TARA

Venez découvrir cet espace de 200m2, à Valbonne village, consacré au développement personnel et au bien-être. Cours de yoga, taiji, pilates, méditation, danse… Massages… Sophrologues, nutritionnistes, hypnothérapeutes, coachs… Autant de propositions regroupées en un seul lieu pour vous accompagner sur votre chemin et vers la joie d’être.

Des espaces à louer

Une salle de danse, une salle multi-activités, des bureaux pour thérapeutes desservis par une salle d’attente spacieuse et agréable, une cuisine, un jardin…
200 m2 de plain-pieds dédiés au développement personnel, à l’art, au partage, à la coopération… Un agréable jardin est accessible et entoure la maison.
L’ensemble du lieu est accessible à tous, et tout particulièrement aux personnes présentant un handicap.

Quatre bureaux pour thérapeutes

Les bureaux se louent à l’année, au mois, à la semaine, à la journée, éventuellement à la demie-journée (à la journée et à la demie-journée, location mensuelle). Pour visiter le lieu et connaître les tarifs, merci de nous contacter

Bureau Terre avec cabinet de toilettes privé
Bureau Feu
Salle d’attente

Salle de danse / multi-activités

Les salles peuvent se louer mensuellement à la journée, à la demie-journée et par créneaux de 2h ou de 3h. Le lieu peut également se louer pour un week-end ou pendant les vacances scolaires.

Pour visiter la maison TARA et connaître nos tarifs, n’hésitez pas à nous contacter !

Les cours proposés à TARA et les professeurs qui y exercent

Les cours que nous proposons à la maison Tara sont sélectionnés avec soin, notamment pour leurs qualités thérapeutiques et tout simplement par le “bien être avec soi-même” qu’ils procurent.

Yoga, Taiji, danse, barre à terre, pilates…

Taiji chuan et Qi gong avec Brice Amiot
Cours de yoga, dans le respect et l’écoute de chacun
Méditation pleine conscience : séances et cycles MBSR
Barre à terre, gainage et étirements, travail des aducteurs (“en dehors”) avec Cécile Robert
Eveil matinal yoga, étirements et respirations avec Cécile Robert
Danse thérapie, danse libre, Open floor
Sessions hebdomadaires de danse libre aux rythmes des 5 éléments avec Nathalie Bouzou et Cécile Robert.

Les professeurs et animateurs

Brice Amiot pour les cours de Taiji , Qi Gong…
Professeur 3ème Duan diplômé de la FFKDA
Reconnu Professionnel des Arts Martiaux par la FFKDA (CQP)
Diplômé de la fédération Internationale de Wushu (IWUF)
.… cliquez ici.

Cécile Robert pour la danse thérapie, les barres à terre et l’éveil matinal
Diplômée en danse thérapie : Expression primitive avec France-Schott Billman) et CID (Conseil International de la Danse).
Danseuse depuis toujours, formation classique avec Annie Vogel (conservatoire de Nice) et Marianne Maxakova (Académie de danse avec également Françoise Verdier pour la méthode Martha Graham) puis jazz avec Angelo de Monaco (Off Jazz).
Mon CV complet ici.

Les soins proposés à TARA et les thérapeutes qui y exercent

De la Sophrologie, à l’homéopathie, en passant par l’hypnose, le coaching de vie et la nutrition, tous les thérapeutes qui exercent à TARA sont professionnels. Ils sont dans l’accueil et dans la bienveillance, dans l’accompagnement de chacun sur son chemin propre.
Retrouvez l’agenda de leur présence à TARA, en cliquant ici.

Nathalie Dendura vous invite à expérimenter ses massages du visage et notamment le kobido, l’art du lifting japonais et son coaching beauté holistique et beauty food.
Plus de renseignements sur l’Atelier Green, en cliquant ici.
Connaissez-vous l’homéopathie “uniciste” ou “pure” ? Cela consiste à ne prescrire qu’une seule solution homéopathique à la fois : celle qui vous ressemble le plus dans votre globalité physique, physiologique et émotionnelle. Celle-ci exerce alors son action en profondeur en stimulant les mécanismes de défense naturelle du corps, lui permettant de rétablir naturellement son propre équilibre énergétique, de retrouver sa force vitale.
Plus de renseignements ici.
Massages énergétiques avec Laurent Lallemand, pour retrouver bien-être et harmonie.
Mon retour d’expérience en cliquant ici et le site internet de Laurent en cliquant ici.
Sonothérapie, Musicothérapie, Psychothérapie avec Vanessa Meeus. Les sons et vibrations pour toucher en profondeur et se réharmoniser. La musique comme antidépresseur et outil thérapeutique.
Plus de renseignements : http://www.vanessa-meeus.com

Barbara Lance, thérapeute formée à plusieurs techniques de soins énergétiques (magnétisme, énergie quantique, reiki, techniques issues de l’enseignement de Grabovoien…) accompagne enfants, ados et adultes. Plus d’informations, en cliquant ici.
Nutritionniste passionnée, dans le partage et l’attention à chacun, venez participer aux ateliers de Dalila Mallah, qui auront lieu à Tara à partir du mois de mars. Pus de renseignements en cliquant ici.
Accompagnement bienveillant et professionnel (coach RNCP7 – bac+5), qui allie entretiens parlés et exercices corporels, pour dessiner et accompagner en profondeur les changements que vous souhaitez dans votre vie aujourd’hui, avec Cécile Robert.
Plus de renseignements sur Substantifique Coaching, en cliquant ici.

Et n’hésitez pas à nous contacter !
Au plaisir de vous faire découvrir notre maison TARA et ses trésors.

Le lieu

Valbonne village

A une minute à pieds du coeur du village de Valbonne, pittoresque et vivant.
Cette grosse et belle maison qui fait l’angle des routes d’Opio et de Nice était la maison du ferronnier de Valbonne. Le métal y a été travaillé et forgé pendant des années. Et peut-être est-ce cela qui lui donne cette force sereine, cette sensation de renouveau et de bien-être quand on pousse sa porte.
C’est l’ensemble du rez-de chaussée, soit 200 m2 et le jardin qui sont dédiés au développement personnel et à l’art, aux thérapies, massages, cours de yoga, taiji, méditation, danse, aux enfants et à l’intergénérationnel.
Mitoyenne aux entreprises de Sophia-Antipolis, à 20 minutes de Cannes, Grasse et Nice.

Un lieu nommé TARA

Tara la verte

Tara est un Bodhisattva féminin (Être éveillé) très populaire et une divinité féminine issue de l’Hindouisme et du Bouddhisme Tibétain. En sanskrit, son nom signifie « Libératrice », « Étoile » et « Celle qui fait passer à l’autre rive ». Dans le Bouddhisme tibétain, elle est considérée comme la Libératrice et la Mère de tous les Bouddha, bienveillante et protectrice. Elle est souvent représentée comme Tara la verte. Découvrez sa légende, ici.

Et puis, Tara est un également un prénom d’origine celtique. Tara, en Irlandais Teamhair na Rí, ou colline des rois est un endroit qui fut considéré comme le siège de la haute royauté d’Irlande, comme le lieu par excellence des rois, des héros et des dieux des anciens temps, mais aussi comme un site convoité par des dynasties historiques. 

Et enfin, clin d’oeil cinématographique, Tara, c’est la maison, la terre de Scarlett O’Hara dans Autant en emporte le vent, ses racines, là où tout devient possible !
https://www.youtube.com/watch?v=bEXQa4SHv3Y