
Atelier hatha yoga, pranayama et yoga nidra avec Criolina

Un espace au service du développement personnel et du bien-être à Valbonne village


Je suis Psychologue Clinicienne. Je me spécialise dans le traitement du trauma au sens large : Stress post traumatique, Traumatismes Préverbaux et Blessures d’attachement. Je supervise le travail de professionnels tels que des psychologues, de coachs et de psychopraticiens. J’ai travaillé en collaboration avec la Macif afin de soutenir les femmes victimes de Violences Psychologiques et Physiques. Je fais partie de l’Association Francophone, Trauma et de la Dissociation (AFTD). Mon travail est régulièrement supervisé. Je suis en Formation Continue.
J’exerce en libéral auprès d’enfants, d’adolescents, d’adultes et de parents. Les accompagnements se font aussi bien en Présentiel qu’en Distanciel.
Je vous propose un accompagnement adapté et selon votre situation :
– Des psychothérapies individuelles : Travail qui s’appuie sur les processus émotionnels et associe les Émotions et le Corps, ICV, Hypnose Thérapeutique (enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes), Thérapie sur les différentes parties du soi, Thérapie sur la réparation des liens d’attachement mises à mal par de la Négligence, la Violence et des Humiliations, Thérapie avec interview des parents introjectés afin de travailler sur le projet sens, la grossesse et les traumas préverbaux (Analyse transactionnelle), Thérapie avec les parties blessées (l’enfant intérieur), Thérapie basée sur les différentes dimensions de l’être-humain : Affective, Cognitive, Comportementale et Physiologique ( Richard Erskine).
– Des psychothérapies d’enfants, d’adolescents et d’adultes victimes de violences sexuelles et d’inceste (Formation avec Joanna Smith : Adultes victimes de violences sexuelles dans l’enfance : repérer et comprendre les symptômes pour mieux prendre en charge).
– Des psychothérapies d’enfants et d’adolescents souffrant de phobies scolaires, d’angoisses, de perte de sens, de carence d’estime de soi, de comportements difficiles ( opposition, colères, retrait, indifférence ) : thérapie par le jeu, ICV spécifique aux enfants et adolescents (TSPT, relation fraternelle et parent-enfant, hypnose ( confiance en soi, gestion émotionnelle, TSPT), contes métaphoriques.
– Un accompagnement à la parentalité : depuis le projet d’enfant, périnatalité, jusqu’à l’adolescent et plus généralement enfant. Je me suis formée à l’approche d’Isabelle Filliozat et à l’hypnonatal de Lise Bartoli. Je continue à me former en me spécialisant dans la thérapie familiale intégrative basée sur l’attachement qui permet d’accompagner les enfants qui ont des comportements difficiles et les parents face au découragement.
– Un accompagnement des enfants et des adolescents souffrant des Troubles des Conduites Alimentaires. Je travaille en étroite collaboration avec le Service de soins des TCA de l’hôpital Lenval. Un dispositif est ainsi mis en place autour de l’enfant et de l’adolescent ( pédopsychiatre, médecin nutritionniste, diététicien, psychologue, ostéopathe).
– Un groupe de thérapie destiné aux adultes souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel et corporel dans un cadre sécurisant et bienveillant. Ce groupe offre un espace de parole, de partage et d’exploration, permettant de travailler sur les émotions, les expériences de vie et les relations aux autres tout en bénéficiant du soutien du groupe.
– Un Atelier thérapeutique sur l’enfant intérieur. Cet atelier invite à explorer les différentes parts de soi construites au fil de l’histoire de vie. Il permet de mieux comprendre ses réactions émotionnelles, ses besoins profonds et ses schémas relationnels tout en favorisant l’apaisement, la réparation et le développement de ressources internes.
– Des formations à destination des particuliers et des professionnels, autour des thématiques centrales telles que la théorie de l’attachement, les processus émotionnels et le psychotraumatisme : l’Attachement et ses impacts sur le développement et les relations, les Processus Émotionnels et leur régulation, le psychotraumatisme ses causes et ses manifestations.
Mon accompagnement se veut impliqué et engagé au développement du mieux être des patients. La relation est au coeur du suivi. Le projet thérapeutique est construit dans l’échange en tenant compte de votre histoire, de vos ressources et de vos objectifs. Je vous accueille dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant, avec un suivi personnalisé au fil des séances.
Pour toutes questions ou demande de RDV, je reste à votre disposition au 06 11 77 52 91 ou à ambrepelletier@orange.fr
Appelé également «Yoga du sommeil psychique » le Yoga Nidra a été transmis à l’Occident par Swami Satyananda, un grand maitre Indien du siècle dernier. Cette méthode ancestrale de relaxation est très puissante, elle agit sur la triple tension : physique, émotionnelle et mentale. C’est un voyage intérieur, rigoureusement organisé, qui peut nous conduire vers le cœur de l’être.
Cette pratique est facile, allongé en posture de relaxation, bien couvert, un petit coussin sous la tête, il suffit de se laisser guider par la voix de l’enseignant. L’attention est portée successivement sur le corps physique, le souffle et des visualisations ; le mental, occupée à suivre les consignes, cesse son vagabondage habituel, un apaisement global s’installe et la douceur du silence intérieur peut alors se dévoiler…
En début et en fin de pratique, il est proposé de prononcer mentalement une intention, un souhait qu’on appelle le Sankalpa.
Le Sankalpa exprime une qualité d’être ou un désir profond et se formule dans une phrase courte, affirmative et au présent. Il est comm une graine vivante, semée dans la terre fertile de notre subconscient…
Le Yoga Nidra peut être utilisé à différents niveaux :
Merci de prévoir un tapis, un petit coussin pour la tête et un plaid pour
vous couvrir.
Joelle Schneider, enseignante diplômée Yoga, techniques de relaxation et méthode Alexander, membre APTA et RYE
joelle.schneider.6@gmail.com / tel.: 06 87 88 11 69


3 créneaux avec Juni de 19h15 à 21h15
40 min Halo Healing Yoga pour tout le corps (douceur, lenteur, liberté de mouvement, baisse de cortisol, restauration de la vitalité)
40 min Yoga Nidra pour rééquilibrer la structure énergétique (relax guidée, rythmée, bercée aux bols, visualisations génératrices)
40 min Bhakti Yoga pour libérer le corps émotionnel (voyelles, purification, mantras harmonisants)
Combine les soins de ton choix : Juste Nidra / ou Halo Healing Yoga + Nidra / ou Nidra + Chant / ou Yoga + Nidra + Chant
En quoi consistent ces séances ?
19h15 à 19h55 – Un Yoga Soin – Halo Healing Yoga (40 min)
→ Apprends à utiliser tes asanas comme remèdes énergétiques
→ Sens émerger tes mouvements depuis ton espace de liberté et d’intuition naturelle
→ Vois baisser ton niveau de cortisol
→ Deviens plus élastique : physiquement et spirituellement
→ Vois augmenter ta vitalité et joie de vivre
Ma pratique s’abreuve auprès de plusieurs lignées : Hatha Classique, Vinyasa, Yin, Yoga Thérapeutique, Restauratif (adapté à l’énergie du groupe et du jour).
Que veut dire « Halo Healing Yoga » ? Plus tu t’ouvres à ressentir ce que la vie de propose, plus ton être se guérit par lui-même. Ta seule tâche est de ralentir, ressentir et permettre. La pratique de yoga devient alors un auto-soin qui restaure ton rayonnement et ta vitalité naturel : ton halo / Ou auréole de lumière.
20h à 20h40 – Un Yoga Nidra à voix douce et rythmée (40 min)
→ Ressens tes 5 portails sensoriels
→ Sens la puissance de ton attention relaxer et nourrir chaque partie de ton corps
→ Apprends laisser vivre les opposés en toi (chaud/froid, lourd/léger…)
→ Permets à la vie de se ré-organiser harmonieusement : en cédant le contrôle
20h45 à 21h15 – Un Bhakti Yoga Chanté pour la joie de vivre (40 min)
→ Un laboratoire vocal pour permettre le rayonnement total de ta voix
→ Rencontre ta signature sonore unique
→ Chemine jusqu’à la source de ta voix pour y trouver ta parcelle divine, ta puissance, ton calme
→ Vis le chant collectif : l’harmonie des différences
→ Utilise le son comme véhicule médicinal (le son qui guérit, qui amplifie, qui purifie qui éveil la joie sans cause…)
JUNI GRIP
Qu’est-ce que la conscience ? L’amour ? Comment quelqu’un peut-il exister un jour, puis disparaître le lendemain ? Quelles sont les règles du jeu de cette vie humaine ?
Ces questions qui habitent l’esprit de Juni depuis son enfance ont cherché leurs réponses dans la psychologie, les interviews de proches, la lecture, la magie (oui oui, sa première méditation est issue d’un livre de magie)… jusqu’à ce qu’elle découvre le yoga postural à l’âge de 18 ans, puis suive sa première formation à 26 ans.
Les Yoga Sutras de Patanjali (préceptes du yoga) furent pour elle comme un graal : le « code de la route » tant attendu, mais « pour la vie ».
Le jeu lui apparut alors plus clair : tu es là pour t’amuser à oublier, puis à reconnaître ta nature spacieuse, observatrice, détachée, aimante et surtout : libre.
Tu es là, non pas pour comprendre et disséquer la vie, mais pour la vivre ! Pour goûter au spectre entier des sensations, des émotions et des situations qui te font réagir, jusqu’à ce que tous ces mouvements s’apaisent et révèlent ta nature grande ouverte, telle le ciel : présent, et pourtant intact, malgré les nuages, les avions et l’activité tumultueuse des hommes.
Sa vie tout entière est dédiée à la stabilisation de cet état de calme lumineux.
D’où ses séances : Halo Healing Yoga. Rétablir le rayonnement naturel de l’être qui se guérit de son amnésie divine.
Une séance avec Juni se vit dans la douceur et le soin.
Elle s’adapte à l’énergie du groupe.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour assister à ses séances, si ce n’est l’élan de stabiliser, à son tour, sa nature profonde, spacieuse et sereine.
Hommes, Femmes, LGBTQ+, bienvenus, tous niveaux bienvenus
Aucune souplesse nécessaire non plus, elle adapte les posture à ton corps, là où il en est 😉

FORMATIONS
Ses formations s’élèvent à plus de 600 h, avec 24 ans de pratique personnelle quotidienne : Hatha Yoga Classique (Kaivalya Yoga School with Arpita & Arjuna Thilo) , Yoga Thérapeutique Occidental (Green Yoga avec Céline Miconnet) + Yoga Thérapeutique Oriental (Elemental Yoga Therapy / healing with the meridian system / with Jai C.Salt).
Mais surtout : une vie passé à expérimenter le yoga
FORMULES & TARIFS
Cours d’essai OFFERTS le 8 septembre
Cours d’essai le reste de l’année : 6€
40 min – Drop in = 15€ / Carnet de 10 = 100€
80 min – Drop in = 20€ / Carnet de 10 = 150€
120 min – Drop in = 25€ / Carnet de 10 = 180€
Sachant qu’il y aura 15 séances du 8 sept au 22 déc : 4 séances en sept, oct, nov, et 3 séances en déc.
Plus d’informations sur www.junigrip.com
Moment chaleureux de partage dans les studios de danse et de yoga, dans les bureaux et dans le jardin verdoyant de maison TARA, à deux pas du coeur du village de Valbonne.
C’est le moment de venir expérimenter de nouveaux ateliers, yoga du cachemire, cercle de femmes, chant de mantra, cérémonie cacao, constellations familiales, danse des 5 éléments, biodanza, danse circulaire du monde, voyage sonore, concert…
Ce festival est également un moment de rencontre entre la thérapie et l’art.
Venez découvrir le travail de José Fortuné qui expose dans la grande salle de danse, et le travail de Muriel Moulin qui aura un stand dans le jardin avec ses créations.
Le midi, déjeunons ensemble dans le jardin, avec ce que chacune et chacun aura apporté.
Forfait 1 jour : 35€ – Forfait 2 jours : 60€
+10€ pour la cérémonie cacao avec Juni dimanche matin
Bienvenue à toutes et à tous. A la joie de vous accueillir à Maison TARA et de partager ces ateliers et spectacles avec vous !
De préférence, merci de vous inscrire : contact@maisontara.com (et paiement le jour même sur place) ou sur https://www.helloasso.com/associations/alio-modo-alio-mundo/evenements/maison-tara-spring-festival
NB. Pas de parking possible dans la cours de la maison. Vous pouvez vous garer dans les parkings gratuits du village. Vous trouverez un plan avec le cheminement pour nous rejoindre ici.

| SAMEDI | Salle Danse | Salle Yoga / conférences… |
| 10h30-11h30 | Yoga du cachemire avec Mirjana | Constellations familiales de groupe avec Sandrine |
| 11h30-12h30 | ||
| 12h30 – 14h | Déjeuner à partager (sorti du sac) | |
| 14h-15h | Voyage Sonore Nakarid et Milena | |
| 15h-16h | Expo photos interactive : « Regarder autrement » avec Joëlle et José | Soins esseniens (conférence) avec Aminata |
| 16h-17h | Méditation olfactive avec les huiles essentielles des îles – Juliette | 16h-16h30 Les pierres et le tarot avec Muriel |
| 17h-18h | Sensibilisation Communication non violente avec Céline | 16h30-18h Atelier nutrition anti-inflamatoire avec un atelier pratique pour faire un menu avec Natalie |
| 18h-20h | Danse des 5 éléments – équinoxe de printemps avec Cécile | |
| 20h-21h | Concert avec Caroline | |
| DIMANCHE | Salle Danse | Salle Yoga / conférences… |
| 10h-11h | Yoga de la présence avec Juni | Yoga nidra avec Joëlle |
| 11h-12h | Cacao, kirtan (chant de mantras) et danse des 5 éléments avec Juni et Cécile | Le bal des sirènes avec Anestasia |
| 12h-13h | Les pierres et le tarot avec Muriel | |
| 13h-14h | Déjeuner à partager (sorti du sac) | |
| 14h-15h | Voyage Sonore Paquita | |
| 15h-16h | Biodanza avec Julie | Printemps & équilibre (équinoxe) 15h-16h45 Cercle de femmes avec Caroline, Laurence et Cécile 16h45-17h30 Méditation et soin avec Karine |
| 16h-17h30 | Danse circulaire sacrée du monde avec Céline | 16h30-17h30 Conférence alchimie avec Valy |
| 17h30-18h30 | Chant de mantra pour clôturer ce week-end tous ensemble avec Juni | |
Crypte minérale et Trame avec Valy – bureau AIR
Dans cette série intitulée ESSENCE- CIEL José Fortune vous propose d’aller à la rencontre de l’espace, du ciel, de l’eau, et de la terre …
Commençons l’année ensemble, en partageant une tisane douce et saine.
Nos portes sont ouvertes et les ateliers sont gratuits.
Vous n’avez pas besoin de vous inscrire.
Pensez à vous garer dans les parkings gratuits de Valbonne (notre cours est malheureusement trop petite pour loger toutes nos voitures).
Nous clôturerons la journée en dansant et en chantant !
A la joie de ces partages !

Venez rencontrer nos thérapeutes, nos professeurs et nos intervenants et découvrir leurs pratiques !
| 13h30 – 14h30 | Constellations familiales – Cécile 13h30-14h – présentation & questions 14h-14h30 constellation globale « les 9 dernières années et 2026 » Atelier herboristerie avec Sabrina | |
| 14h30-15h30 | Yoga Scaravelli – Faye | Découverte auto Hypnose – Patrice |
| 15h30-16h30 | Yoga du Cachemire – Mirjana | Atelier enfants « je comprends mes émotions » – Nakarid |
| 16h30-17h30 | Qi gong et méditation sonore – Sandra | Voix Essentielle – Aubin |
| 17h30-18h30 | Danse des 5 éléments – Cécile | |
| 19h-20h30 | Concert Aubin + Caroline | |
Atelier « Microbiote, cet allié intérieur »Saviez-vous que des milliards de micro-organismes travaillent pour vous, chaque jour, dans l’ombre ? Cet atelier vous plonge dans le monde fascinant du microbiote : comment il influence notre immunité, notre digestion, nos émotions… et même nos choix alimentaires ! On y parlera science, intestin intelligent, fermentation, et intestins chinois (oui oui, ceux de la MTC !). L’objectif ? Comprendre comment en prendre soin naturellement, grâce aux outils modernes… et ancestraux. Une approche croisée entre recherches scientifiques, conseils concrets, et secrets issus de la tradition chinoise.

Atelier « Stress, nerf vague et système nerveux : le trio à rééquilibrer »Quand le stress s’installe, c’est souvent notre système nerveux qui trinque… Et si on reprenait les commandes ? Dans cet atelier, je vous explique avec simplicité comment fonctionnent les systèmes sympathique et parasympathique, ce fameux nerf vague dont tout le monde parle, et surtout : comment les réharmoniser. Vous découvrirez aussi comment la MTC explique ces déséquilibres, via les méridiens, le Shen et l’énergie des Reins. On relie le corps, le cœur et le cerveau, pour retrouver calme, ancrage et vitalité. À vivre, ressentir… et partager !

Plus sur William
Animé par Angela et Malika.