Les bienfaits des massages

C’est dans le magazine Cerveau & Psycho du mois de décembre 2020, l’efficacité des massages a enfin été testée : se faire masser détend bien, à la fois physiquement et psychologiquement, même après seulement dix minutes.
Et en cette période anxiogène et troublée, dans laquelle, nos repères sont sans arrêt brouillés, et notre besoin de prévision à long terme est malmené, un moment de détente corporelle, comme le massage, 10 minutes ou plus, sera le bienvenu.

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