L’atelier sera composé de :
– un moment de retour à soi (10mn): se poser à l’intérieur de soi pour ouvrir la porte du ressenti
– un tour de groupe (10 à 20 mn en fonction du nombre de personnes) pour décrire sa météo intérieure: ” Comment ça va?”, quels sont mes sensations, sentiments, émotions ici et maintenant. Petite présentation de la palette des sentiments d’après la CNV
– une présentation du protocole CNV à découvrir ou redécouvrir: OSBD, Observations, Sentiments, Besoins, Demande
– un atelier pratique participatif et ludique autour de la large palette des besoins: quelles sont nos stratégies pour nourrir nos besoins?
– fermeture du cercle
Les intervenantes
Catalina Baggioni – Arche de Gaia:
Catalina enseigne le Yoga depuis 20 ans dans les Alpes-Maritimes. Adorant la Nature et la Marche, elle allie ses passions en proposant des séjours de Yoga, Méditation & Marche sur le Chemin de Compostelle depuis maintenant 5 ans. Elle s’appuie sur les principes et les outils de la Communication Non Violente pour prendre soin de ses groupes avec douceur et bienveillance. Chaque participant peut ainsi, en confiance, devenir apprenti-pèlerin en expérimentant à la fois son autonomie et sa liberté, notamment pendant les temps de marche, tout en étant en lien avec le groupe dans un cadre sécurisant et bien défini.
https://www.arche-de-gaia.org/intervenante/
Annie Londeix
Annie est consultante en développement professionnel et formatrice en management. Après avoir exercé ce métier depuis plus de 20 ans en entreprise, elle a décidé de prolonger sa passion en accompagnant de nouvelles personnes sur leur chemin personnel ou professionnel. Elle utilise toute une palette d’outils, dont ceux de la Communication Non Violente, au service de la connaissance de soi et de l’intelligence relationnelle. Facilitatrice certifiée en codéveloppement et en dynamique de groupe, elle garantit la sécurité des groupes qu’elle anime avec une approche bienveillante.
Pour toute information sur les ateliers CNV et les activités de l’Arche de Gaïa : https://www.arche-de-gaia.org/yoga-cnv/