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Chant énergétique avec Chamayane

Le chant Énergétique®

C’est la voix qui émet des sons puissants pour élever la fréquence vibratoire, une pratique dédiée au mieux être…
A découvrir cours privés ou collectifs de Chant énergétique (voyelles, harmoniques, mantras, tao du son, chant intuitif des 5 éléments).
Les sons et chants conscients élèvent la fréquence vibratoire du corps humain, ces sons curatifs et puissants accélèrent la transmutation cellulaire.
Cette pratique intégrant des exercices respiratoires (la pratique de la respiration est vue ici comme une purification pour atteindre une harmonie cœur cerveau et se connecter à soi et à sa spiritualité), une relaxation guidée dite “sieste sonore” (car le silence est également invité), libérant ainsi les émotions, c’est l’expression de soi intérieure, apportant calme le mental, des sons à écouter et à chanter qui réveillent la matière et permettent de retrouver dynamisme et santé grâce aux résonances vocales…
Les cours proposés selon différentes thématiques s’accompagnent de fond sonore de relaxation et aussi d’instruments joués en direct ou non permettant la relaxation et l’accompagnement vibratoire vocal.
Inutile de savoir chanter ou de chanter juste ! Ici on émet des sons vibratoires avant tout pour notre bien être.

Qui suis-je ? Quelle est ma vision Holistique ?

J’ai évolué au travers de multiples expériences professionnelles, étudié et embrassé diverses spécialités complémentaires pour devenir la coach praticienne holistique que je suis aujourd’hui, ceci afin de proposer un accompagnement global qui a du sens pour moi et pour les autres.

C’est dans une démarche globale dite holistique, que ma vision intègre ces 3 principes :

Fondamentaux de la Naturopathie (art de vivre, santé, alimentation bienfaisante, soins bien-être, aromathérapie et phytothérapie)

Développement Personnel et Spiritualité (écoute et libération de ses émotions, reconnexion à ce qui nourrit le corps, le cœur et l’âme, collaborer avec nos intelligences)

Énergétique (sonothérapie, relaxation, respiration, vibration, méditation, chromothérapie, chant énergétique, voix)

​Diplômée des arts culinaires avec 20 années d’expérience dans ce secteur œuvrés dans différents univers et notamment 15 ans en conseil et services culinaires sur-mesure dans le secteur privé hôtelier de luxe. J’ai complété mes études naturellement orienté vers la nutrition-diététique et la naturopathie holistique.
Souhaitant élargir mes compétences, j’ai étudié durant 3 années et j’ai obtenu diverses certifications pour devenir Coach et Praticienne dans différentes spécialités autour de la naturopathie car je voulais avoir une approche globale de l’être.
“Communicante” passionnée de musique et des capacités de la voix, des sons vibratoires, de médecine chinoise, j’ai obtenu un diplôme en Sonologie et Sonothérapie, j’ai pratiqué le chant durant 25 ans et j’ai suivi des formations sur la voix professionnelle parlée et chantée.

Et j’ai fusionné ! Aujourd’hui, tout ne fait qu’un en moi ! et Chamayane est le reflet de ce que je suis…

​COACH PROFESSIONNELLE ET HOLISTIQUE  CERTIFIÉE
DIPLÔMÉE EN SONOLOGIE et  SONOTHÉRAPIE
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN RELAXOLOGIE ET EN EFT (TECHNIQUES DE LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE)
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN AROMATHÉRAPIE, PHYTOTHÉRAPIE, CHROMOTHÉRAPIE
PRATICIENNE ET ENSEIGNANTE SOINS DITS ÉNERGÉTIQUES ET SUBTILS (Magnétisme, Flamme Violette et LAHOCHI)
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN NATUROPATHIE HOLISTIQUE, NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE
FORMÉE PROFESSIONNELLEMENT A LA PRATIQUE DES BOLS CHANTANT EN QUARTZ, ET A LA PRATIQUE DU CRISTAL VOGEL
FORMÉE A LA VOIX PROFESSIONNELLE PARLÉE ET CHANTÉE, YOGA DU SON, CHANT DES VOYELLES, HARMONIQUE ET SONS TAOÏSTES

CONTACT

CHAMAYANE https://www.chamayane.com/
welcome@chamayane.com
Tel : 04.22.23.50.40 / 06 68 28 88 00

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YOGA POSTNATAL avec Marine Gourdou

YOGA POSTNATAL selon la Méthode De Gasquet®
Le yoga est l’outil idéal pour vous accompagner avant, pendant et après la naissance. Un support unique qui va permettre à la jeune maman de retrouver son énergie et son corps après la naissance et à bébé d’être plus détendu ! 
Les séances de yoga postnatal sont composées de petits groupes, spécialement conçues pour les suites de couches immédiates (dès la sortie de la maternité) avant même la rééducation périnéale y compris en cas de césarienne.
Ce cours est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans qui peuvent, si elles le souhaitent, venir accompagnées de leurs bébés.
La protection du périnée et le renforcement progressif des « bons » abdominaux font la spécificité de ce cours. 
Ce sera ainsi l’occasion d’apprendre ou de réapprendre à ajuster les postures du quotidien : porter bébé dans les bras, aller chercher quelque chose au sol ou en hauteur, les différentes positions pour nourrir bébé,…

Au programme :

  • Prendre un moment pour soi, se reconnecter à son corps et accepter ses changements
  • Soulager et renforcer le périnée et la zone abdominale par des postures spécifiques et la respiration consciente
  • Recentrer, aligner et refermer le bassin
  • Relâcher les tensions accumulées dans le haut du corps dues au portage, les positions pour nourrir bébé, au manque d’exercice, etc
  • Relaxation, détente et bien être le temps d’une séance
  • Etre soutenue, accompagnée et pouvoir partager avec d’autres mamans

Tarifs
Séance à l’unité : 18€
Forfait 5 séances : 80€
Forfait 10 séances : 150€

Mes infos : 06 31 64 82 64 • www.yogabymarinehela.com • @yoga.marine.hela

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Hatha Yoga, respirations et postures avec Suzanne Laburthe

Quel yoga ?

J’enseigne le Hatha-Yoga de l’Institut Français de Yoga, dans la lignée de T.K.V. Desikachar. Respectueux de la personne, ce yoga allie postures, respirations et relaxation en veillant à se rendre accessible à tous grâce aux adaptations proposées et à la progression graduelle dans les séances. Il procure détente et bien-être, améliore la souplesse, tonifie les muscles profonds, développe l’attention à soi et la présence au monde, permet de créer de l’ouverture (dans le corps, le cœur et l’esprit).

Qui suis-je ?

Agrégée de lettres classiques, titulaire d’un doctorat de littérature latine de la Renaissance, j’ai longtemps été très cérébrale. La rencontre avec le yoga il y a une douzaine d’années m’a transformée et m’a permis de « réintégrer » mon corps ! J’ai décidé d’approfondir ma pratique et ma connaissance de cette science millénaire : au terme de quatre années de formation avec Nathalie Moulis, en 2019, j’ai reçu le diplôme de l’IFY. J’ai fait ensuite un voyage d’études en Inde à Chennai en 2020 (au Krishnamacharya Yoga Mandiram et avec le Dr N. Chandrasekaran). Avide de poursuivre mon apprentissage, je continue à me former auprès de maîtres inspirants (Nidra Yoga avec André Riehl, stages d’étude auprès de Béatrice Viard, Techniques de Yoga dans l’Enseignement avec le RYE, formation d’anatomie « adapter son yoga » avec Muriel Gélin).
La transmission est le fil directeur de ma vie : je serai très heureuse de vous accueillir parmi mes élèves et de vous faire découvrir et expérimenter tous les bienfaits du yoga.

Tarifs 2023-2024
– Cours d’essai libre et gratuit
– Cours à l’unité (15 € /cours)
– Abonnement trimestriel (Le nombre de cours de chaque trimestre correspond au
nombre de séances de vacances à vacances dans le calendrier scolaire 2023-2024).
o T1 : 130 € pour 13 cours (12 septembre-19 décembre)
o T2 : 120 € pour 12 cours (9 janvier-16 avril)
o T3 : 90 € pour 9 cours (7 mai-2 juillet)
– Abonnement annuel : 300 €, soit 88,2€ le cours
NB : début des cours le 12 septembre. Fin des cours le 2 juillet. Pas de cours
pendant les vacances scolaires.
Règlement en liquide ou par chèque à l’ordre de « Corps et Ame Yoga ».

Renseignements et inscriptions
06 61 81 63 89 ou par mail à slaburthe@yahoo.fr

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Yoga de l’alignement avec Elvire

Initiation posturale 

C’est parallèlement à une vie professionnelle alliant l’art et le graphisme que j’ai découvert le yoga selon la méthode Iyengar. Je m’y suis passionnée et dédiée intensément en me formant auprès de nombreux enseignants tels que Christian Pisano, June Whittaker, Charles Cartmell et Cristina Costa. 

Aujourd’hui, je diffuse un yoga de l’alignement, sous une forme adaptée à toutes et tous, en portant une attention particulière à chaque corps et chaque trajectoire de vie.

La recherche de l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace par l’apprentissage rigoureux de postures précises, développe l’équilibre, la force et la concentration.

Durant le cours, j’amène chacun à pratiquer avec attention et accueillir son propre schéma corporel et mental avec discipline.

Le yoga, dans toutes ses dimensions, ouvre un chemin infini qui procure la joie, l’étonnement et l’émerveillement.

« Le yoga ne s’apprend pas il se comprend » Eva Ruchpaul

N.B. : afin d’accompagner au mieux chaque personne dans son exploration du yoga, les cours sont limités a 8 élèves.

Elvire propose des cours de yoga collectifs et individuels, vous pouvez la contacter directement au 0678083410 ou par mail à elvirebastendorff@hotmail.fr

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Cécile Robert, danse des 5 éléments et expression primitive

J’anime avec beaucoup de joie des ateliers de danse des 5 éléments (danse libre), tous les dimanches soirs à 18h30, à Maison Tara, lieu que j’ai fondé.
Je propose également un atelier mensuel de Danse Rythme Thérapie (France Schott Billman et l’hôpital de la Pitié Salpétrière) un lundi par mois.
Diplômée en danse thérapie : Expression primitive avec France-Schott Billman) et CID (Conseil International de la Danse), pratique approfondie de la danse des 5 rythmes.
Danseuse depuis toujours, formation classique avec Annie Vogel (conservatoire de Nice) et Marianne Maxakova (Académie de danse avec également Françoise Verdier pour la méthode Martha Graham) puis jazz avec Angelo de Monaco (Off Jazz).
Mon CV complet ici.

Vous pouvez me contacter directement au 06 87 42 99 81 ou par email : contact@maisontara.com

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Caroline Bonin, vinyasa yoga

Caroline Bonin enseigne le yoga pour les enfants, et pour les adultes !

“Je pratique le yoga depuis 2011 et suis professeure diplomée d’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2017, diplome certifié Yoga Alliance. J’ai effectué ma formation professorale à l’école  »Ashtanga Yoga Paris » auprès de Gérald Disse et Linda Munro, professeurs généreux, bienveillants et tellement passionnés. Je continue à me former, me nourrir, apprendre, observer….nous sommes d’eternels débutants et le chemin du Yoga est infini…

Qui je suis

Sportive depuis l’enfance, j’ai pratiqué l’aviron, le tennis et le running en compétition. Très athlétique, j’aime l’action, l’effort, me surpasser et sentir mon corps bouger, suer, vibrer….j ’aime marcher pieds nus, nager, la nature, le calme, voyager, partager, ressentir les émotions, les couleurs et les odeurs d’ici et d’ailleurs,  faire de nouvelles rencontres…le Yoga s’est immiscé dans ma vie avec douceur et a sû prendre sa place dans mon quotidien….il est désormais en moi pour toujours !

Mes différents expériences de vie à l’etranger, en Afrique australe essentiellement et en Asie aux Philippines pendant une quinzaine d’années ont beaucoup influencé mon état d’esprit et ma facon d’aborder la vie. Africaine de coeur, parce que j’y ai vecu longtemps et aussi parce que mes 2 premiers bébés y sont nés 😉 j’ai pour projet d’y retourner et de vous faire partager ma passion du Yoga à travers l’Afrique …

Type de Yoga enseigné

Je propose des cours de Vinyasa Flow énergisants intégrant des influences de Hatha, Ashtanga, Bikram et Yin Yoga.  Cliquez sur ce lien si vous souhaitez en savoir plus sur Les Styles de Yoga
Mon enseignement est conçu pour calmer l’esprit et inspirer le corps à travers une musique douce, le mouvement et la respiration. Je crée une variété de flux pour les classes dynamiques, et un mélange d’exercices de respiration ainsi que des pauses de récupération pour les pratiques plus douces.
J’aime intégrer une partie Yin dans mes cours pour amener l’accent sur le lâcher prise et la détente.
Mon style de Yoga est unique, intuitif et inspirant…

Il me tient à coeur d’aider mes élèves à se connecter à leur corps, leur souffle et leur esprit d’une manière gracieuse et accueillante.

Mes Formations

  • Formation Professorale Intensive 200H d’Ashtanga Vinyasa Yoga
    avec Gerald Disse & Linda Munro – Ashtanga Yoga Paris Academy – Certifiée Yoga Alliance – Mai 2017
  • Sequencing & the Art of Teaching Vinyasa – 37 hours Intensive Training with Ron Reid & Marla Meenakshi – Oct 2018
  •  A Celebration of Yoga, Teaching & Liberation with Sri Dharma Mittra – London – Feb 2019
  • Week-end workshop with David Swenson – Paris – Nov 2019


Le Yoga pour enfants,  pourquoi ?
Le Yoga, c’est avant tout un Art de vivre mais aussi la pratique de postures diverses et variées  qui s’applique à travers le monde et qui apporte tellement de bien, tant sur le plan physique que psychologique et qui n’est pas réservé qu’aux adultes…
On est d’accord pour dire que le yoga réduit le stress, nous aide à mieux respirer, améliore notre qualité de vie et contribue au bien-être dans toutes les sphères de la vie (physique, psychologique, intellectuelle et comportementale).
Lorsque nous pensons à la pratique d’activité physique pour nos enfants, les sports physiques ou d’équipe viennent souvent d’abord en tête.
Le yoga pour enfants est pourtant une activité très bénéfique : essentiellement dynamique, légère, variée et ludique.
Son enseignement présente les différents Asanas (postures) par des thèmes d’animaux, donc dans un langage familier pour les enfants.
Le stress et l’anxiété sont la cause de plusieurs maux et de douleurs musculaires et affectent autant les enfants que les adultes.   L’état de relaxation qu’offre le yoga est un bel enseignement pour les enfants en croissance !
Les enfants peuvent vivre leur stress sous différentes formes, souvent dûs aux exigences scolaires, à la peur de l’échec, la compétitivité, l’intimidation, etc.

Vous pouvez contacter directement Caroline au 07 87 92 05 42.

Plus de renseignements en cliquant ici.

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