Les cours que nous proposons à la maison Tara sont sélectionnés avec soin, notamment pour leurs qualités thérapeutiques et tout simplement par le “bien être avec soi-même” qu’ils procurent.

Yoga, Taiji, danse, barre à terre, pilates…

**Barre au sol avec Elodie Auger** tous les lundis à 18h10.

**Yoga avec Eva**
Sessions hebdomadaires de yoga, tous les lundis, mercredis et jeudis soirs

**Danse Sensible**® avec **Alexandra Huet**, les lundis de 8h à 9h (pratique du souffle) et les mardis soirs (atelier immersif).
Un dimanche par trimestre, atelier du somatonaute.

**Pilates avec** **Karina van de Ven**
Tous les lundis matins et les jeudis midis.

**Ateliers “Mouvement restauratif” avec Sylvaine Anani** tous les jeudis soirs.

**Yoga avec** Faye
Sessions hebdomadaires de yoga, tous les lundis soirs et vendredis matins

**Yoga, méditation, respiration** avec Anne-Fabienne, les mercredis matins.

Josiane et Jean-Pierre vous proposent, tous les mercredis à 20h30 une session **Biodanza** à TARA. Venez essayer !

**Pilates** **avec Mélanie Burch** tous les mardis, mercredis et jeudis (voir planning)

**Yoga avec Kristell**
Sessions hebdomadaires de yoga, tous les lundis et samedis matins

**Danse thérapie, danse libre au rythme des 5 éléments, Open floor**
Tous les vendredis soirs / dimanches soirs avec Cécile et Nathalie.

**Taiji chuan et Qi gong** avec Brice Amiot – Qi Gong des saisons

Les professeurs et animateurs

Mélanie Burch pour les cours de Pilates
Mélanie a été formée pendant plus de 13 mois à Londres et vous prodiguera un pilates sain et pur. Plus de renseignements en cliquant ici.

Elodie Auger pour les cours de barre au sol. “Mes cours de s’inspirent de différentes méthodes que je pratique régulièrement et qui m’apportent énormément en tant que danseuse : la Danse Classique et Moderne, le Yoga, le Pilates et la Sophrologie.”
Plus de renseignements, en cliquant ici.

Alexandra Huet pour la Danse Sensible® portée par la cie Les Somatonautes. “Je vous propose de RALENTIR pour accueillir la naissance du mouvement dans les structures de votre corps et découvrir votre force intérieure dans la DÉTENTE. La Danse Sensible, fruit de la rencontre entre un chorégraphe et un couple d’ostéopathes, est une pratique révélatrice de notre relation intime à la Terre. La gravité n’est pas une force à laquelle nous sommes soumis, mais l’occasion merveilleuse de danser en soi, tous les jours. Cet atelier est l’occasion de découvrir votre intelligence corporelle et d’éveiller votre sens du corps collectif.” le site de la Danse Sensible ici.

Eva Filippone pour les cours de yoga.
Plus de renseignements en cliquant ici.

Faye Villalba pour des cours de yoga, dans le respect et l’écoute de chacun, “in English” on Monday et en français le vendredi.
Faye teaches an innovative and intuitive style of yoga based on the teachings of Vanda Scaravelli. Classes are playful, exploratory, and suitable for men and women of all levels, including beginners. For more information, click here: www.fayevillalba.com

Anne-Fabienne Raven pour les cours de yoga/méditation/respiration. Professeur de danse classique pendant 14 ans, et pratiquante de yoga depuis 20 ans, j’enseigne en Anglais et en Français un mélange d’Ashtanga, Hatha, Bikram, de Yin et de pleine conscience, adapté aux besoins du cours. Formée également en Coaching Thérapeutique, ce travail du corps et de l’esprit peut apporter un soutien au développement personnel.
@anne_fabienne sur Instagram

Kristell Strosser pour les cours de yoga.
Plus de renseignements en cliquant ici.

Sylvaine Anani pour la méthode corporelle SAFE® FLOOR. « Par des mouvements physiologiques, lents et en série, vous permettez à vos fascias (ce réseau interconnecté de tissu conjonctif) de générer une toute autre souplesse qu’on appelle spongiosité, c’est-à-dire des muscles plus élastiques et toniques à la fois. Cette méthode multi primée est un voyage unique au cœur de nos organes et de ce qui active leur pouvoir de régénération grâce à l’action sur les fascias. »
Plus de renseignements en cliquant ici.

Cécile Robert pour la danse thérapie et la danse libre
Diplômée en danse thérapie : Expression primitive avec France-Schott Billman) et CID (Conseil International de la Danse), pratique approfondie de la danse des 5 rythmes.
Danseuse depuis toujours, formation classique avec Annie Vogel (conservatoire de Nice) et Marianne Maxakova (Académie de danse avec également Françoise Verdier pour la méthode Martha Graham) puis jazz avec Angelo de Monaco (Off Jazz).
Mon CV complet ici.

Brice Amiot pour les cours de Taiji , Qi Gong…
Professeur 3ème Duan diplômé de la FFKDA
Reconnu Professionnel des Arts Martiaux par la FFKDA (CQP)
Diplômé de la fédération Internationale de Wushu (IWUF)
Pour plus de renseignements, cliquez ici.