Newsletter 5 – été 2023
Constellations familiales et rituelles avec Cécile Robert
Chant énergétique avec Chamayane
Le chant Énergétique®
C’est la voix qui émet des sons puissants pour élever la fréquence vibratoire, une pratique dédiée au mieux être…
A découvrir cours privés ou collectifs de Chant énergétique (voyelles, harmoniques, mantras, tao du son, chant intuitif des 5 éléments).
Les sons et chants conscients élèvent la fréquence vibratoire du corps humain, ces sons curatifs et puissants accélèrent la transmutation cellulaire.
Cette pratique intégrant des exercices respiratoires (la pratique de la respiration est vue ici comme une purification pour atteindre une harmonie cœur cerveau et se connecter à soi et à sa spiritualité), une relaxation guidée dite “sieste sonore” (car le silence est également invité), libérant ainsi les émotions, c’est l’expression de soi intérieure, apportant calme le mental, des sons à écouter et à chanter qui réveillent la matière et permettent de retrouver dynamisme et santé grâce aux résonances vocales…
Les cours proposés selon différentes thématiques s’accompagnent de fond sonore de relaxation et aussi d’instruments joués en direct ou non permettant la relaxation et l’accompagnement vibratoire vocal.
Inutile de savoir chanter ou de chanter juste ! Ici on émet des sons vibratoires avant tout pour notre bien être.
Qui suis-je ? Quelle est ma vision Holistique ?
J’ai évolué au travers de multiples expériences professionnelles, étudié et embrassé diverses spécialités complémentaires pour devenir la coach praticienne holistique que je suis aujourd’hui, ceci afin de proposer un accompagnement global qui a du sens pour moi et pour les autres.
C’est dans une démarche globale dite holistique, que ma vision intègre ces 3 principes :
Fondamentaux de la Naturopathie (art de vivre, santé, alimentation bienfaisante, soins bien-être, aromathérapie et phytothérapie)
Développement Personnel et Spiritualité (écoute et libération de ses émotions, reconnexion à ce qui nourrit le corps, le cœur et l’âme, collaborer avec nos intelligences)
Énergétique (sonothérapie, relaxation, respiration, vibration, méditation, chromothérapie, chant énergétique, voix)
Diplômée des arts culinaires avec 20 années d’expérience dans ce secteur œuvrés dans différents univers et notamment 15 ans en conseil et services culinaires sur-mesure dans le secteur privé hôtelier de luxe. J’ai complété mes études naturellement orienté vers la nutrition-diététique et la naturopathie holistique.
Souhaitant élargir mes compétences, j’ai étudié durant 3 années et j’ai obtenu diverses certifications pour devenir Coach et Praticienne dans différentes spécialités autour de la naturopathie car je voulais avoir une approche globale de l’être.
“Communicante” passionnée de musique et des capacités de la voix, des sons vibratoires, de médecine chinoise, j’ai obtenu un diplôme en Sonologie et Sonothérapie, j’ai pratiqué le chant durant 25 ans et j’ai suivi des formations sur la voix professionnelle parlée et chantée.
Et j’ai fusionné ! Aujourd’hui, tout ne fait qu’un en moi ! et Chamayane est le reflet de ce que je suis…
COACH PROFESSIONNELLE ET HOLISTIQUE CERTIFIÉE
DIPLÔMÉE EN SONOLOGIE et SONOTHÉRAPIE
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN RELAXOLOGIE ET EN EFT (TECHNIQUES DE LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE)
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN AROMATHÉRAPIE, PHYTOTHÉRAPIE, CHROMOTHÉRAPIE
PRATICIENNE ET ENSEIGNANTE SOINS DITS ÉNERGÉTIQUES ET SUBTILS (Magnétisme, Flamme Violette et LAHOCHI)
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN NATUROPATHIE HOLISTIQUE, NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE
FORMÉE PROFESSIONNELLEMENT A LA PRATIQUE DES BOLS CHANTANT EN QUARTZ, ET A LA PRATIQUE DU CRISTAL VOGEL
FORMÉE A LA VOIX PROFESSIONNELLE PARLÉE ET CHANTÉE, YOGA DU SON, CHANT DES VOYELLES, HARMONIQUE ET SONS TAOÏSTES
CONTACT
CHAMAYANE https://www.chamayane.com/
welcome@chamayane.com
Tel : 04.22.23.50.40 / 06 68 28 88 00
YOGA POSTNATAL avec Marine Gourdou
YOGA POSTNATAL selon la Méthode De Gasquet®
Le yoga est l’outil idéal pour vous accompagner avant, pendant et après la naissance. Un support unique qui va permettre à la jeune maman de retrouver son énergie et son corps après la naissance et à bébé d’être plus détendu !
Les séances de yoga postnatal sont composées de petits groupes, spécialement conçues pour les suites de couches immédiates (dès la sortie de la maternité) avant même la rééducation périnéale y compris en cas de césarienne.
Ce cours est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans qui peuvent, si elles le souhaitent, venir accompagnées de leurs bébés.
La protection du périnée et le renforcement progressif des « bons » abdominaux font la spécificité de ce cours.
Ce sera ainsi l’occasion d’apprendre ou de réapprendre à ajuster les postures du quotidien : porter bébé dans les bras, aller chercher quelque chose au sol ou en hauteur, les différentes positions pour nourrir bébé,…
Au programme :
- Prendre un moment pour soi, se reconnecter à son corps et accepter ses changements
- Soulager et renforcer le périnée et la zone abdominale par des postures spécifiques et la respiration consciente
- Recentrer, aligner et refermer le bassin
- Relâcher les tensions accumulées dans le haut du corps dues au portage, les positions pour nourrir bébé, au manque d’exercice, etc
- Relaxation, détente et bien être le temps d’une séance
- Etre soutenue, accompagnée et pouvoir partager avec d’autres mamans
Tarifs
Séance à l’unité : 18€
Forfait 5 séances : 80€
Forfait 10 séances : 150€
Mes infos : 06 31 64 82 64 • www.yogabymarinehela.com • @yoga.marine.hela
Hatha Yoga, respirations et postures avec Suzanne Laburthe
Quel yoga ?
J’enseigne le Hatha-Yoga de l’Institut Français de Yoga, dans la lignée de T.K.V. Desikachar. Respectueux de la personne, ce yoga allie postures, respirations et relaxation en veillant à se rendre accessible à tous grâce aux adaptations proposées et à la progression graduelle dans les séances. Il procure détente et bien-être, améliore la souplesse, tonifie les muscles profonds, développe l’attention à soi et la présence au monde, permet de créer de l’ouverture (dans le corps, le cœur et l’esprit).
Qui suis-je ?
Agrégée de lettres classiques, titulaire d’un doctorat de littérature latine de la Renaissance, j’ai longtemps été très cérébrale. La rencontre avec le yoga il y a une douzaine d’années m’a transformée et m’a permis de « réintégrer » mon corps ! J’ai décidé d’approfondir ma pratique et ma connaissance de cette science millénaire : au terme de quatre années de formation avec Nathalie Moulis, en 2019, j’ai reçu le diplôme de l’IFY. J’ai fait ensuite un voyage d’études en Inde à Chennai en 2020 (au Krishnamacharya Yoga Mandiram et avec le Dr N. Chandrasekaran). Avide de poursuivre mon apprentissage, je continue à me former auprès de maîtres inspirants (Nidra Yoga avec André Riehl, stages d’étude auprès de Béatrice Viard, Techniques de Yoga dans l’Enseignement avec le RYE, formation d’anatomie « adapter son yoga » avec Muriel Gélin).
La transmission est le fil directeur de ma vie : je serai très heureuse de vous accueillir parmi mes élèves et de vous faire découvrir et expérimenter tous les bienfaits du yoga.
Tarifs 2023-2024
– Cours d’essai libre et gratuit
– Cours à l’unité (15 € /cours)
– Abonnement trimestriel (Le nombre de cours de chaque trimestre correspond au
nombre de séances de vacances à vacances dans le calendrier scolaire 2023-2024).
o T1 : 130 € pour 13 cours (12 septembre-19 décembre)
o T2 : 120 € pour 12 cours (9 janvier-16 avril)
o T3 : 90 € pour 9 cours (7 mai-2 juillet)
– Abonnement annuel : 300 €, soit 88,2€ le cours
NB : début des cours le 12 septembre. Fin des cours le 2 juillet. Pas de cours
pendant les vacances scolaires.
Règlement en liquide ou par chèque à l’ordre de « Corps et Ame Yoga ».
Renseignements et inscriptions
06 61 81 63 89 ou par mail à slaburthe@yahoo.fr
Yoga de l’alignement avec Elvire
Initiation posturale
C’est parallèlement à une vie professionnelle alliant l’art et le graphisme que j’ai découvert le yoga selon la méthode Iyengar. Je m’y suis passionnée et dédiée intensément en me formant auprès de nombreux enseignants tels que Christian Pisano, June Whittaker, Charles Cartmell et Cristina Costa.
Aujourd’hui, je diffuse un yoga de l’alignement, sous une forme adaptée à toutes et tous, en portant une attention particulière à chaque corps et chaque trajectoire de vie.
La recherche de l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace par l’apprentissage rigoureux de postures précises, développe l’équilibre, la force et la concentration.
Durant le cours, j’amène chacun à pratiquer avec attention et accueillir son propre schéma corporel et mental avec discipline.
Le yoga, dans toutes ses dimensions, ouvre un chemin infini qui procure la joie, l’étonnement et l’émerveillement.
« Le yoga ne s’apprend pas il se comprend » Eva Ruchpaul
N.B. : afin d’accompagner au mieux chaque personne dans son exploration du yoga, les cours sont limités a 8 élèves.
Elvire propose des cours de yoga collectifs et individuels, vous pouvez la contacter directement au 0678083410 ou par mail à elvirebastendorff@hotmail.fr
Atelier enfants du mercredi
La maison TARA vous ouvre ses portes !
Samedi 9 et dimanche 10 septembre
Venez rencontrer nos thérapeutes, nos professeurs, découvrir leurs pratiques, dans les salles, dans les bureaux et aux stands disposés dans le jardin...
Agenda de l’année 2023-2024 disponible, venez vous inscrire !
Et sur place, de quoi se désaltérer et se nourrir (corps et esprit !). Tout bio, du sans gluten, du végétarien… avec nos deux nutritionnistes, Chloé et Daniel.
Bienvenue à toutes et à tous !
L’Atelier de l’état dansé avec Alexandra Huet
Les MERCREDIS SOIRS de 19h à 20h30 à la maison Tara, Salle de Danse
(sauf les 13 mars, 10 avril, 15 mai et 12 juin)
L’atelier de l’état dansé, c’est la discipline de la Liberté.
C’est dans le relâchement de ses croyances : d’être un corps, d’être un esprit et d’être à l’origine de nos mouvements, que la force de vie se ressent pleinement et que la danse apparaît.
Nous apparaissons alors soudainement à la vie, sans autres mots qu’un geste, un acte pleinement vécu et alors, le JEU commence.
Présentation détaillée ci-dessous
Pour information et inscriptions :
me contacter au 06 13 39 50 83 ou à somatonautes@gmail.com
Rémunération 2024 pour 16 séances
25€ / séance — tarifs selon quotient familial, à voir directement avec Alexandra
60€ / mois — pour 3 séances dans le mois soit 20€ la séance (mois de mai et février 80€)
250€ / février à juin — soit 70€ de réduction, valable tout le mois de février
Alexandra Huet
Alexandra s’est considérée « somatonaute », exploratrice du vivant par le mouvement, suite à son terrain de recherche en anthropologie au sein de la Cie Passaros. Elle y découvre le travail de la danse dite intégrative ou inclusive et danse avec toutes les danseuses et les danseurs les plus extraordinaires, bipèdes marchant, roulant, riant, s’ennuyant, parlant à tout va, écoutant…
Formée à l’architecture et l’anthropologie, elle s’est engagée depuis quinze ans à vivre la danse depuis le prisme des recherches somatiques, à ralentir, à interroger ce besoin de ‘dédomestication’ sociale du corps que la société occidentale semble manifester. Sur une base de modern’jazz acquis durant son enfance, ses recherches l’ont mené de la danse afro-contemporaine du Congo-Brazzaville au Butô japonais logé en France et en Italie, jusqu’aux pratiques somatiques comme le Body-Mind Centering et la Technique Alexander. Elle s’est notamment formée auprès de Anne Expert à Lyon.
Son coup de foudre se porte sur la pratique pédagogique de la Danse Sensible® développée par Claude Coldy en Italie pour laquelle elle se certifie enseignante en 2023 après dix ans de pratique et pour le travail philosophique de Thierry Gianarelli en danse improvisée. Elle a créé l’association « Les Somatonautes » en 2015 pour porter ses recherches et les continuer en équipe et anime sur la côte d’azur pour le collectif ci06 les ateliers de contact improvisation à Nice et à Valbonne !