Art thérapie le vendredi après-midi
Constellations familiales et systémiques, Danse au rythme des 5 éléments et Voix
Réservez la date : le samedi 2 juillet et le dimanche 3 juillet, Jésabel Domberger et Cécile Robert vous proposeront un week-end qui entremêlera, pour le meilleur, constellations familiales et systémiques, danse des 5 éléments et voix.
Trois pratiques complémentaires, tissées ensemble, pour un week-end riche de vie, de joie et de transformation..
Plus de renseignements à venir très prochainement !
Préinscriptions possibles dès maintenant : contact@maisontara.com ou voixetconstel@gmail.com
Les ateliers de Femmes en Harmonie
A partir du dimanche 6 mars, Nathalie proposera des ateliers réguliers à maison TARA, .
Danse, créativité, art…
Réservation directement auprès de Nathalie :
06 18 51 74 97
femmesenharmonie@gmail.com
Qui est Nathalie ?
Après une Maîtrise de Psychologie Sociale spécialisation animation de groupes, Nathalie a suivi la 1ère année de formation à l’art thérapie à l’ATEPP-CEFAT (1988 à 1989-Paris).
En tant qu’artiste peintre puis photographe, elle a réalisé plusieurs expositions et un projet photo-journalistique pour la paix et la réconciliation : ‘Journey to Wholeness’, en Irlande où elle a vécu 20 ans.
Également passionnée par la danse, elle a participé depuis 25 ans à environ 700 heures d’ateliers et de stages de danse des 5 Rythmes (avec Gabrielle Roth, Caitriona Nic Ghiollaphadraig, Susannah & Ya’Acov Darling Khan , Guillaume Laplane) puis de Movement Medicine (avec Susannah & Ya’Acov Darling Khan).
Nathalie a obtenu le Diplôme d’Animatrice d’Expression Primitive (Atelier du Geste Rythmé de France Schott Billmann (2011 à 2015) où elle a rencontré Cécile.
Depuis 15 ans, elle a participé puis a été formée à l’animation de groupes de femmes.
Nathalie est également Energéticienne diplômée de différentes formations de longue durée d’enseignements spirituels et de pratiques de soins énergétiques traditionnels (Serena Center for Inka Shamanism (2012 à 2016), The Four Winds Society (2003 à 2005) & Irish Center for Shamanic Studies (2002 à 2003)).
« J’adore la danse & la musique, l’art & la créativité, voyager et découvrir d’autres cultures, en particulier celtique et d’Amérique du Sud que je connais le mieux ; le qi gong, le yoga & la méditation, la spiritualité, ses enseignements et pratiques diverses & bienfaisantes ainsi que notre sublime Terre !
Je suis dynamique, ouverte & authentique, créative & passionnée, sensible & attentionnée.»
Constellations familiales et systémiques, dimanche 6 février 2022
Nous sommes façonnés, sans nous en rendre compte, par notre vécu d’enfant, par les relations avec nos parents, nos proches, par les relations qui existent/existaient entre eux…
Les Constellations permettent de représenter dans l’espace ces problématiques, de les nettoyer, de sortir des schémas répétitifs, et ainsi de nous rendre notre liberté et notre joie d’être.
Un très beau cadeau à se faire en ce début d’année…
Avec Jésabel Domberger, à contacter à voixetconstel@gmail.com ou au 06 68 67 72 99.
Atelier WIM HOF, le 30 janvier 2022
Julien Vandelli proposera un atelier WIM HOF à la maison TARA : une expérience hors du commun pour débuter l’année !
Ateliers mensuels de chant intuitif
Dates de ateliers
- samedi 29 janvier de 15h à 17h30
thème: le corps - samedi 26 février de 9h30 à 12h
thème: la raison d’être/mission de vie - samedi 12 mars de 9h30 à 12h
thème: le masculin/féminin - samedi 23 avril de 9h30 à 12h
thème: les émotions - samedi 21 mai de 9h30 à 12h
thème: l’humour et le rire - samedi 4 juin de 9h30 à 12h
thème: la connexion à la nature et à ses éléments - un dernier rdv surprise en nature
Exploration des profondeurs de l’Être
Explore ta voix – Connais ta voie
Pourquoi le chant intuitif ?
Parce que nous n’y faisons pas usage de mots, de mélodies ou de chansons connus et reconnaissables. Ce qui permet un allègement et un soulagement considérable du mental. Ainsi, on se libère des jugements constants et du besoin de contrôle. Le mental n’y comprend pas grand-chose et c’est tant mieux. Il n’y a ici rien à comprendre et tout à ressentir. Ce qui permet une exploration libre et consciente de soi et de l’Être que vous êtes. C’est-à-dire, une TOTALITÉ, une expression de la vie qui dépasse votre personnalité (qui est un assemblage de souvenirs, d’identifications, de croyances et d’habitudes).
Le chant intuitif permet :
- Une libération du corps, de ses tensions et de ses mémoires encryptées.
- Une libération de la psyché, des croyances et des freins.
- Une pleine expression de l’Être unique que vous êtes et de ses trésors enfouis
Ce que vous allez apprendre pendant ce cours :
- De la technique vocale : lieux de résonnance dans le corps, jeux vocaux, sons
d’animaux, exploration de l’intensité de votre voix, de sa tessiture, et du lieu d’où elle
est émise - La découverte de votre voix, de votre son des profondeurs
- La co-création sonore avec les autres
Ce que le chant intuitif va vous apporter : - La confiance pour oser vous exprimer et dire votre vérité dans le respect de vous-même et des autres
- Un sentiment de sécurité intérieure
- Une facilité à vous exprimer en public
- Un développement de votre créativité
- Une confiance dans votre unicité
- La découverte et/ou le renforcement de votre raison d’être
L’enseignante :
Virginie Reiffsteck, thérapeute de la réconciliation avec soi-même et de l’ouverture à l’intuition, chanteuse, ancienne élève de l’Ecole Professionnelle de chant à Paris de Martina Catella et du chanteur chamane ukrainien Borys Cholewka (chants et techniques vocales du monde). Chante depuis 25 ans. Enseigne le chant intuitif depuis 15 ans.
Yoga du Cachemire
Après des années de hatha yoga, le yoga du Cachemire a été une nouvelle rencontre, une rencontre autre, de corps, de coeur et d’âme.
A venir vivre avec Mirjana Ledran.
06 23 09 07 76 – mirjana.ledran@gmail.com
https://www.facebook.com/YogaduCachemireAlpesMaritimes
Du yoga pendant la période des fêtes avec Elodie et Julie
Ouverture d’un cours de barre au sol avec Elodie Auger
J’ai la joie de vous annoncer que Elodie Auger sera tous les mercredis, de 18h15 à 19h30 à la maison TARA à Valbonne, dans la grande salle, pour nous prodiguer ses cours de barre au sol (aussi appelée barre à terre, que je ne raterais pour rien au monde).
La Barre au sol c’est quoi ?
Les cours de Barre au sol se déroulent comme son nom l’indique uniquement à terre (on passe par plusieurs positions sur le dos, le ventre, assis, sur le coté) ce qui permet de se concentrer plus facilement sur son corps et le fait de ne pas subir la gravité facilite la prise de conscience musculaire.
Mes cours de « Barre au sol » s’inspirent de différentes méthodes que je pratique régulièrement et qui m’apportent énormément en tant que danseuse :
La Danse Classique et Moderne, le Yoga, le Pilates et la Sophrologie.
C’est pourquoi j’ai choisi de mélanger ces styles, de me les approprier afin de transformer les corps tout en douceur et toujours dans le respect de l’anatomie de chacun.
La pratique régulière de cette discipline apporte des changements saisissants tant sur la forme du corps que sur le fond. Les muscles s’affinent, se dessinent tout en prenant en puissance, la souplesse ainsi que la circulation sanguine s’améliorent et l’esprit se libère. C’est idéal pour les personnes souffrants de problèmes de dos et souhaitant améliorer leur posture.
Les Tarifs
- Le cours à l’unité est à 15€
- La carte de 10 cours est à 130€
(valable de septembre 2021 à juin 2022) - L’abonnement au mois est à 48€
(Le règlement est a effectuer en début de mois.)
Les cours sont à régler sur place en espèces ou par chèques
contact.smartbodies@gmail.com
06 60 03 11 60
Atelier sophro enfants : Gestion des émotions
Venez découvrir la sophrologie autour d’un atelier ludique pour enfants de 6 à 12 ans, sur le thème de la gestion des émotions :Samedi 16 Octobre de 11h à 12h.
Plus d’informations en cliquant ici.