Se garer pour venir à TARA

L’espace disponible dans l’enceinte de maison TARA est restreint et nos places de parking dans la cours de maison TARA sont réservées aux thérapeutes et à leurs patients.
Si vous venez prendre un cours ou si vous venez pour un séminaire, vous pouvez vous garer dans les parkings du village de Valbonne, à quelques minutes à pied par le raccourci qui passe à gauche de la poissonnerie.

Vous pouvez par contre laisser vos vélos dans l’enceinte de maison TARA et il y a un arrêt de bus OREADES, juste devant l’entrée du lieu.

Voici un plan pour mieux vous y retrouver.
Merci pour votre compréhension.

Valérie Juvénal, naturopathie, réflexologie et kobido

Qu’est ce que la Naturopathie ?

Selon l’OMS la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés naturels et biologiques ».

La naturopathie va bien au-delà de cette définition ; pour faire simple elle défend le « capital vitalité» qui repose sur l’art de rester en forme, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels..

A qui s’adresse la Naturopathie ?

La Naturopathie s’adresse à toute la famille, du bébé au sénior.

Nous parlerons pour les bébés et enfants de Naturopédiatrie, et de périnatalité pour les couples en désir d’enfant, les futures ou jeunes mamans.

Déroulement d’une séance :

Dès la réservation de votre rendez-vous, vous recevez par mail un questionnaire de Bionutrition à remplir en ligne.

Ce questionnaire va mettre en lumière les terrains carencés ou déséquilibrés. Par exemple, une carence en Acide gras, un terrain trop glycémique, oxydé, etc. ….

Le 1er rendez-vous dure 1H30.  C’est ce qui s’appelle le bilan de vitalité.

Lors de cet entretien nous passons en détail vos antécédents médicaux, familiaux, votre hygiène de vie, votre alimentation, la qualité de votre sommeil, la gestion du stress, …

 Ce 1er rendez-vous permet de définir votre tempérament et terrain naturopathique pour vous donner les clés d’une alimentation adaptée à votre profil.

Suivi de la séance :

Une séance de suivi est mise en place entre 2 et 3 mois après notre 1ere rencontre.

Ce rendez-vous permet de faire le point sur les améliorations , les adaptations à apporter ou les axes qu’ils restent à travailler.

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe suivant :
Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

A qui s’adresse la réflexologie plantaire ?

Pour les bébés et enfants il s’agit de «Réflexologie Bébé Affective ».

Cette méthode permet de travailler sur les émotions du bébé ou de l’enfant (stress, angoisse, vécu in utéro ou à l’accouchement) et l’aider sur les petit maux du quotidien (dents, digestion, sommeil, ….)

Pour les adultes, la réflexologie plantaire permet de travailler sur la gestion du stress, les terrains digestifs, lymphatiques, respiratoires, articulaires et musculaires.

Déroulement de la séance :

La séance dure entre 20 et 30 minutes pour les bébés suivant l’âge, 1H pour les adultes.

Suivi de la séance :

Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, chaque personne étant différente. On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 à 6 séances.

Qu’est ce que le Kobido ?

Le kobido est un lifting naturel pratiqué au Japon depuis le Ve siècle. 

Kobido signifie « la voie vers la beauté ».

Ce soin associe plusieurs techniques de massage, de tapotement, de lissage ainsi qu’une partie de stimulation de points d’acupuncture, ce qui lui donne plusieurs actions bénéfiques pour le visage :

 tonification de la peau, relance la circulation sanguine, lymphatique, énergétique, action sur le relâchement musculaire.  Dès la 1ère séance le visage est repulpé, lissé et reposé.

A qui s’adresse le Kobido ?

A toute personne désirant un coup d’éclat ou lifting sans passer par la chirurgie.

Suivi de séance :

Il faut en principe 1 séance par semaine sur les 3 premières semaines puis des séances d’entretien entre 1 ou 2 par mois.

Qui suis-je ?

Ayant commencé en 2009 par des formations en énergétique, j’ai compris que les messages du corps et les émotions passaient également par l’alimentation. J’ai donc tout naturellement suivi une formation de Conseillère en Nutrition puis Naturopathe.

Honoraires :

1er rdv de Naturopathie adulte 80 e (1h30)

1er rdv de Naturopathie enfant 60 e (1h00)

Suivi de Naturopathie adulte 60 e (50 mn à 1h)

Suivi de Naturopathie enfant 50 e (45 mn)

Réflexologie plantaire : 60 euros (1h)

Réflexologie enfant jusqu’à 10 ans : 35 euros ( 30 mn)

Kobido : 80 euros (50 mn)

Site Internet : www.naturoconscience.com

Prise de rdv : www.annuaire-therapeutes.com

Remarque : La naturopathie ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

La maison TARA vous ouvre ses portes !

Samedi 10 et dimanche 11 septembre

Demandez le programme (provisoire) !!

Ateliers – salle de danse
« venez essayer… »

Samedi 

9h30 – 10h00 : Laurence HUYGHE – Atelier bien-être enfants
10h00 – 11h00 : Mirjana LEDRAN – Atelier Yoga du cachemire
11h00 – 11h45 : Lucy GRAY – Atelier vinyasa yoga et respiration ujayi
11h45 – 12h45 : Josiane et Jean-Pierre – Biodanza 
12h45 – 13h30 : Alexandra – Danse sensible

13h30 – 14h : Virginie REIFFSTECK – Chant intuitif, comment découvrir sa voie dans sa voix  
14h00 – 15h00 :  Faye VILLALBA – Atelier pratique de Hatha yoga
15h00 – 16h00 : Gwénaëlle ou Lydie – Cours de Pilates
16h00 – 17h30 – Table ronde (thérapeutes et prof) « Stress et burn-out » 
17h30 – 18h15 : Arielle DELFOLIE – Atelier de Bollywood 
18h15 – 19h30 : Inès GANMAVO – Atelier d’auto-hypnose Gestion du stress
19h30 – 20h00 : Arielle DELFOLIE – Yoga du rire
20h00 – 21h30 : Cécile ROBERT – Danse des 5 éléments 

Dimanche

9h15 – 10h : Anne-Fabienne RAVEN- Cours de Hatha yoga flow, intro méditation et respiration pranayama
10h00 – 10h30 : Vanessa SABOURIN – Sophrologie pour les enfants
10h30 – 11h15 : Virginie Carré-Detrye – L’art thérapie m’a sortie de ma paralysie – toiles exposées
11h15 – 12h30 : Jésabel DOMBERGER – Constellation familiale et rituelle

13h00 – 14h : Laëticia DEPAGNE – Art thérapie ~ La création pour se (re) découvrir  
14h00 – 15h00 – Inès GANMAVO – Auto-hypnose – Confiance en soi 
15h00 – 16h00 : Béatrice Campana – Tantra Danse
16h00 – 16h45 : Nakarid GARCIA GACON-  Relaxation sonore
16h45 – 17h45 : Brice AMIOT – Wing chun + Taiji
17h45 – 18h15 : Chloé BABIN – Hatha yoga Shvananda – exercices de respiration
18h30 – 20h00 : Cécile ROBERT – Danse des 5 éléments 

Conférences – salle de yoga
« venez écouter, voir, échanger… »

Samedi 

9h30 – 10h30 : Nicole KEROUANTON – L’Homéopathie uniciste et les Fleurs de Bach : 2 outils au service de votre mieux-être
10h30 – 11h15 :  Virginie REIFFSTECK – Les trésors cachés de notre intuition
11h15 – 12h00 :  Eve GRIMALDI  – Fleurs de Bach (intro à la formation du 1&2 octobre)
12h00 – 12h45 : Anne-Fabienne RAVEN – Qu’est-ce que le coaching thérapeutique ? 

14h00 – 14h45 : Malika RUSCITA – Libido / Ménopause / La communication dans le couple
14h45 – 15h30 : Daniel DENANS – La nutrithérapie dans votre assiette : 10 recettes saines, gourmandes, plaisir
15h30 – 16h15 : Mirjana LEDRAN – Le Yi King thérapeutique
16h15 – 17h00 : Jésabel DOMBERGER – Les constellations familiales et rituelles
17h15 – 18h : Michèle DAVID – A la rencontre de soi
18h00 – 18h45 : Magali PANEBIANCO – La réflexologie énergétique en conscience

Dimanche

9h15 – 9h45 : Nicole Kerouanton-  L’Homéopathie uniciste et les Fleurs de Bach : 2 outils au service de votre mieux-être
9h45 – 10h30 : Malika Rushita et Valérie Cerdan – conférence sur le couple
10h30 – 11h00 : Laurence HUYGHE – Atelier bien-être enfants
11h00 – 11h30 : Nakarid GARCIA GACON- Atelier gestion des émotions chez les enfants
11h30 – 12h00 : Laëticia Depagne – Atelier art thérapie pour les enfants
12h00 – 12h45 : Rudy PINNA – L’Art-thérapie : quand l’éveil à la créativité contribue au thérapeutique

14h00 – 14h45 : Romuald DOISE – Médecine  chinoise et nutrition 
14h45 – 15h30 : Daniel DENANS – La nutrithérapie dans votre assiette : 10 recettes saines, gourmandes, plaisir
15h30 – 17h00 : Table ronde « Mal de dos »
17h00 – 17h45 : Laëticia Depagne – Atelier pour les femmes

Séances découvertes dans les bureaux
« venez tester… »

Ostéopathie avec Inès et Romain – bureau Eau

Sophrologie avec Vanessa, massages avec Milena – bureau Air

Naturopathie avec Valérie (dimanche) – bureau Feu

Médecine chinoise avec Romuald (dimanche) – bureau Terre

Venez découvrir nos thérapeutes, nos professeurs, les rencontrer, à nos stands à l’extérieur

Agenda de l’année 2022-2023, inscriptions possibles…

Et sur place, de quoi se désaltérer et se nourrir (corps et esprit !). Tout bio, du sans gluten, du végétarien… avec Little Green Cafe
Bienvenue à toutes et à tous !

Laeticia Depagne, psychothérapeute

Qui suis-je et quelle invitation

Passionnée par l’humain et le sensible depuis toujours, je me suis naturellement orientée vers une formation en psychologie et art-thérapie, afin de mettre mon savoir être en lien avec ce qui fait sens pour moi.

Aujourd’hui j’ai la joie et le privilège d’accompagner chaque consultant.e à la découverte de soi même, au fil des émotions, à traverser les inconforts, les douleurs et maux, deuils et renouveaux, les passages de la vie en tout humanisme.

Mon approche
Mon approche est nourrie par un parcours d’abord, psychogénéalogique et systèmique, puis psychanalytique auquel s’est ajouté une vision humaniste d’inspiration rogérienne.
Dans ma boite à outils, afin de vous accompagner au cœur de votre essence, il y a:
la psychogénéalogie, le langage, la médiation thérapeutique par l’art et tout particulièrement l’écriture, le modelage, le souffle et la conscience corporelle, l’hypnose, ainsi que les fleurs de Bach.

Nos séances
Nos séances durent environ 1h15, nous tissons ensemble autour des outils vous convenant le mieux. Les séances sont généralement espacées de quinze jours.

Mes honoraires
55€ la séance.

Rituels
Depuis 2015 mon attrait s’est également tourné vers les rituels, ainsi je propose des cercles de femmes, blessing way, soin rebozo et retraites afin d’accompagner les femmes lors des passages de la vie.

Pour prendre rendez vous
0658737019
https://www.laeticia-depagne.fr/

Gérard Guilbaut, thérapeute et Sexothérapeute

« Tout est possible, il faut le vouloir. Vous avez en vous les ressources nécessaires »

Mes compétences :
Psychothérapie
Sexothérapie
Thérapies Brèves
Hypnose Ericksonienne, PNL, Sophrologie
Hypnose Spirituelle

Thérapies / Coaching :
Problématique Sexuelles (Individuels, couples, problématiques d’identité de genre)
Mal être
Addiction, dépendances
Stress
Traumatisme
Phobies
Gestion de l’état, gestion de l’émotion…
Coaching
Coaching Sportif

Honoraires : 80 €

Durée de la séance : entre 1h15 et 1h30

Comment prendre rendez-vous 
Mon numéro : 06 82 89 68 18
Site Internet : http://hypnom.frhttp://hypnom.fr

Écoute, Bienveillance, Harmonie

Sandy Surace, psycho-analyste clinicienne et art-thérapeute

Sandy est certifiée en hypnose ericksonienne & coaching PNL.
Un accompagnement qui s’adresse à tous : Adultes, Enfants/Adolescents, Couples, Famille.

Qu’est-ce que la psychothérapie ?
Le plus difficile est de se décider à agir et de faire un premier pas vers soi. La psychothérapie est basée sur la verbalisation, pour comprendre et connaître les causes et l’origine du symptôme, afin de s’en détacher et d’accéder à un mieux-être. Elle est souvent indiquée pour les personnes qui souhaitent entrer dans un processus de connaissance de soi, d’introspection. L’objectif est de vous permettre de surmonter vos souffrances et blessures émotionnelles, vos traumatismes du passé, et de comprendre l’origine de vos croyances et blocages (freins) pour vous en libérer.
La psychothérapie permet de vous transformer de l’intérieur et d’évoluer en prenant conscience de votre fonctionnement, de vos schémas répétitifs et négatifs qui vous mettent en situation d’échec. En prenant conscience de la manière dont vos souffrances enfouies dans le passé s’enracinent dans votre histoire de vie personnelle, vous apporterez une réflexion sur votre vécu et comprendrez vos conflits internes, qui seront soulevés par le travail thérapeutique.
L’aide thérapeutique que je vous propose se veut personnalisée, sans jugement, confidentielle et bienveillante.

La psychothérapie pour accompagner, le couple, la famille
Les nombreux défis que le couple et la famille doivent relever tout au long de la vie peuvent être éprouvants et les amener à consulter une aide psychologique. L’accompagnement peut aider chaque membre du couple ou de la famille à mieux comprendre et accepter les diverses situations auxquelles ils sont confrontés, à accepter les faits, à mieux communiquer, à mieux comprendre ce qui est vécu par chaque membre et à apporter les changements nécessaires.
Choisir la thérapie de couple ou familiale montre un désir commun de vouloir dépasser ses souffrances pour mieux s’aimer.

La thérapie systémique et familiale
Lorsqu’un changement survient (naissance, deuil, maladie, déménagement, divorce, mariage, …), qu’un déséquilibre est ressenti dans la famille, qu’un des membres est en souffrance, que les conflits et les incompréhensions se répètent et nuisent au vivre ensemble, ou encore pour resserrer les liens, alors la « thérapie systémique » peut s’avérer très utile.
Fondée sur l’observation de la communication sur les plans verbal et non-verbal, la thérapie systémique permet d’améliorer la communication et de résoudre les conflits.
Son but est de déceler les modes de communication pathogènes et de rétablir une communication claire entre les membres familiaux. Axée objectif, elle prend en considération tous les aspects de votre vie, pour que chacun retrouve sa juste place et puisse s’épanouir et se réaliser sereinement.
L’objectif du thérapeute est de rétablir un équilibre sain, harmonieux et durable, pour tous les membres de la famille.

Déployez vos ressources avec l’hypnose
L’hypnothérapie est une thérapie brève, qui permet d’interagir avec votre inconscient pour y puiser les ressources nécessaires, afin d’activer les changements dont vous avez besoin pour la réalisation de votre objectif. L’hypnothérapeute « montre des portes » pour accéder à votre potentiel le plus profond, à vos ressources enfouies et inconscientes, afin de développer votre créativité, vos capacités d’apprentissage et ainsi, franchir de nouvelles portes — si vous le souhaitez — vous permettant d’avancer dans la direction choisie avec de nouvelles clés.
On représente parfois le conscient comme la partie visible de l’iceberg. Vous êtes beaucoup plus que cette petite partie visible, et l’hypnose permet d’activer ces richesses.
Au plus vous pratiquez l’hypnose, au plus vous plongez loin à l’intérieur de vous-même.
C’est un outil utile pour traiter de nombreuses problématiques, telles que : Angoisses, stress, manque de confiance en soi, tabac, dépression, trauma, … dépassez vos freins et libérez-vous !

L’hypnose pour enfant ?
L’hypnothérapie pour les enfants est très efficace dans la mesure où ils sont particulièrement réceptifs à l’hypnose. Pour accompagner un enfant dans son monde intérieur, j’utilise le conte, la fiction métaphorique et l’imaginaire. Il pourra également dessiner et créer des histoires. Ce monde lui permet de se reconnecter à son inconscient, également appelé « la partie de lui qui sait tout ».
Je m’adapte à chaque enfant en fonction de la problématique repérée.
L’histoire racontée lors de la séance est donc unique et spécifique à l’enfant, qui l’expérimente en état modifié de conscience. Ceci afin que l’inconscient puisse capter les solutions suggérées par l’histoire, mais aussi pour que l’enfant découvre ses propres solutions et ressources intérieures, et apprenne à les utiliser au bon moment, en prenant confiance en lui.
Bien se connaître c’est s’accepter pour mieux vivre !

Le coaching (PNL) : Reprenez les rênes de votre esprit grâce à des protocoles simples !
Formidable outil de changement, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permet de modifier nos schémas de pensée et développer nos compétences pour mieux communiquer, dans le but d’atteindre nos objectifs. La Programmation Neuro-Linguistique représente un ensemble de techniques de communication qui amènent l’individu vers un changement, en mobilisant des stratégies d’adaptation.

« Le plus grand mur que vous devez grimper est celui que vous avez construit dans votre esprit. »


Qu’est-ce que l’art-thérapie
L’art-thérapie est un accompagnement très complet qui stimule à la fois l’expression, le corps et la psyché, la communication et la relation.
L’accompagnement par l’art-thérapie ne requiert aucun talent artistique spécifique. Les consultations peuvent être individuelles ou collectives (en petits groupes). Cet accompagnement repose sur l’utilisation de divers médiums artistiques (le jeu, la peinture, le dessin, l’argile, le collage, les arts scéniques, le conte, etc.).
L’imaginaire permet d’agir sur les blocages inconscients. L’utilisation des sens permet de ralentir le mental (ruminations, scénarios catastrophes, …) pour être plus connecté(e) à ses ressentis et à ses ressources, afin de trouver des solutions plus positives pour soi.

L’objectif n’est pas de faire beau, mais de se reconnecter à soi et d’exprimer des problématiques inconscientes, des traumatismes qu’on ne dit pas avec les mots.
Au travers de la création, vous pourrez laisser sortir vos émotions refoulées et souffrances, en vous reconnectant à votre « enfant intérieur » (où siègent les émotions), ainsi qu’à vos ressources.
Le but ? Explorer et expérimenter, redécouvrir la partie créative et inconsciente qui sommeille en vous afin de l’amplifier et de la déployer dans votre vie personnelle. Vous retrouverez ainsi un équilibre émotionnel et favoriserez des changements positifs.

Qui suis-je ?
Diplômée de l’Institut Européen de Psychologie Appliquée en tant que Psycho-analyste Clinicienne (psychothérapie) et Art-Thérapeute (diplôme d’État, Niveau RNCP 6 / Master I), je suis également certifiée en Hypnose Ericksonienne et en PNL (coaching de vie et professionnel).
Après une longue expérience dans le milieu de l’entreprise à des postes de cadre, une épreuve de vie m’a transformée de l’intérieur et j’ai choisi de me reconvertir, il y a quelques années, afin d’accompagner les enfants, adolescents, adultes et familles dont les difficultés et les souffrances psychiques ont un impact sur leur bien-être, aussi bien sur le plan familial, que social, scolaire ou professionnel. Je suis également formée à l’accompagnement des sensibles (gestions émotionnelles, hypersensibilité…) et Haut potentiel intellectuel.
En plus du cabinet, j’anime des ateliers d’Art-thérapie en institution (EHPAD, APAJH, Foyer de vie, SESSIP, …), ainsi que des ateliers de développement personnel et des groupes de parole en libéral sur différents thèmes.

Tarifs :
Thérapie individuelle : 65€ 45 min – 1h00),
Thérapie enfant (3-11 ans) : 55€ (30 min à 45 min),
Thérapie de couple : 85€ (1h-1h30),
Thérapie familiale : 95€ (1h à 1h30).
Aujourd’hui, de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de thérapie en fonction du contrat souscrit. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

Contact :
0683406930
contact@sandy-psy.fr

Site internet : www.sandy-psy.fr

« Nous ne pouvons agir que sur ce qui nous agit » Mony Elkaïm

Constellations familiales et systémiques, dimanche 6 février 2022

Nous sommes façonnés, sans nous en rendre compte, par notre vécu d’enfant, par les relations avec nos parents, nos proches, par les relations qui existent/existaient entre eux…

Les Constellations permettent de représenter dans l’espace ces problématiques, de les nettoyer, de sortir des schémas répétitifs, et ainsi de nous rendre notre liberté et notre joie d’être.

Un très beau cadeau à se faire en ce début d’année…

Avec Jésabel Domberger, à contacter à voixetconstel@gmail.com ou au 06 68 67 72 99.

Ateliers mensuels de chant intuitif

Dates de ateliers

  • samedi 29 janvier de 15h à 17h30
    thème: le corps
  • samedi 26 février de 9h30 à 12h
    thème: la raison d’être/mission de vie
  • samedi 12 mars de 9h30 à 12h
    thème: le masculin/féminin
  • samedi 23 avril de 9h30 à 12h
    thème: les émotions
  • samedi 21 mai de 9h30 à 12h
    thème: l’humour et le rire
  • samedi 4 juin de 9h30 à 12h
    thème: la connexion à la nature et à ses éléments
  • un dernier rdv surprise en nature

Exploration des profondeurs de l’Être
Explore ta voix – Connais ta voie

Pourquoi le chant intuitif ?
Parce que nous n’y faisons pas usage de mots, de mélodies ou de chansons connus et reconnaissables. Ce qui permet un allègement et un soulagement considérable du mental. Ainsi, on se libère des jugements constants et du besoin de contrôle. Le mental n’y comprend pas grand-chose et c’est tant mieux. Il n’y a ici rien à comprendre et tout à ressentir. Ce qui permet une exploration libre et consciente de soi et de l’Être que vous êtes. C’est-à-dire, une TOTALITÉ, une expression de la vie qui dépasse votre personnalité (qui est un assemblage de souvenirs, d’identifications, de croyances et d’habitudes).

Le chant intuitif permet :

  1. Une libération du corps, de ses tensions et de ses mémoires encryptées.
  2. Une libération de la psyché, des croyances et des freins.
  3. Une pleine expression de l’Être unique que vous êtes et de ses trésors enfouis

Ce que vous allez apprendre pendant ce cours :

  • De la technique vocale : lieux de résonnance dans le corps, jeux vocaux, sons
    d’animaux, exploration de l’intensité de votre voix, de sa tessiture, et du lieu d’où elle
    est émise
  • La découverte de votre voix, de votre son des profondeurs
  • La co-création sonore avec les autres

    Ce que le chant intuitif va vous apporter :
  • La confiance pour oser vous exprimer et dire votre vérité dans le respect de vous-même et des autres
  • Un sentiment de sécurité intérieure
  • Une facilité à vous exprimer en public
  • Un développement de votre créativité
  • Une confiance dans votre unicité
  • La découverte et/ou le renforcement de votre raison d’être

L’enseignante :

Virginie Reiffsteck, thérapeute de la réconciliation avec soi-même et de l’ouverture à l’intuition, chanteuse, ancienne élève de l’Ecole Professionnelle de chant à Paris de Martina Catella et du chanteur chamane ukrainien Borys Cholewka (chants et techniques vocales du monde). Chante depuis 25 ans. Enseigne le chant intuitif depuis 15 ans.