Inès Herlicq, Ostéopathe D.O.

Qui suis-je ?

Diplômée depuis 2014 suite à une formation en 5 ans au Collège d’Ostéopathie Atman, j’ai continué à me former afin d’approfondir mes connaissances. 

Je me suis d’abord intéressée aux T.M.S. (Troubles Musculo-Squelettiques) liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs en entreprise. Puis, suite à un voyage humanitaire en Équateur où j’ai travaillé dans un centre pour enfants handicapés, je me suis formée en périnatalité (accompagnement de la grossesse et suivi post-partum) à Bordeaux. J’ai également collaboré avec un dentiste pendant plusieurs années afin d’accompagner la prise en charge des troubles de l’occlusion. Enfin, intéressée par les bienfaits des soins en eau chaude, je me suis formée en Ostéopathie Aquatique à Aix-les-Bains. 

Ces expériences ont enrichi ma pratique ostéopathique et me permettent aujourd’hui de mieux accompagner mes patients.

Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une médecine manuelle globale, préventive et curative, dont le but est d’identifier les zones en manque de mobilité afin de les libérer et de permettre au corps de retrouver son homéostasie (capacité d’auto-guérison). 

À qui s’adresse l’ostéopathie ?

Tout le monde peut consulter, du nourrisson au sénior, car tout motif peut être exploré. L’ostéopathe adaptera ses techniques en fonction du patient et du motif de consultation. 

Comment se déroule une consultation d’ostéopathie ?

Une consultation dure entre 45 minutes et une heure. Après une anamnèse pendant laquelle nous ferons un tour d’horizon de votre passé médical, la séance peut débuter et se divise en deux parties : tests, puis manipulations. 
Si c’est votre première consultation, veuillez vous munir de vos imageries et compte-rendus médicaux, et du carnet de santé pour les enfants.

Faut-il revenir ?

Il est conseillé de consulter 1 à 2 fois par an pour un bilan.
Si nous travaillons sur un problème ciblé, il peut être nécessaire d’effectuer un suivi sur plusieurs séances afin d’avoir une amélioration durable.
Si besoin, une séance d’Ostéopathie Aquatique vous sera proposée pour compléter la consultation sur table.

Honoraires

Adultes : 60€
Enfants (jusqu’à 5 ans) : 45€
Étudiants (justificatif) : 50€
Forfait Maman + Bébé : 90€
Ostéopathie Aquatique : 75€
Consultation à domicile : à partir de 70€

Pour toute prise de rendez-vous ou information supplémentaire, me contacter au (+33)670783030.

Jérôme Radet, Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise et Zheng Gu 

Qu’est-ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise « MTC » ?
La MTC considère l’homme dans son ensemble, corps et esprit, lorsque l’harmonie du corps est rompu la santé laisse place à la maladie. La MTC vise à rééquilibrer le dysfonctionnement par l’utilisation de différentes méthodes telles que les ventouses, le massage, l’utilisation des points d’acupuncture, la moxibustion.

Et le Zheng Gu ?
Zheng Gu, se traduit par “remettre l’os”. C’est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est la symbiose du massage chinois Tuina et de techniques manuelles visant à équilibrer l’énergie QI au niveau structurel et ainsi favoriser la nutrition du sang et des liquides dans les muscles, tendons et méridiens.
Si le sang et l’énergie circulent correctement, il n’y a pas de douleurs, les 5 organes zang sont bien nourris, c’est l’état de santé.

Motifs de consultation ?
En préventif : la MTC vise à entretenir la bonne santé en anticipant un déséquilibre naissant ou en renforçant une faiblesse.
En curatif : traitement de la douleur musculaire, de la douleur osseuse, des troubles émotionnels, ORL, des voies respiratoires, des troubles digestifs, dermatologiques, des désordres saisonniers, des insomnies, des blessures, etc… Tout symptôme est lié à un déséquilibre dans les fonctions de l’organisme, et est donc susceptible d’être rétabli par la MTC.

Qui peux consulter ?
Toute personne de plus de 12 ans désireuse de prendre soin de sa santé avec une approche holistique et naturelle.

Déroulement de la séance :
Je vous reçois pendant 1h environ. Dans un premier temps nous échangerons sur la raison de votre venue afin d’établir un bilan sur l’origine du déséquilibre en présence, lequel me permettra d’appliquer un traitement personnalisé.

Je me présente :
Jérôme Radet, titulaire du DNMTC « Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise », intervenant à l’unité de médecine chinoise de l’hôpital d’Ales et enseignant à l’école de MTC « Les Arts du Tao »

Honoraires : 60€

Contact :
Tel : 06 52 70 80 59
Facebook : Energetique chinoise Le Cannet/Valbonne

Valérie Cerdan, thérapeute psychocorporelle

Thérapie Psychocorporelle
La thérapie psychocorporelle place l’individu au cœur du processus thérapeutique. Elle agit
sur trois dimensions : le sens, les sensations corporelles et les émotions.
Le corps enregistre le vécu personnel et l’héritage familial. Il en garde une mémoire vivante.
Ainsi, la posture et le caractère d’une personne sont influencés par les traumatismes du
passé et les peurs de l’avenir. Le corps en dit long sur le rapport que nous entretenons avec
nous-même et le regard des autres.
L’accompagnement psychocorporel met l’accent sur vos sensations et propose un travail “en conscience” alternant verbalisation du ressenti et travail avec le corps.
Différentes techniques sont proposées : respiration, relaxation, mouvement, Internal Family
System, conscience posturale, focusing, toucher relationnel, réflexologie plantaire (liste non
exhaustive).
Les bienfaits :
Contacter des vécus qui n’auraient pas émergé en analyse,
Libérer des émotions bloquées dans le corps,
Meilleure écoute de vous-même,
Plus grande autonomie et acceptation de soi,
Gestion des émotions au quotidien,
Modifier votre rapport au corps, à ses sensations,
« Habiter » votre corps, y trouver la sécurité,
Retrouver désir et sexualité épanouie.

Sexothérapie
La Sexothérapie s’adresse à toute personne en questionnement sur le vécu de sa sexualité.
Tout problème sexuel peut être abordé, qu’il soit d’ordre sexuel, affectif ou/et relationnel.
Vous pouvez aussi consulter pour un questionnement personnel sur un point précis et un
besoin de conseils.
Motifs de consultation :
Absence ou baisse de désir,
Troubles sexuels non organiques :
– difficulté ou impossibilité à atteindre l’orgasme (anorgasmie),
– douleurs lors de la pénétration (dyspareunie),
– troubles de l’érection (impuissance),
– troubles de l’éjaculation (anéjaculation),
Traumatismes (violences sexuelles),
Absence de dialogue dans le couple, en lien avec la sexualité ou le décalade de désir
des partenaires,
Questionnement sur l’identité et l’orientation sexuelle,
Sexualité modifiée dû à certaines maladies (cancer, endométriose) ou moments de
vie (burn-out, dépression).

Réflexologie plantaire
La réflexologie est une technique de digitopression qui considère le pied comme la
représentation du corps humain et de tout ce qui le compose. Elle a pour objectif, entre
autres, de relaxer, donc de réguler l’équilibre du corps et d’agir sur l’ensemble des
manifestations liées au stress par la stimulation des points réflexes correspondants. La
réflexologie est une thérapie holistique (du grec « holos » « entier ») car elle agir sur la
personne de manière à rééquilibrer son intégrité physique, psychique et émotionnelle.

Prendre rendez-vous :
Par téléphone au 06 28 82 06 40
Ou par mail à contact@valerie-cerdan.fr

Honoraires :
Séance individuelle :
1h : 60 euros / 1h30 : 80 euros
Accompagnement de couple :
1h : 80 euros / 1h30 : 100 euros
Réflexologie plantaire :
1h : 50 euros / 1h30 : 70 euros

Site web : www.valerie-cerdan.fr

Laeticia Depagne, psychothérapeute

Qui suis-je et quelle invitation

Passionnée par l’humain et le sensible depuis toujours, je me suis naturellement orientée vers une formation en psychologie et art-thérapie, afin de mettre mon savoir être en lien avec ce qui fait sens pour moi.

Aujourd’hui j’ai la joie et le privilège d’accompagner chaque consultant.e à la découverte de soi même, au fil des émotions, à traverser les inconforts, les douleurs et maux, deuils et renouveaux, les passages de la vie en tout humanisme.

Mon approche
Mon approche est nourrie par un parcours d’abord, psychogénéalogique et systèmique, puis psychanalytique auquel s’est ajouté une vision humaniste d’inspiration rogérienne.
Dans ma boite à outils, afin de vous accompagner au cœur de votre essence, il y a:
la psychogénéalogie, le langage, la médiation thérapeutique par l’art et tout particulièrement l’écriture, le modelage, le souffle et la conscience corporelle, l’hypnose, ainsi que les fleurs de Bach.

Nos séances
Nos séances durent environ 1h15, nous tissons ensemble autour des outils vous convenant le mieux. Les séances sont généralement espacées de quinze jours.

Mes honoraires
55€ la séance.

Rituels
Depuis 2015 mon attrait s’est également tourné vers les rituels, ainsi je propose des cercles de femmes, blessing way, soin rebozo et retraites afin d’accompagner les femmes lors des passages de la vie.

Pour prendre rendez vous
0658737019
https://www.laeticia-depagne.fr/

Gérard Guilbaut, thérapeute et Sexothérapeute

« Tout est possible, il faut le vouloir. Vous avez en vous les ressources nécessaires »

Mes compétences :
Psychothérapie
Sexothérapie
Thérapies Brèves
Hypnose Ericksonienne, PNL, Sophrologie
Hypnose Spirituelle

Thérapies / Coaching :
Problématique Sexuelles (Individuels, couples, problématiques d’identité de genre)
Mal être
Addiction, dépendances
Stress
Traumatisme
Phobies
Gestion de l’état, gestion de l’émotion…
Coaching
Coaching Sportif

Honoraires : 80 €

Durée de la séance : entre 1h15 et 1h30

Comment prendre rendez-vous 
Mon numéro : 06 82 89 68 18
Site Internet : http://hypnom.frhttp://hypnom.fr

Écoute, Bienveillance, Harmonie

Sandy Surace, psycho-analyste clinicienne et art-thérapeute

Sandy est certifiée en hypnose ericksonienne & coaching PNL.
Un accompagnement qui s’adresse à tous : Adultes, Enfants/Adolescents, Couples, Famille.

Qu’est-ce que la psychothérapie ?
Le plus difficile est de se décider à agir et de faire un premier pas vers soi. La psychothérapie est basée sur la verbalisation, pour comprendre et connaître les causes et l’origine du symptôme, afin de s’en détacher et d’accéder à un mieux-être. Elle est souvent indiquée pour les personnes qui souhaitent entrer dans un processus de connaissance de soi, d’introspection. L’objectif est de vous permettre de surmonter vos souffrances et blessures émotionnelles, vos traumatismes du passé, et de comprendre l’origine de vos croyances et blocages (freins) pour vous en libérer.
La psychothérapie permet de vous transformer de l’intérieur et d’évoluer en prenant conscience de votre fonctionnement, de vos schémas répétitifs et négatifs qui vous mettent en situation d’échec. En prenant conscience de la manière dont vos souffrances enfouies dans le passé s’enracinent dans votre histoire de vie personnelle, vous apporterez une réflexion sur votre vécu et comprendrez vos conflits internes, qui seront soulevés par le travail thérapeutique.
L’aide thérapeutique que je vous propose se veut personnalisée, sans jugement, confidentielle et bienveillante.

La psychothérapie pour accompagner, le couple, la famille
Les nombreux défis que le couple et la famille doivent relever tout au long de la vie peuvent être éprouvants et les amener à consulter une aide psychologique. L’accompagnement peut aider chaque membre du couple ou de la famille à mieux comprendre et accepter les diverses situations auxquelles ils sont confrontés, à accepter les faits, à mieux communiquer, à mieux comprendre ce qui est vécu par chaque membre et à apporter les changements nécessaires.
Choisir la thérapie de couple ou familiale montre un désir commun de vouloir dépasser ses souffrances pour mieux s’aimer.

La thérapie systémique et familiale
Lorsqu’un changement survient (naissance, deuil, maladie, déménagement, divorce, mariage, …), qu’un déséquilibre est ressenti dans la famille, qu’un des membres est en souffrance, que les conflits et les incompréhensions se répètent et nuisent au vivre ensemble, ou encore pour resserrer les liens, alors la “thérapie systémique” peut s’avérer très utile.
Fondée sur l’observation de la communication sur les plans verbal et non-verbal, la thérapie systémique permet d’améliorer la communication et de résoudre les conflits.
Son but est de déceler les modes de communication pathogènes et de rétablir une communication claire entre les membres familiaux. Axée objectif, elle prend en considération tous les aspects de votre vie, pour que chacun retrouve sa juste place et puisse s’épanouir et se réaliser sereinement.
L’objectif du thérapeute est de rétablir un équilibre sain, harmonieux et durable, pour tous les membres de la famille.

Déployez vos ressources avec l’hypnose
L’hypnothérapie est une thérapie brève, qui permet d’interagir avec votre inconscient pour y puiser les ressources nécessaires, afin d’activer les changements dont vous avez besoin pour la réalisation de votre objectif. L’hypnothérapeute “montre des portes” pour accéder à votre potentiel le plus profond, à vos ressources enfouies et inconscientes, afin de développer votre créativité, vos capacités d’apprentissage et ainsi, franchir de nouvelles portes — si vous le souhaitez — vous permettant d’avancer dans la direction choisie avec de nouvelles clés.
On représente parfois le conscient comme la partie visible de l’iceberg. Vous êtes beaucoup plus que cette petite partie visible, et l’hypnose permet d’activer ces richesses.
Au plus vous pratiquez l’hypnose, au plus vous plongez loin à l’intérieur de vous-même.
C’est un outil utile pour traiter de nombreuses problématiques, telles que : Angoisses, stress, manque de confiance en soi, tabac, dépression, trauma, … dépassez vos freins et libérez-vous !

L’hypnose pour enfant ?
L’hypnothérapie pour les enfants est très efficace dans la mesure où ils sont particulièrement réceptifs à l’hypnose. Pour accompagner un enfant dans son monde intérieur, j’utilise le conte, la fiction métaphorique et l’imaginaire. Il pourra également dessiner et créer des histoires. Ce monde lui permet de se reconnecter à son inconscient, également appelé “la partie de lui qui sait tout”.
Je m’adapte à chaque enfant en fonction de la problématique repérée.
L’histoire racontée lors de la séance est donc unique et spécifique à l’enfant, qui l’expérimente en état modifié de conscience. Ceci afin que l’inconscient puisse capter les solutions suggérées par l’histoire, mais aussi pour que l’enfant découvre ses propres solutions et ressources intérieures, et apprenne à les utiliser au bon moment, en prenant confiance en lui.
Bien se connaître c’est s’accepter pour mieux vivre !

Le coaching (PNL) : Reprenez les rênes de votre esprit grâce à des protocoles simples !
Formidable outil de changement, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permet de modifier nos schémas de pensée et développer nos compétences pour mieux communiquer, dans le but d’atteindre nos objectifs. La Programmation Neuro-Linguistique représente un ensemble de techniques de communication qui amènent l’individu vers un changement, en mobilisant des stratégies d’adaptation.

“Le plus grand mur que vous devez grimper est celui que vous avez construit dans votre esprit.”


Qu’est-ce que l’art-thérapie
L’art-thérapie est un accompagnement très complet qui stimule à la fois l’expression, le corps et la psyché, la communication et la relation.
L’accompagnement par l’art-thérapie ne requiert aucun talent artistique spécifique. Les consultations peuvent être individuelles ou collectives (en petits groupes). Cet accompagnement repose sur l’utilisation de divers médiums artistiques (le jeu, la peinture, le dessin, l’argile, le collage, les arts scéniques, le conte, etc.).
L’imaginaire permet d’agir sur les blocages inconscients. L’utilisation des sens permet de ralentir le mental (ruminations, scénarios catastrophes, …) pour être plus connecté(e) à ses ressentis et à ses ressources, afin de trouver des solutions plus positives pour soi.

L’objectif n’est pas de faire beau, mais de se reconnecter à soi et d’exprimer des problématiques inconscientes, des traumatismes qu’on ne dit pas avec les mots.
Au travers de la création, vous pourrez laisser sortir vos émotions refoulées et souffrances, en vous reconnectant à votre “enfant intérieur” (où siègent les émotions), ainsi qu’à vos ressources.
Le but ? Explorer et expérimenter, redécouvrir la partie créative et inconsciente qui sommeille en vous afin de l’amplifier et de la déployer dans votre vie personnelle. Vous retrouverez ainsi un équilibre émotionnel et favoriserez des changements positifs.

Qui suis-je ?
Diplômée de l’Institut Européen de Psychologie Appliquée en tant que Psycho-analyste Clinicienne (psychothérapie) et Art-Thérapeute (diplôme d’État, Niveau RNCP 6 / Master I), je suis également certifiée en Hypnose Ericksonienne et en PNL (coaching de vie et professionnel).
Après une longue expérience dans le milieu de l’entreprise à des postes de cadre, une épreuve de vie m’a transformée de l’intérieur et j’ai choisi de me reconvertir, il y a quelques années, afin d’accompagner les enfants, adolescents, adultes et familles dont les difficultés et les souffrances psychiques ont un impact sur leur bien-être, aussi bien sur le plan familial, que social, scolaire ou professionnel. Je suis également formée à l’accompagnement des sensibles (gestions émotionnelles, hypersensibilité…) et Haut potentiel intellectuel.
En plus du cabinet, j’anime des ateliers d’Art-thérapie en institution (EHPAD, APAJH, Foyer de vie, SESSIP, …), ainsi que des ateliers de développement personnel et des groupes de parole en libéral sur différents thèmes.

Tarifs :
Thérapie individuelle : 60€ (45 min – 1h00),
Thérapie enfant (3-11 ans) : 50€ (30 min à 45 min),
Thérapie de couple : 80€ (1h-1h30),
Thérapie familiale : 95€ (1h à 1h30).
Aujourd’hui, de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de thérapie en fonction du contrat souscrit. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

Contact :
0683406930
contact@sandy-psy.fr

Site internet : www.sandy-psy.fr

« Nous ne pouvons agir que sur ce qui nous agit » Mony Elkaïm

Laurence Huyghe, masseuse


La Pause Sensorielle… Un pur moment de zénitude    

Pause Sensorielle de 50mn
Color-test personnalisé : Bilan de vos besoins en couleurs + Olfaction des parfums de soin Altearah Bio + Conseil Couleurs pour votre Bien-être + Soin harmonisant avec massage de la tête, et au choix des mains ou des pieds  (pratiqué sur table et habillé)  

Qui suis-je ?
Experte en Massages Bien-Être depuis 20 ans, formée en France et à Bali,  j’accompagne les particuliers grâce à différentes techniques de massage et de soins. Je me suis  spécialisée dans le “Conseil Couleurs” : j’aide à déterminer les couleurs qui impactent l’équilibre personnel.
J’anime des ateliers & des formations sur le bien-être, et sur l’influence des couleurs.
Ayant une formation liée au corps (Licence Universitaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), j’ai pu expérimenter de nombreuses techniques ou méthodes parmi lesquelles le Qi gong, le yoga, la méditation, la méthode M.Feldenkrais, la danse des 5 rythmes, la communication bienveillante…
Je considère l’individu dans sa globalité, et je suis totalement convaincue que “tout passe par le corps”… Nos émotions, nos sensations, nos ressentis, notre bien-être…Notre conscience…
Pour moi, le lâcher prise corporel autorise le lâcher prise mental.

Tarifs et contact :
Tarif Décembre -20% : 48€ au lieu de 60€

Réservation de vos bons cadeaux au 06 64 32 37 24
Sur rendez-vous à Maison Tara Valbonne

Pour en savoir plus, cliquez ici.

Daniel Denans, nutrithérapeute

Qu’est-ce que la nutrithérapie ?
« La Nutrithérapie parle au corps son propre langage » :
La Nutrithérapie est une discipline scientifique qui repose sur la connaissance précise des processus biochimiques du corps humain.
La Nutrithérapie étudie l’impact de l’alimentation, des macro nutriments( protéines, glucides, lipides, fibres ), des nutriments( acides gras, acides aminés ), micro-nutriments ( vitamines, minéraux,  molécules issues du monde végétal telles que les polyphénols )  sur la santé et le fonctionnement du corps à l’échelle de nos cellules.
La Nutrithérapie établie le lien entre les carences ou surcharges nutritionnelles, l’impact de l’alimentation et certaines pathologies.
La nutrithérapie est la traduction en pratique des conclusions d’études scientifiques sur l’impact de l’alimentation, des nutriments et des micro-nutriments sur la santé et le fonctionnement du corps.
La nutrithérapie utilise des techniques de changement progressif et durable de comportement alimentaire, la recommandation si nécessaire de compléments alimentaires pour les objectifs suivants : la prévention de la santé, la correction des insuffisances et surcharges nutritionnelles, le soutien en cas de pathologies.Le but est d’apporter au corps tout ce dont il a besoin pour maintenir son équilibre et fonctionner de manière optimale.

Qui suis-je ?

Je me suis passionné pour l’alimentation, la diététique, la nutrition sportive depuis
que j’ai débuté la musculation en juin 1993 ( champion de France 2016 AFBBN, vice
champion du monde 2016 WNBA ).
J’ai compris très vite que bien s’alimenter était aussi important que bien s’entrainer.
Au fil des années j’ai concentré mes recherches, j’ai appris auprès d’autres passionnés pour optimiser une nutrition visant à améliorer mes performances sportives et développement harmonieux du corps.Depuis 2011, j’ai progressivement privilégier une alimentation santé dans ma pratique quotidienne de la musculation car j’ai compris que certains compléments alimentaires pour sportifs ne sont pas forcément nécessaires alors que certains nutriments ayant des bénéfices pour la santé le sont pour les sportifs.
J’ai ensuite voulu me former à la micronutrition afin de comprendre l’impact de l’alimentation sur notre corps, notre mental, notre santé.Après de nombreuses années de recherche, j’ai trouvé la formation qui correspondait à mes attentes.
La formation en Nutrithérapie que j’ai effectué au CFNA à l’université de Namur en Belgique ( 2016-2018 ) a été une véritable révélation pour moi :
La nutrithérapie m’a permis de comprendre de manière scientifique comment agissent les aliments sur notre corps via les nutriments qu’ils contiennent ( vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés, molécules issues du règne végétal ).
La nutrithérapie a consolidé en moi une passion et un objectif fort qui est d’aider les personnes à être responsable de leur santé, à prendre soin d’elles, à être acteur de leur santé.
J’ai eu envie d’aider les personnes à conserver leur santé ou la rétablir grâce à une alimentation saine et équilibrée capable d’apporter au corps tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner.Dès l’obtention de ma certification de Nutrithérapeute CFNA en octobre 2018,  j’ai eu envie de faire de cette passion pour la nutrition une seconde activité professionnelle ( depuis 2001 je travaille comme ingénieur d’études en informatique après des études en mathématiques et informatique )

Honoraires :
Première consultation : 60 euros ( 1h30 ) 
Consultation de suivi : 50 euros ( 1h00 )
Durée de la séance : 1h30 ( 1ière ) / 1h00 ( suivi )

Site internet :
https://www.nutridaniel.fr

Page facebook : https://www.facebook.com/NutritherapeuteDaniel

Instagram :
https://www.instagram.com/nutridaniel/

Comment prendre rendez-vous ?
En me contactant au 06 80 02 96 91 ou bien par mail à l’adresse info.nutridaniel@gmail.com

Jours en présence à TARA
Agenda des thérapeutes

Valérie Leruste, Sophrologue Relationnelle et Réflexologue faciale (Dien Chan)

QUI SUIS-JE ?
Une carrière dans la presse déco puis dans la communication environnementale et, un jour, c’est le grand plongeon. Le choc, la sidération, le deuil, tout s’effondre en moi, autour de moi et me pousse à aller explorer les tréfonds de moi-même. Je vais y trouver mes ressources. Je découvre la sophrologie, me forme pendant 2 ans à l’Institut ZUILI. Aujourd’hui, je partage et accompagne mes clients avec mes valeurs, ma sensibilité, mon écoute bienveillante et mon profond amour de la joie et de la vie.

Sophrologue

LA SOPHROLOGIE, C’EST QUOI ?
Un peu d’histoire 
Le neuropsychiatre d’origine colombienne Alfonso Caycedo souhaite créer une méthode destinée à favoriser la prise en charge du sujet par lui-même et qui se démarque de l’hypnose traditionnelle qu’il estime trop directive. Il s’inspire du yoga, du zen, des pratiques bouddhiques et tibétaines ainsi que des techniques occidentales de relaxation pour créer ses relaxations dynamiques.
Etymologiquement : sos – phren – logos : étude de la conscience en harmonie.
Fort de tout ceci, la sophrologie voit le jour en 1960. Concrètement la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe relaxation dynamique, pratiques respiratoires et visualisation positive.

LA SOPHROLOGIE POUR QUOI ?
L’état recherché est un mieux-être, la recherche d’harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit (le mental), les clés pour favoriser la confiance en soi, diminuer le stress, appréhender l’avenir de façon plus positive, pour voir la vie arc en ciel.
La pratique de la sophro est un projet d’AUTONOMISATION de l’ÊTRE.

LA SOPHROLOGIE POUR QUI ?
Pour les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées, les sportifs, les employés et les cadres d’entreprises, tous les personnels encadrants, …, pour toutes celles et ceux qui veulent dynamiser leurs potentiels, aller à la rencontre de leurs ressources, pour gérer leurs émotions et s’adapter aux situations difficiles, pour s’intégrer plus facilement dans
la société actuelle, pour diminuer les risques psycho-sociaux (dans les entreprises par exemple), pour donner la possibilité à chacun, chacune de vivre l’instant présent, de se poser dans l’ici et le maintenant, de lâcher les pensées parasites.

Une séance de sophrologie dure en général une heure, elle se vit en position debout, assise et occasionnellement couchée. Elle se déroule en trois temps, un moment d’accueil et d’échange, un temps de la pratique, un retour sur la séance.

Honoraires : 60 € la 1ère séance (Prévoir au minimum 1H30)  et 50 € les séances de suivi (durée 1H).
En présentiel : en cabinet ou à domicile. En visio.
Les ateliers collectifs : 12 € la séance (durée 1H)

MES DIPLÔMES
Sophrologue praticien titre RNCP Niveau III*
Sophrologue spécialisée en sophrologie Relationnelle®
Réflexologue faciale Niv. III & Chan Beauté – REF formation
Module « la Sophrologie et l’Entreprise »
Certification Sciences Po Aix « Prévention et gestion des Risques Psycho Sociaux au travail »
Formation Pré requis M.B.S.R
FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES À VENIR
Certification « la Sophrologie et les troubles de l’audition » (2ème T 2022)
LE TITRE RNCP NIVEAU III, LA GARANTIE D’UNE FORMATION SÉRIEUSE, ENCADRÉE PAR L’ÉTAT

Réflexologue faciale

L’origine
Acupuncteur, travaillant dans un centre des dépendances aux drogues, le Professeur Bui Quoc Chau souhaite créer une nouvelle méthode propre aux Vietnamiens. Une méthode qui ferait le lien entre les multiples disciplines de santé asiatiques et occidentales et les pratiques populaires vietnamiennes et, parce que le visage n’a pas encore été utilisé en tant que tel, une pratique qui permettrait aux Vietnamiens de se soigner par eux-mêmes.

Le DIEN CHAN voit le jour dans les années 1970 ; Dien = visage et surface / Chan = observation et traitement.
La réflexologie faciale est une méthode manuelle centrée sur l’auto régulation du corps humain.
Après des années de recherches et de pratique il décide d’ouvrir l’enseignement à tout le monde. En 1999, il reçoit la « Star of Asia » pour sa grande contribution aux médecines alternatives dans le monde.
En 2001, le Dien Chan est présenté à l’Académie de Médecine Chinoise de Pékin et est reconnu comme une des thérapies orientales donnant les résultats les plus rapides.

QUE PERMET LA PRATIQUE ?
Soulager les symptômes en stimulant les points et zones réflexes du visage grâce à la proximité de ces points réflexes du visage avec le cerveau. Le visage est le centre d’information et de contrôle du fonctionnement du corps et sa proximité avec le système nerveux central entraîne la rapidité de la prise en charge des symptômes.

QUELS TYPES DE SYMPTÔMES ?
Le Dien Chan peut soulager de nombreux maux ponctuels et chroniques et s’adressent à tous :
Insomnie, jambes lourdes, rétention d’eau, troubles circulatoires, gestion de la fatigue, du stress, des émotions, de la dépression, des problèmes nerveux, tendinites, douleurs musculaires, mal de dos, addictions et arrêt du tabac, migraines, allergies et problèmes de peaux, divers maux courants : rhume, digestion difficile, les problèmes liés au système digestif, arrêt du tabac, acouphènes, ….
Le Dien Chan peut améliorer la vie quotidienne et booster les facultés physiques et mentales, dans le cadre d’une
préparation aux examens par exemple.

ET QUID DU CHAN BEAUTÉ ?
La peau est tout ce que l’on montre aux autres, elle est la représentation de son image.
Tout ce qui se voit sur le corps et sur le visage, comme les tâches, les cicatrices (surtout celles qui ne cicatrisent pas
bien) les grains de beauté, les rides, les tatouages etc. sont des marques de faiblesse et provoquent des barrages
énergétiques. Ces faiblesses vont se traduire sous les schémas de réflexion utilisés en Dien Chan.

Honoraires : 50 € la 1ère séance 1H30 (Anamnèse et Bilan réflexe) – Séances Dien Chan suivantes : 40 €
Séance Chan Beauté : à partir de 30 €

Contact :
06 11 58 58 84 vl06.sophrologue@gmail.com

Jean-Philippe Chauvet et Romain Borniche, ostéopathes

Ils travaillent en binôme, pour être à vos côtés 7 jours sur 7.

Qu’est-ce que l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une pratique manuelle ayant pour but de repérer et de lever les blocages dans le corps qui viennent perturber l’homéostasie de celui ci (ou autrement dis la faculté qui lui permet de se régénérer).
Pour se faire le praticien va mettre ses connaissances en anatomie, physiologie et biomécanique au service de ses mains qu’il va appliquer à travers des techniques qui permettront de libérer ces blocages.
Le but l’ostéopathie n’est pas forcément de libérer tous les blocages mais de trouver la cause primaire de la débloquer et ensuite de donner les conseils et faire prendre conscience au patient du travail qu’il y aura à faire afin de permettre au corps de lever les autres blocages.

Notre pratique s’adresse à tous, que se soit pour accompagner la femme enceinte durant sa grossesse, la personne âgée, le sportif ou l’enfant en pleine croissances.
Chacun peut venir nous voir car cette pratique est aussi bien préventive que curative.

Qui sommes-nous ?
Nous sommes deux ostéopathes D.O diplômé en 5ans de l’école de l’EOP.
En activité depuis maintenant 3ans en île de France nous avons mis toute notre énergie à essayer de développer notre pratique afin qu’elle soit adapté aux plus de personnes possibles.
Nous avons également fais des formations afin de diversifier un peu notre activité avec des techniques différentes comme le cupping therapy (ou ventouse chinoise).

A qui s’adresse l’ostéopathe ?
L’ostéopathie s’adresse à tout le monde.
En effet étant une médecine douce il n’y a que de très rare cas dans lequel nous ne pourrons pas soigner mais nous pourrons toujours apporter du confort.
De plus il ne faut pas attendre d’avoir mal pour venir voir l’ostéopathe, en effet c’est une pratique préventive avant tout et il est toujours intéressant de faire un bilan une à deux fois par an afin de prévenir les lumbagos torticolis et autres douleurs aiguës qui peuvent survenir à tout moment.
Les femmes enceintes, enfant, adolescent en passant par les personnes âgées ou sportifs (du dimanche ou de haut niveau) tout le monde mérite d’être au top de sa forme.

Comment cela se passe-t-il ?
La consultation dure plus ou moins 45min en fonction des pathologies, du motif de consultation et de si c’est la première consultation ou pas.
La séance commence par une anamnèse (question sur le motif de consultation et tous les antécédents).
Puis il y aura une phase de test où nous testerons la mobilité du corps du patient à travers une multitude de tests puis nous passerons ensemble à la phase de traitement durant laquelle nous essaierons de redonner la mobilité à votre corps et ainsi soulager vos douleurs ou faire perdurer votre bonne santé.

Pour les contacter

Chauvet Jean-Philippe
06.58.86.62.17
https://www.doctolib.fr/osteopathe/gagny/jean-philippe-chauvet

Borniche Romain
06.32.98.15.72
https://www.doctolib.fr/osteopathe/villiers-sur-marne/romain-borniche

Quels tarifs ?
Première consultation d’ostéopathie60 €
Consultation de suivi d’ostéopathie60 €
Enfant – Première consultation d’ostéopathie45 €
Enfant – Consultation de suivi d’ostéopathie45 €
Femme enceinte – Première consultation d’ostéopathie60 €
Femme enceinte – Consultation de suivi d’ostéopathie60 €
Nourrisson – Première consultation d’ostéopathie45 €
Nourrisson – Consultation de suivi d’ostéopathie45 €
Sportif – Première consultation d’ostéopathie60 €
Sportif – Consultation de suivi d’ostéopathie60 €
Domicile70 €
Urgences domiciles100 € à 150 €
Ventouses toutes pathologies (les contacter) 30 € à 55 €
Ventouses à domicile (les contacter)40 € à 70 €
Dimanche et jours fériés 70 €
Tarif étudiant (justificatif) 50 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.