Côtoyer le Surrender : des temps de présence à soi et au vivant avec Fabrice
Ecoute, partage, silence et accompagnement des mouvements intimes de la vie en soi.
Je propose des temps de présence à soi, où chacun est invité à se rencontrer dans une écoute profonde, soutenue par des moments de partage, d’éclairage et de silence.
Au cœur de ces rencontres existe la possibilité d’un accompagnement vivant, sur mesure, ajusté à chacun et à l’instant.
Car au-delà des prises de conscience, il y a en chacun de nous une gestation en cours — un mouvement intime qui cherche à advenir.
Mon approche consiste à accompagner ce processus de manière fine et ajustée, en soutenant ce qui, en vous, cherche à naître.
Dans cet espace, tout ce qui émerge est accueilli comme ayant sa justesse : même les tensions, les peurs ou les résistances sont reconnues comme des mouvements de protection, donc d’amour.
Il ne s’agit pas de devenir un autre, mais de laisser se révéler ce qui est déjà là, les dynamiques vivantes de ce que nous sommes réellement, organiquement destinées à se manifester : notre vraie nature.
Contact
fabricec7@gmail.com
0680011846
Nicolas Goubaux, Praticien Shiatsu & Médiateur de bien-être intérieur
J’accompagne les personnes en quête d’une meilleure qualité de vie, à travers le shiatsu, la médiation et le yoga tibétain. Je reçois chaque personne avec attention et bienveillance, en prenant en compte son histoire, ses besoins et ses attentes.
Le Shiatsu : Une Technique d’Accompagnement Naturelle
Le shiatsu est une technique manuelle japonaise qui utilise des pressions et des étirements pour soutenir le corps dans son processus naturel de régulation. Loin d’être un simple massage, le shiatsu est un véritable accompagnement thérapeutique qui considère la personne dans sa globalité.
Par des pressions ciblées et des étirements adaptés, le shiatsu favorise la détente musculaire, améliore la circulation, soulage les tensions et les douleurs, réduit le stress et l’anxiété, améliore la qualité du sommeil, et travaille sur les déséquilibres posturaux qui peuvent surcharger certaines zones du corps.
Déroulement d’une séance
Une séance dure généralement entre 30 minutes et 1 heure 15 minutes. Vous serez reçu dans un environnement calme et bienveillant, vêtu de vêtements souples et confortables. Après un moment d’échange pour comprendre votre situation et vos besoins, je procède à un travail sur l’ensemble du corps, en accordant une attention particulière aux zones de tension et de déséquilibre. Le shiatsu se pratique au sol sur un futon ou en position assise selon votre situation et vos préférences.
Yoga Tibétain (Lu Jong) : Mouvements et Respiration
Le yoga tibétain, aussi appelé Lu Jong (littéralement « entraînement du corps »), est une pratique ancestrale qui allie mouvements doux et fluides, respiration consciente et méditation. Pratiquée depuis des millénaires dans les monastères bouddhistes, cette discipline favorise un équilibre profond du corps et de l’esprit.
Le Lu Jong repose sur l’équilibre de cinq éléments fondamentaux : la Terre (stabilité et ancrage), l’Eau (fluidité et souplesse), le Feu (énergie et transformation), l’Air (légèreté et clarté mentale), et l’Espace (ouverture et bien-être).
Cette pratique est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Les mouvements peuvent être adaptés à votre niveau, dans une atmosphère sereine et accueillante.
Médiation : Pour des Relations Harmonieuses
En tant que médiateur, j’accompagne deux types de médiation :
Médiation intrapersonnelle : Apprendre à dialoguer avec vous-même, clarifier vos émotions et retrouver votre harmonie interne. Un espace pour mieux vous comprendre et améliorer votre relation avec vous-même.
Médiation interpersonnelle : Faciliter la communication et la résolution de conflits dans vos relations (famille, travail, entourage). L’objectif est de créer un espace d’écoute bienveillante pour retrouver l’harmonie et la compréhension mutuelle.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Nicolas Goubaux. Praticien Shiatsu diplômé et certifié, adhérent du Syndicat Professionnel de Shiatsu, je suis également titulaire d’un Master 2 en Médiation dans les organisations et gestion des conflits. Ma formation englobe aussi le yoga tibétain et la méditation.
Au fil de ma pratique, j’ai accompagné de nombreuses personnes sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Mon approche repose sur trois piliers fondamentaux : une écoute attentive de vos besoins, l’empathie et le non-jugement. Je privilégie une approche contemporaine qui allie la rigueur de l’accompagnement occidental avec la dimension énergétique orientale, fondée sur la compréhension globale de votre situation et votre implication active dans votre propre mieux-être.
Parce que chaque corps a son histoire, j’accompagne chacun avec attention à travers différents outils, pour retrouver confort, mobilité et sérénité au quotidien.
Mon approche, complémentaire au suivi médical, place la personne — et non la douleur — au cœur de chaque séance.
Mon objectif est simple : vous accompagner vers une meilleure qualité de vie, en vous donnant les outils pour prendre soin de vous au quotidien.
HORAIRES
Les jeudis matins, sur rendez-vous – Maison TARA, 331 route de Nice, 06560 Valbonne
TARIFS
Shiatsu
Séance initiale (1h15) : 75 €
Séance de suivi (modulable de 30 min à 1h) : 35 € / 60 €
Forfait 5 séances (1h) : 255 €
Yoga Tibétain & Méditation
Yoga Tibétain (~45min) : 18 €
Méditation (~45min) : 18 €
Moyens de paiement acceptés : Carte bancaire, espèces, chèque, virement
CONTACT & RÉSERVATION
Trois possibilités s’offrent à vous pour réserver votre séance à la Maison TARA :
Téléphone / WhatsApp : 06 64 31 30 56
En ligne via Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/90790-nicolas-goubaux-praticien-shiatsu-cagnes-sur-mer
Site web : https://www.goubs.net
RETROUVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX
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INFORMATIONS PRATIQUES
Préparez votre séance
Portez des vêtements souples et confortables et une paire de chaussettes propres. Arrivez 5 minutes avant l’heure du rendez-vous. Évitez de manger une heure avant la séance. Hydratez-vous légèrement avant et après.
Mutuelles et remboursement
Certaines mutuelles et assurances complémentaires prennent en charge les séances de shiatsu. Je vous recommande de vérifier directement auprès de votre mutuelle si cette pratique est couverte par votre contrat.
Contre-indications
Si vous êtes enceinte, avez une condition médicale particulière ou prenez des traitements spécifiques, n’hésitez pas à m’en informer lors de votre prise de rendez-vous. Je pourrai adapter la séance ou vous conseiller si nécessaire.
Cette page est fournie à titre informatif. Le shiatsu vient en complément des traitements recommandés par les professionnels de santé et ne les remplace pas. En cas de problèmes de santé persistants, consultez votre médecin traitant.
Le cristal tarot avec Muriel Moulin
Expo photo interactive
Proposé par Joelle Schneider et José Fortuné
Dans le cadre du Maison TARA Spring festival, une exposition photographique interactive vous est proposée sous forme d’un atelier incluant des pratiques de retour à soi , elles vont inviter un état d’apaisement mental et de plus grande réceptivité…. un nouveau regard pourra alors s’ouvrir sur les tableaux !
Dans cette série intitulée ESSENCE- CIEL ils vous proposent d’aller à la rencontre de l’espace, du ciel, de l’eau, et de la terre …
« Nous ne sommes que de passage ! Infiniment petit face à l’immensité de l’univers ! »
Joëlle Schneider est enseignante de Yoga, relaxation et Technique F.M. Alexander.
joelle.schneider.6@gmail.com
José Fortuné est photographe autodidacte. Il cherche à monter ce qui n’est pas visible au premier regard,en invitant le spectateur à se poser, se laisser toucher et accueillir ainsi des émotions esthétiques.
Site : josefortune.fr – j.fortune644@laposte.net
Aminata Pouye, réflexologie globale, soins esséniens, lectures akashiques
« Un corps physique à soigner, une âme à guérir » (Michel Odoul). Telle est ma vision.
Je vous propose de vous accompagner dans vos problématiques physiques ou émotionnelles en prenant en compte l’aspect holistique de votre être, le corps, l’âme, l’esprit.
« La maladie n’est ni une fatalité, ni une punition, mais une tentative du vivant de retrouver l’équilibre » (Michel Odoul).
J’offre une approche globale, intégrative et profondément humaine.
Mon approche : comprendre avant d’agir
Lorsque vous me consultez, ce n’est pas seulement pour “aller mieux”.
C’est souvent parce que vous ressentez des douleurs, de la fatigue, de l’anxiété, un mal-être persistant, ou une perte d’élan… sans toujours parvenir à en comprendre l’origine.
Mon approche repose sur un principe fondamental : soulager évidemment, et comprendre le « pourquoi » avant tout.
Je vous accompagne avec une lecture globale de votre situation, en prenant en compte l’ensemble des dimensions de votre être :
le corps physique,
le système émotionnel,
le psychisme,
l’énergétique,
et les mémoires (karmiques, transgénérationnelles..) plus subtiles qui peuvent influencer votre état actuel.
Une vision intégrative de la santé
J’utilise plusieurs outils complémentaires, toujours de façon adaptée et progressive :
Réflexologie globale & réflexothérapie
En suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour libérer les tensions, soutenir les fonctions naturelles du corps et apaiser le système nerveux, rééquilibrer les flux énergétiques, soutenir les organes et réguler le stress.
Soins énergétiques esséniens
Pour apaiser les charges émotionnelles, les mémoires de souffrance et restaurer l’harmonie intérieure.
Lecture des Annales Akashiques
Certaines pathologies ont des causes émotionnelles, énergétiques ou karmiques.
Une lecture peut révéler :
Une blessure d’âme non cicatrisée (abandon, trahison, rejet…)
Une mémoire transgénérationnelle (maladie répétitive dans la lignée)
Une dette karmique ou une expérience non intégrée dans une vie passée
Une interférence énergétique (par exemple : liens toxiques ou entités).
Santé cellulaire & vitalité
Pour soutenir le terrain, l’énergie profonde et les capacités naturelles de régénération de votre corps physique à l’aide de solutions naturelles innovantes françaises.
Une posture de référence holistique
Mon rôle est :
d’écouter,
d’analyser,
de faire des liens,
et de proposer un accompagnement cohérent et ajusté,
Lorsque je considère qu’un autre professionnel ou thérapeute est plus indiqué, je vous oriente avec transparence et discernement.
Cette posture s’inscrit dans une démarche éthique, responsable et respectueuse de votre santé.
HORAIRES
Mardi : 08h30 – 20h00
Jeudi et Vendredi sur demande
Certaines consultations peuvent avoir lieu en distanciel (par visio).
Sur rendez-vous uniquement
Tel. : 06 63 28 67 58. Je vous propose de m’appeler afin d’échanger avant tout rendez-vous afin de voir quel soin serait le plus adapté à votre situation.
TARIFS
Réflexologie Globale/Réflexothérapie, 1ière séance 1h30 : 90 €, séance suivante 1h : 80 €
Soin Energétique Essénien 1h30 : 90 €
Lecture des Annales Akashiques 1h : 90 €
Drainage lymphatique énergétique 1h : 80 €
Lifting énergétique visage : 80 €
Forfait possible (me contacter)
Cercle de chant avec Juni
Un espace amical et bienveillant pour rencontrer ta voix : échauffements, liberté sonore, mantras simples pour ouvrir et délier le canal cœur-voix, chants en vague pour faire émerger la joie sans cause et chants-médecine du monde, de temps à autre, pour varier les plaisirs !
Plus d’informations sur www.junigrip.com
Cacao, Kirtan & Danse avec Juni et Cécile
Envie de chanter à plein poumons, de danser sans retenue et de te reconnecter à la joie ?
Cécile et Juni t’invitent chaque mois, le dimanche de 10h30 à 13h à une célébration vivante et chaleureuse. Cacao sacré, kirtan vibrant, danse des 5 rythmes : un espace pour relâcher, t’exprimer et goûter à la puissance du groupe.
Inscriptions et informations auprès de Juni et Cécile contact@maisontara.com
Cérémonie breathwork avec Lucile Chauveau
Un voyage de reconnexion à ton être véritable, grâce à la médecine du souffle !
Le souffle te montrera quelles parties en toi résistent encore à l’AMOUR et à ta propre lumière…
Le breathwork qu’est ce que c’est ?
Le breathwork, aussi appelé respiration holotropique, est un outil puissant de libération et de révélation de l’être !
En effet, il s’agit d’un processus de guérison et de transformation qui t’invite à te reconnecter à ton propre guerrisseur intérieur. La respiration profonde et consciente, combinēe ā la musique, te permet d’accéder ā un état modifié de conscience naturel qui permet aux défenses de l’ego et du mental d’être apaisées et permettre ainsi ā l’intelligence de ton âme de s’exprimer et aux émotions refoulées de se libérer.
Certaines personnes rient. Certaines personnes pleurent. Certaines personnes entrent dans un état de méditation profonde. L’expérience de chacun est différente et chaque expérience est unique. Chaque séance t’emmène exactement là où tu as besoin d’aller. La seule chose ā faire : respirer….jusqu’à ce que tu sois « surpris ».
Cette pratique t’aide à transmuter de vieilles blessures du passé et d’anciens schémas dysfonctionnels inscrits dans ton inconscient. Elle t’aide aussi à venir récupérer les parties perdues et oubliēes de ton âme pour pouvoir reconnecter à ta veritable essence et te souvenir de l’être unique que tu es.
Le temps est venu de réintégrer ta dimension sacrée, ta puissance, pour enfin répondre aux aspirations de ton âme ! Le monde a besoin de ta magie et de ta vibration unique !
POUR QUI ?
Cette pratique de la respiration holotropique est pour tout homme ou femme souhaitant explorer leur inconscient et intéressé par une pratique spirituelle de guérison, de transformation et libération émotionnelle.
REMARQUE: cette pratique n’est pas recommandée aux femmes enceintes et aux personnes ayant des problèmes cardiovasculaires ou de troubles psychiques.
LE DÉROULEMENT :
La cérémonie dure entre 2h30 et 3h.
Je commence par vous partager les aspects pratiques et techniques de la séance. Puis nous ouvrons ensemble un espace sacré en prenant le temps d’atterrir dans une bulle bienveillante et rassurante. J’ouvre l’espace sacré au son du tambour et des chant médecines, puis je vous invite à commencer la respiration.
Accompagné par la musique élaborée spécialement pour activer chacun de vos chakras l’un après l’autre , la respiration vous emmène petit à petit dans un état de conscience modifiée naturel qui vous permet de vous connecter à votre âme et à votre aspect multi dimensionnel.
Durant la séance, avec votre accord et selon la guidance, j’effectue également des soins énergétiques qui vous accompagnent et vous soutiennent dans votre processus de transformation et libération émotionnelle.
Puis après un voyage en musique d’environ 1h30 vous revenez tranquillement à vous au son du tambour, puis nous terminons la séance avec une méditation d’ancrage et quelques échange verbaux pour ceux qui souhaitent partager leur expérience afin d’intégrer pleinement la séance et repartir enracinē.
LIEU et horaires :
À Valbonne . À la Maison Tara de 10h à 13h
Merci d’arriver à l’heure.
Nous commencerons uniquement lorsque tout le monde sera là.
TARIF :
50€ le cérémonie de 3h.
L’argent ne doit pas être un frein si l’appel sincère du cœur est là. Me contacter.
Espace limité à 8 places pour petit groupe intimiste.
Réservation obligatoire au 06 66 45 55 89. (Laissez moi un message si je ne suis pas joignable.)
Lucile. Qui suis je ?
Thérapeute psycho corporel spécialisée dans l’accompagnement holistique des femmes, doula (de la pré conception jusqu’au post partum), je suis aussi facilitatrice de Shamanic Breathwork®️ J’accompagne depuis 2019 des personnes en séance individuelle et en groupe sur leur chemin d’évolution. Formée aux Etats-unis en 2018 au Shamanic Breathwork®️ je partage depuis cet outil qui a été pour moi un véritable déclencheur sur mon propre chemin personnel.
Retrouvez toutes les infos sur mes accompagnements et mes prochains stages :
Dans la joie de vous accompagner sur votre chemin de deploiement !
À bientôt ! 
Ambiance Morose ? Gérons-la ensemble !
