Spécialisée en santé digestive, immunité et équilibre hormonal
Je travaille principalement avec des femmes qui souffrent de troubles digestifs, de fatigue chronique ou de déséquilibres hormonaux, pour identifier l’origine de leurs symptômes et les accompagner vers une santé intégrale, en mettant la microbiote intestinale au cœur de l’approche.
Ma pratique repose sur des outils nutritionnels personnalisés, de la pédagogie et un accompagnement global, respectueux du rythme et des besoins de chacun.
Je suis particulièrement engagée auprès des femmes qui vivent avec de l’endométriose, du SPM, des troubles digestifs fonctionnels (ballonnements, constipation, intestin irritable…) ou encore un système immunitaire affaibli.
Je reçois également tout public, hommes et femmes, souhaitant retrouver leur bien-être digestif, hormonal ou global.
- Tarif
- Première consultation : 90 euros
Suivi de consultation 70 euros- Consultations sur rendez-vous.
- Par email: natalie.nutricion@gmail.com
- Par doctolib: https://www.doctolib.fr/dieteticien/valbonne/natalie-gallegos-gonzalez?pid=practice-665823
- Par whatsapp : 07 66 22 30 32.
Langues parlées : français, espagnol, anglais
Elodie Grigo, praticienne en Bio Résonance cellulaire et en Massages
Elodie est praticienne en Massages Bien-être, Energétique & Tantrique –
Cachemirien. Praticienne en Bio Résonance cellulaire (Mémoire cellulaire)
Qu’est ce que la Bio Résonance cellulaire ? Le principe de la Mémoire cellulaire ?
La Mémoire cellulaire considère que chaque être porte en lui des mémoires, familiales et personnelles, stockées dans chaque cellule du corps. Ces mémoires inconscientes agissent, à notre insu, sur nos comportements et nos pensées, jusqu’à impacter notre bien-être. Notre corps enregistre et engramme les traumatismes vécus dès l’enfance, la
vie foetale mais aussi au travers de la transmission familiale et des expériences vécues par nos ancêtres.
La Bio résonance cellulaire, est un outil, qui permet d’être en lien direct avec l’information relative au schéma répétitif, au comportement aberrant, à des peurs, des émotions, des
traumatismes du passé. Mettre de la conscience sur l’information liée au trauma libère la vibration énergétique de cette mémoire. Ainsi il est possible de vivre sa propre vie, de
créer son univers à travers un travail de compréhension et de quête de sens. Il est possible de « faire » et d’ »être » autrement que le reflet du conditionnement reçu.
Je vous aide à y voir plus clair, à démêler les noeuds, à faire ce travail d’introspection et de transformation de vos ombres vers la lumière.
Votre corps a son propre langage. Comme disait Platon « Les maux du corps sont les mots de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l‘âme». Vous retrouvez un équilibre émotionnel et physique, un mental apaisé.
Comment sortir des attentes ?
Comment sortir du sentiment d’être limité ?
Comment calmer un mental agité ?
Comment rétablir une sérénité intérieure ?
Comment retrouver l’envie, la joie ?
Comment se libérer d’un poids qui empêche de se réaliser ?
Comment vivre enfin la vie désirée ?
POUR qui ?
Pour toute personne, désireuse de se connaître, de trouver du sens à sa vie, de lâcher les résistances et de se libérer des tensions, souhaitant transformer son quotidien.
Ce que propose le Massage Créatif, Californien, Suédois ?
Chaque massage, propose des combinaisons de gestes et de techniques diverses et variées, dans une présence et une écoute corporelle. De par ma sensibilité et mon ressenti, je vous emmène dans des espaces de pure relaxation et de profonde détente.
Les tensions relâchées et le mental au repos, votre corps sera régénéré et revitalisé.
C’est quoi les Access BARS ?
C’est activer 32 points sur la tête, où sont stockées les pensées, idées, croyances, émotions, attitudes considérées comme importantes dans votre vie.
Access Consciousness est une invitation, à vous libérer des conditionnements, des polarités et de vos emprisonnements. C’est avoir un regard différent sur les choses, et
créer sa réalité sans jugement.
Recevoir une séance équivaut à modifier petit à petit les croyances limitantes, les modèles de comportements imposés et faciliter le changement dans tous les domaines de votre vie, amour, argent, sexualité, créativité, communication, qui par une plus grande conscience permet la libération. C’est permettre de créer d’autres possibilités et de faire des choix différents.
Les bienfaits :
- Calme le mental
- Diminue stress & agitation
- Apporte confiance en soi
- Modifie le rapport à l’argent
- Ouverture et communication aux autres
C’est quoi le Massage Tantrique, le Toucher Tantrique ?
Le Massage Tantrique est bien plus qu’un simple massage. Il s’agit d’un véritable voyage intérieur, une exploration sensorielle profonde. Il réunit l’Esprit, le Cœur et le Corps dans une approche holistique et progressive de l’être humain. Le toucher, alliant douceur et puissance, agit, par une extrême lenteur, permettant à chaque partie du corps de s’exprimer et d’être honorée, dans la conscience et la pleine présence, de ce qui se vit.
Ce voyage sensoriel est une invitation à plonger dans l’intimité de la relation à soi, à entrer en contact avec son énergie vitale et à éveiller chacun de vos sens.
C’est dans une écoute attentive de vos besoins que nous établissons un cadre avant la séance. Le Tantra, propose de se connecter à son énergie et de se libérer des blocages émotionnels et énergétiques, des tensions liées au stress, de la sensations d’être coupé.e d’une partie de son corps. C’est relancer la pulsion de vie pour retrouver une totale liberté et fluidité !
QUI suis-je ?
Riche d’une expérience depuis plus de 20 ans dans le domaine du Massage et de la relation d’aide, j’ai trouvé ma voix et l’expression de mon être, à travers et dans le corps.
C’est dans l’écoute et la compréhension, que j’ai senti mes blocages se dissoudre, que j’ai lâché les tensions et libérer l’émotionnel trop pesant. C’est l’expérience du corps, qui m’a fait contacté mes blessures et m’ont aidé à sortir de mes limitations, de conditionnements, de tout ce qui entravait mon bien-être et m’empêchait de ressentir la paix intérieure.
Diplômée en Bio Résonance Cellulaire, mon accompagnement tient compte de toutes les dimensions de l’être tant physique, psychologique, émotionnelle qu’énergétique. Ce travail
d’introspection demande d’aller voir en soi, dans son corps, les émotions, les blessures et les peurs liées à son histoire personnelle. Savoir d’où on vient, connaitre son histoire, harmonise et pérennise la relation à soi et à l’autre.
Les outils comme l’Ecoute active, le Toucher conscient, les Access Bars, aident à libérer la parole, venant du coeur, de son corps et de sa vibration.
L’univers du Tantra offre l’opportunité d’aller encore plus loin dans l’observation de ses limites, du consentement pour s’accueillir sans jugement. Ouvrir sa conscience dans la bienveillance et accepter que tout bouge en soi et autour de soi, libère cette sensation de
lourdeur.
HORAIRES
Mardi : 9H00 – 20H00
Mercredi : 9H00 – 20h00
Sur RDV uniquement, avec un entretien téléphonique préalable
06.12.11.31.61
INFOS sur www.taohm.fr
Facebook : https://www.facebook.com/ElodieGrigo
Instagram : https://www.instagram.com/elodie_taohm
Youtube : https://www.youtube.com/@taohmelo9423
TARIFS MASSAGES
Massage Créatif, Californien : 1h – 100 € / 1h30 – 130 € / 2h – 160 €
Massage Suédois & Deep-Tissue : 1h- 130 € / 1h30 – 160 €
Rituels Jambes & Pieds / Tête – Visage – Cou : 1h – 90 €
Massage Tantrique (sur table) : 1h30 – 180 € / 2h – 210 € – Prévoir environ 45 minimum en plus du massage
Massage Cachemirien (au sol) : 1h30 – 220 € / 2h – 250 € – Prévoir environ 1 heure en plus du massage
TARIFS Accompagnement
Séance en Mémoire cellulaire, 1h30 – 70 €
Séance en Mémoire cellulaire & Massage, 2h – 140 €
Séance Access Bars, 1h15 – 60 €
Pierre Vigneron, Psychothérapie et accompagnement par la Communication NonViolente
Tel 0662581900
Email : pierrevigneron.net @gmail.com
site : www.pierrevigneron.net
« la voie commence là ou vous êtes »
Pema Chödrön
Espace s’adressant à des personnes désireuses d’arpenter un chemin en psychothérapie. Celui-ci nécessite ouverture, volonté, courage et curiosité pour naviguer dans ses propres mondes intérieurs.
Selon l’enseignement du Bouddha, il est établi quatre nobles vérités : la vérité de la souffrance, la vérité de sa cause, la vérité du chemin qui mène à sa cessation, et sa cessation effective.
Le premier pas, il y en a toujours un, est la reconnaissance de la vérité de la souffrance.
Sans conscience de celle-ci point de premier pas, point de chemin. Ainsi la souffrance est le matériau brut qui mène à l’éveil de sa propre intériorité, c’est donc un travail alchimique qui transforme le plomb en or.
Mes 25 années de cheminement m’ont montré que ce qui fait la psychothérapie, quelque soit l’outil, est avant tout la qualité de la relation entre le cheminant et l’accompagnant, ainsi la CNV est une approche qui se veut centrée sur la personne, selon le courant du psychologue américain Carl Rogers, elle permet d’entrer profondément dans cette qualité de présence authentique.
A travers l’écoute empathique vous rencontrez de vous, ce qui se déploie dans l’espace thérapeutique, c’est un processus créatif ou vous êtes vous-même votre propre œuvre, les mots la peinture, les émotions la couleur et les sensations les contours.
Mon cheminement
- 1999/2004: 4 années de formation de psychothérapeute + 1 année de supervision (centre de psychologie appliquée, Saint Laurent du Var) 1999-2005
- 11 ans d’exercice en Cabinet
- 140 jours de formation en Communication NonViolente,
- 500h de formation en AE-CNV avec Isabelle Padovani (cursus d’utilisation de la CNV à visée thérapeutique en individuel), avec module dédié au Focusing.
- 42 jours de formation en immersion en Allemagne avec Robert Gonzales, formateur certifié du CNVC américain.
- 80 heures de formations sur le travail des parts intérieures (type IFS/MAI)
- 175 heures d’approfondissement en Maieustésie (Thierry Tournebise)
- 3 années de formation avec le docteur Jean Marc Mantel en psychiatrie spirituelle et connaissance de soi
- 15 ans en analyse d’orientation jungienne avec interprétation des rêves, utilisation de la PNL et travail en psycho-généalogie (séminaire avec Anne Ancelin )
- 10 ans en travail psycho-corporel individuel selon la méthode de Gerda Boyesen
- 25 années de pratique méditative en immersion dans des traditions et lignées enracinées dans la voie bouddhique ( zen Vietnamien (Thich Nhat Hanh), tradition Nigma et Kagyu du bouddhisme tibétain, zen japonais (taizen deshimaru),et enfin tradition birmane (Vipassana, SN Goenka)
Outils utilisé en consultation : focusing, jeux de rôle de guérison selon Marshall Rosenberg, écoute et reformulation empathique, médium corporel avec une emphase portée aux sensations physiques, car le changement véritable provient avec la participation active du corps.
Possibilité de consultations en anglais et en visio conférence
tarif sandwich : 90/120 euros pour des consultations d’une heure trente à deux
heures.
Cette durée est nécessaire pour un travail en profondeur
Consultation possible en individuel et en couple
Voix, Constellations familiales et rituelles, Danse avec Cécile et Aubin
Plus d’infos sur www.lavoixessentielle.com et sur www.substantifique-coaching.com.
One Woman show avec Vanessa Beauboin
Pilates avec Marine Arigo
Je m’appelle Marine et je suis coach en fitness depuis 2018. Je vous invite à découvrir le bien-être à travers le Pilates avec moi !
Je suis ravie de vous accompagner dans un moment rien que pour vous, un instant où votre corps et votre esprit se recentrent en douceur. Chaque jeudi matin, je vous propose des séances de Pilates conçues avec bienveillance, à votre rythme et selon vos besoins.
Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e), mon approche est basée sur l’écoute, la douceur et le respect de votre corps. Ensemble, nous travaillerons la respiration, la posture et le renforcement musculaire, pour retrouver souplesse, équilibre et sérénité.
Ici, pas de pression, seulement du temps pour vous, dans une atmosphère apaisante et encourageante. Venez comme vous êtes, et laissez-vous guider vers plus de bien-être.
Rendez-vous chaque jeudi matin de 10h à 11h pour prendre soin de vous.
Pour toute question ou pour réserver votre place, contactez-moi au 0676267125 ou par mail marine.arigo@hotmail.com .
Tarif à la séance : 12€
Carnet de 10 séances (valable 3 mois) : 100€
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis
Atelier pour la journée de la femme
Animé par Angela et Malika.
Serge FIGE
Les constellations familiales se sont présentée en 2018, et je m’y suis formé. Je vous les propose en séance individuelle ou en groupe. Vous avez donc le choix du chemin.
Je suis Belge, installé depuis 2018 à Saint Laurent du Var où je vous reçois en séance
individuelle, sur rendez-vous uniquement.
Contact :
Serge Fige
GSM : 06 31 43 23 15
Email : contact@sergefige.com
Site internet : www.sergefige.com
Instagram : sergefigetarot
Linkedin : Serge Fige
Facebook : Serge Fige pro
Location à Maison TARA
Les conditions de location
Un acompte de 20% du montant total de location vous sera demandé à la réservation de la salle. Il sera encaissé et non remboursé.
70% du montant de la location sera dû à 10 jours de la prestation.
Règles de vie et propreté
Vous vous apprêtez à louer une des deux salles de la maison TARA. Afin que l’espace demeure un lieu serein où il fait bon être et travailler, tous les usagers des lieux sont priés de bien vouloir respecter les propositions suivantes.
Merci de ne pas entrer en chaussures dans les salles.
Merci de ne pas manger dans les salles, ni boire (sauf thermos fermés).
Le parquer de la salle de danse (la grande salle) est un parquet de danse sur lambourdes. Il est extrêmement fragile. Aucune chaussure dans cette salle, et si vous avez besoin d’utiliser une chaise, merci de faire très attention.
Respecter la propreté des lieu
- La salle que vous occupez : vous vous devez de la laisser propre pour son prochain occupant (normalement vous l’avez trouvée propre en arrivant. Si ce n’est pas le cas, merci de me prévenir.
Merci de passer un coup d’aspirateur/ balais/ serpillère selon les besoins. Tout le nécessaire de ménage est à disposition dans la chaufferie (première porte à droite dans le couloir principal).
Pensez aux prochains occupants. Créons un cercle vertueux ! - La cuisine : Si vous vous servez de la cuisine, pensez aux occupants du bureau EAU, qui est mitoyen à la cuisine, merci de ne pas l’utiliser en dehors de la pause méridienne (sauf pour vous préparer une boisson chaude).
Merci de ne pas y préparer des repas trop odorants.
Merci de laisser la cuisine, après votre passage, propre et débarrassée : faire la vaisselle au fur et à mesure, ne pas entreposer de vaisselle sale sur les bords de l’évier ou l’égouttoir, ranger la vaisselle propre et sèche…
Merci de vider les poubelles quand vous partez (les poubelle du lieu se trouvent dans la cours de maison TARA).
NB. Dans la cuisine sont à disposition des plaques à induction, un four à micro-ondes (dans le placard au-dessus des plaques), un réfrigérateur, un congélateur, une bouilloire, des assiettes, fourchettes, couteaux, tasses, verres… - Les toilettes : comme chez vous, merci de les laisser propres et n’hésitez pas à vider la poubelle (notamment après un stage d’une journée). Les poubelles sont à disposition dans la cours de la maison.
- L’ensemble des parties communes : les respecter et y apporter votre attention, à chacun de vos passages (les nettoyer si besoin, me signaler s’il y a un problème…).
- La cigarette, c’est uniquement en dehors de la maison. Et merci de jeter les mégots dans un cendrier que vous pourrez ensuite directement vider dans la poubelle extérieure qui se trouve dans la cours de maison TARA.
Respecter la sérénité et le niveau sonore du lieu
La maison TARA est un lieu dédié au développement personnel, à la thérapie et aux cours de yoga, pilates, méditation, Qi Gong etc. L’ensemble de ces activités demande du silence pour pouvoir être exercées et transmises dans les meilleures conditions possibles. Nous vous demandons de prendre soin du volume sonore de vos activités et surtout de demander à vos élèves de ne pas discuter dans la zone vestiaire qui dessert les deux salles. Les deux salles sont bien isolées l’une de l’autre, par contre le son circule par les portes et surtout par ce fameux couloir/ vestiaire.
Penser également à fermer systématiquement la porte de séparation entre l’espace bureaux et l’espace salles, par respect pour les thérapeutes et leurs clients.
Coupez le son des ordinateurs et téléphones (éventuellement sonnerie discrète) et utilisez des écouteurs pour écouter de la musique ainsi que vos vidéos
- Certaines activités considérées comme bruyantes ne seront pas tolérées au sein de l’espace.
Respecter le matériel mis à votre disposition
Prendre soin du parquet, des tapis, des bancs, du matériel audio… du lieu.
Eteindre la climatisation / chauffage en partant
Fermer fenêtres, et portes quand vous partez en dernier.
Respecter les horaires
Merci de respecter les horaires fixés par votre contrat, tout en prenant le temps, dans votre créneau horaire, de laisser l’espace propre pour la personne qui prend votre suite.
Respecter la sécurité du lieu
Clés, codes, chacun est responsable de ses affaires.
Le matériel laissé dans l’espace de TARA (l’ensemble du RDC), l’est sous la responsabilité de son propriétaire. La maison TARA décline toute responsabilité en cas de perte, vol, dégâts.
Pas de parking à l’intérieur
Les places de parking sont réservées aux thérapeutes de la maison et à leurs clients (sauf sur demande le dimanche).
Malheureusement, nous n’avons pas assez de place pour tous nous garer à l’intérieur et nous nous bloquons les uns les autres.
Merci de prévenir vos élèves de ne pas vous garer dans la cours de la maison.
J’ai crée une page qui indique les parkings gratuits de Valbonne et comment arriver jusqu’à nous : https://www.maisontara.com/2022/08/31/se-garer-pour-venir-a-tara/
Merci beaucoup pour votre coopération à toutes et à tous !
Panayiotis Blackburne, Ateliers Breathwork & Bains Glacés
Atelier Breathwork Rebirth & Bains Glacés – Alliance de deux forces polarisées – 23 février à Valbonne
Libérez les tensions, apaisez votre mental et rechargez votre énergie en profondeur
Rejoignez-nous à la Maison Tara (Valbonne) pour un atelier santé dédié à la libération du stress et des blocages physiques et émotionnels. Grâce à la respiration et l’exposition au froid, vous repartirez plus léger, revitalisé et aligné.
Au programme
Breathwork Rebirth : une respiration rythmée par la musique pour évacuer tensions, fatigue nerveuse et émotions enfouies, retrouver un état de quiétude et accéder à une profonde légèreté intérieure.
Bains glacés & résilience mentale : avec une préparation respiratoire et mentale, traversez l’expérience du froid en toute sérénité. Cette pratique, utilisée en sport de haut niveau, booste la récupération physique, la résistance au stress et l’énergie vitale.
L’alchimie des extrêmes : plongez au cœur de votre être, libérez le feu du féminin profond, cette énergie brute et instinctive qui réveille et libère nos émotions enfouies, et ancrez-vous dans la stabilité du masculin, gardien de notre axe et de notre clarté face au tumulte intérieur. Une exploration où puissance et apaisement se rejoignent, transformant l’inconfort et le chaos en équilibre.
Infos pratiques
Durée : de 9h à 16h environ
Lieu : Maison Tara, Valbonne (06)
Tarif : 150€
Places limitées
Réservation & contact :
Réservez votre place ici par un acompte de 50€ ici
Infos & questions : osteo.blackburne@gmail.com / 06 26 39 21 47
Une expérience puissante pour transformer votre énergie et renforcer votre résilience !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Panayiotis, j’ai 41 ans et j’ai passé les 23 dernières années à étudier et à m’investir pleinement dans l’exploration de la santé et de l’expression de la vitalité à travers différentes approches thérapeutiques. Cette aventure a commencé par l’étude et l’exercice de l’ostéopathie, de la biodynamique, l’énergétique de différentes traditions, le décodage biologique, l’acupuncture.. et aujourd’hui la facilitation du breathwork.
Ma pratique de l’ostéopathie biodynamique
Formé en 3 ans auprès de Bernard Darraillans au cours de nombreux post gradués, j’ai exploré les différentes approches biodynamiques de la plus interventionnelle à la plus observationnelle, notamment grâce à une pratique approfondie de la méditation. J’ai approfondi et remis totalement en question ma pratique grâce aux enseignements d’Hamainya et Wushi Hebeidao dans le cadre de leurs transmissions de l’énergétique globale afin d’y inclure le senti.
Ma pratique de l’acupuncture sensitive
Formée durant 3 ans auprès de l’école Sanbao, selon l’enseignement de Wushi Hebeidao, je pratique une acupuncture sensitive non traditionnelle au senti, approche racine de l’acupuncture tels que les taoïsts à l’origine de ses fondements la pratiquaient. Dans cette approche, c’est le Qi et non plus la déduction par un savoir mental qui donne le diagnostic et l’ordonnancement du traitement.
Ma pratique en tant que facilitateur de Breathwork
Formé auprès de Chris Aud pour la facilitation de breathwork somatique classique, rebirth, le men’swork et le biohacking, je facilite aujourd’hui des ateliers avec Antoine Prud’homme, coach et préparateur mental, formé lors de la même formation.
J’enrichis cette pratique du breathwork de mon expérience thérapeutique en tant qu’ostéopathe et acupuncteur afin de faciliter l’accompagnement des respirants dans leur travail de libération physique, émotionnelle et mentale.
Les ateliers :
Le breathwork Rebirth et les bains glacés + le suivi d’intégration : 150€
S’inscrire par mail : osteo.blackburne@gmail.com
Par téléphone : 06 26 36 21 47