MAISON TARA

Venez découvrir cet espace de 200m2, à Valbonne village, consacré au développement personnel et au bien-être. Cours de yoga, Qi Gong, pilates, méditation, danses… Massages… Sophrologues, nutritionnistes, hypnothérapeutes, coachs… Autant de propositions regroupées en un seul lieu pour vous accompagner sur votre chemin et vers la joie d’être.

Les soins proposés à TARA et les thérapeutes qui y exercent

De la Sophrologie, à l’homéopathie, en passant par l’hypnose, le coaching de vie et la nutrition, tous les thérapeutes qui exercent à TARA sont professionnels. Ils sont dans l’accueil et dans la bienveillance, dans l’accompagnement de chacun sur son chemin propre.

Malika Ruscica est praticienne en psychothérapie et sexothérapeute. Elle se forme également à l’aide à la parentalité. Elle vous recevra avec bienveillance et sans jugement. N’hésitez pas à prendre rendez-vous. Plus de renseignements, en cliquant ici.
Fanny Caspers, massothérapeute formée à la méthode Renata França: – Drainage lymphatique – Miracle Face – Yang massage (Remodelage) – Yin massage – Le Signature. Plus de renseignements, en cliquant ici.
Laurence Huyghe, experte en massages Bien-Être depuis 20 ans, formée en France et à Bali vous reçoit tous les vendredis après-midis, en ajoutant couleurs et odeurs à sa séance.
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Nakarid Garcia Gacon, psychologue clinicienne.
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Psycho-analyste clinicienne et Art-thérapeute, Sandy Surace Domenech (thérapies brèves, hypnose Ericksonienne, hypnose pour enfants, coaching PNL) vous accompagne avec bienveillance et empathie pour vous connecter à vos ressources, atteindre vos objectifs, surmonter vos difficultés… Plus de renseignements en cliquant ici.
Valérie Bluhm, praticienne en Voice Dialogue (Dialogue Intérieur) vous
accompagne avec bienveillance dans l’exploration de vous-même comme dans ce qui se passe dans votre couple/ vos relations.
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Manal, massage drainant & Kobido, au mois d’août à Maison TARA. Plus de renseignement en cliquant ici.
Alice Pinaud, psycho-énergéticienne EPCH est spécialisée dans l’accompagnement de la Femme et de la jeune fille. Plus d’informations, en cliquant ici.
Bénédicte Petitbon est praticienne de shiatsu. Elle vous reçoit le samedi matin pour faire circuler votre énergie et ainsi préserver ainsi votre santé, apaiser les émotions, le
stress, stimuler les défenses immunitaires, aider la digestion, les troubles hormonaux, favoriser le sommeil…
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Psycho énergéticienne, LMMA et reïki, Catherine Grenier est là, « de tout cœur pour vous accompagner sur votre chemin, et oser re-prendre votre place.
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Christophe Saramito propose des massages traditionnels chinois. encore appelés Tui Na, tous les mercredis.
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Mélia Penner, Educatrice spécialisée et psycho-praticienne, Mélia propose des thérapies brèves. Elle accompagne les familles, les enfants, les adolescent et les personnes neuro-atypiques, dans une approche comportemen-tale et solutionniste, avec un accueil bienveillant et chaleureux.
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Nathalie Nemeth, sophrologue, vous accompagnera avec toute sa bienveillance et son intégrité dans une discipline qui permet de se libérer de certains blocages efficacement et de prendre conscience de ses propres ressources. Plus de renseignements, en cliquant ici.
Inès Herlicq est Ostéopathe D.O., Elle vous accueille (français/ anglais) à tout âge, et adapte ses techniques en fonction du patient. Également formée en périnatalité (grossesse, post-partum, bébé), troubles de l’occlusion, et aux TMS du musicien. « L’ostéopathe supprime l’obstruction, et laisse le remède de la nature être le médecin. » (A.T.STILL)
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Célia Carle est coach personnel et professionnel certifiée, Praticienne et Formatrice en énergétique quantique.
Canal multidimensionnel et révélatrice de Potentiel.
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Milena Jehanno Pantović est coach pour la préparation mentale du sportif et massothérapeute (massages sportifs, chinois du ventre Chi Nei Tsang, massages californiens, faco-craniens, Amma…), modelages vibratoire et sonore aux Bols Tibetains.
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Daniel Denans est nutrithérapeute certifié CFNA (Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée ). Après une écoute attentive de vos demandes, besoins et objectifs, il vous aidera à conserver votre santé ou à la rétablir grâce à une alimentation saine et équilibrée capable d’apporter au corps tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner.
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Cécile Robert vous accompagne avec bienveillance dans les changements nécessaires à votre vie aujourd’hui pour vous épanouir et rayonner. Ses outils ? Le coaching (formation pro – coach interne Thales), l’ancrage dans le corps (méditation, danse-thérapie), la psychogénéalogie et les constellations familiales
Plus de renseignements, en cliquant ici.

Et n’hésitez pas à nous contacter !
Au plaisir de vous faire découvrir notre maison TARA et ses trésors.

Les cours proposés à TARA et les professeurs qui y exercent

Les cours que nous proposons à la maison Tara sont sélectionnés avec soin, notamment pour leurs qualités thérapeutiques et tout simplement par le « bien être avec soi-même » qu’ils procurent.

Le planning prévisionnel de la rentrée 2024 se prépare. Vous pouvez d’ores et déjà planifier les cours suivants et contacter directement les professeurs (voir ci-dessous).

Danse des 5 éléments avec Cécile : les dimanches 18h – 20h et 1 vendredi/mois
Constellations familiales et rituelles avec Cécile : vendredis 11 octobre – 22 novembre – 13 décembre de 18h30 à 21h30
Méditation active Osho et tantra danse avec Béatrice : jeudis 17 octobre, 21 novembre et 19 décembre
CNV avec Catalina : les jeudis 10 octobre, 14 novembre, 28 novembre et 12 décembre
Jams Contact/impro avec Christophe : les mercredis 25 septembre, 9 octobre, 6 novembre et 4 décembre
Cercle des déesses célestes avec Célia : vendredis 18 octobre et 22 novembre

Yoga, pilates, danse, qi gong, méditation…
Contactez directement nos professeurs pour avoir des renseignements.

Pilates avec Joëlle Kane Arnott tous les mardis matins (voir planning ci-dessous)
Camille Petit, professeur de yoga vous propose des séances matinales de yoga Hatha Flow en pleine conscience pour réveiller votre corps et votre esprit.
Christophe Saramito propose des cours de Qi Ging de façon hebdomadaire.
Yoga avec Kristell
Sessions hebdomadaires de yoga, tous les jeudis soirs.
Yoga avec Faye Villalba
Sessions hebdomadaires de yoga, tous les lundis soirs, mercredis et vendredis matins
Yoga postnatal selon la Méthode De Gasquet® avec Marine, tous les lundis matins.
Yoga Sivananda flow tous les mardis soirs avec Audrey Hajjar.
Constellations familiales avec Cécile : vendredi 18h30-21h30
20/09/24 – 11/10/24 – 22/11/24 – 13/12/24
Hatha yoga tous les lundis et mercredis soirs avec Suzanne.
Caroline Bonnin pour le vinyasa yoga enfants (mercredi) et adultes (lundi et jeudi)
Kim, danseuse professionnelle propose des cours de jazz et des ateliers de danse maman-bébé tous les lundis !
Danse des 5 éléments
le dimanche à 18h avec Cécile


Contact, plans, locations des bureaux/ salles, l’histoire de Maison Tara

Vous pouvez contacter directement les thérapeutes et les professeurs de Maison TARA, pour venir essayer un cours ou pour prendre rendez-vous.
Pour les locations d’espace, voir ci-dessous.

Comment venir, où se garer…

Maison TARA se situe au 331 route de Nice à Valbonne village 2 minutes à pieds.
Elle fait l’angle entre la route d’Opio et la route de Nice (en direction de Biot).
Les salles et bureaux occupent le rez-de chaussée de la maison.
A une dizaine de minutes des entreprises de Sophia-Antipolis, à 20 minutes de Cannes, Grasse et Nice.

L’espace disponible dans l’enceinte de maison TARA est restreint et nos places de parking dans la cours de maison TARA sont réservées aux thérapeutes et à leurs patients.
Si vous venez prendre un cours ou si vous venez pour un séminaire, vous pouvez vous garer dans les parkings du village de Valbonne, à quelques minutes à pied par le raccourci qui passe à gauche de la poissonnerie
Vous pouvez garer vos vélos dans l’enceinte de maison TARA.
L’arrêt de bus OREADES se situe juste devant l’entrée du lieu.

Voici un plan pour mieux vous y retrouver.
Merci pour votre compréhension.

Des espaces à louer

Une salle de danse, une salle multi-activités, des bureaux pour thérapeutes desservis par une salle d’attente spacieuse et agréable, une cuisine, un jardin…
200 m2 de plain-pieds dédiés au développement personnel, à l’art, au partage, à la coopération… Un agréable jardin est accessible et entoure la maison.
L’ensemble du lieu est accessible à tous, et tout particulièrement aux personnes présentant un handicap.

Les bureaux se louent de façon hebdomadaire uniquement, avec une granularité allant de la semaine à la demie-journée. Pour visiter le lieu et connaître les tarifs, merci de nous contacter.

Bureau Terre avec cabinet de toilettes privé
Bureau Feu
Salle d’attente

Les salles peuvent se louer mensuellement à la journée, à la demie-journée et par créneaux de 2h ou de 3h. Le lieu peut également se louer pour un week-end ou pendant les vacances scolaires.

Pour visiter la maison TARA et connaître nos tarifs, n’hésitez pas à nous contacter !

La naissance de Maison TARA

Un lieu nommé TARA

Tara la verte

Tara est un Bodhisattva féminin (Être éveillé) très populaire et une divinité féminine issue de l’Hindouisme et du Bouddhisme Tibétain. En sanskrit, son nom signifie « Libératrice », « Étoile » et « Celle qui fait passer à l’autre rive ». Dans le Bouddhisme tibétain, elle est considérée comme la Libératrice et la Mère de tous les Bouddha, bienveillante et protectrice. Elle est souvent représentée comme Tara la verte. Découvrez sa légende, ici.

Et puis, Tara est un également un prénom d’origine celtique. Tara, en Irlandais Teamhair na Rí, ou colline des rois est un endroit qui fut considéré comme le siège de la haute royauté d’Irlande, comme le lieu par excellence des rois, des héros et des dieux des anciens temps, mais aussi comme un site convoité par des dynasties historiques. 

Et enfin, clin d’oeil cinématographique, Tara, c’est la maison, la terre de Scarlett O’Hara dans Autant en emporte le vent, ses racines, là où tout devient possible !
https://www.youtube.com/watch?v=bEXQa4SHv3Y