La voix essentielle avec Aubin
Patrice Crochard, Hypnothérapeute
L’hypnose Thérapeutique Qu’est-ce que c’est ?
L’hypnose d’accompagnement est reconnue comme une thérapie brève, permettant d’atteindre des objectifs spécifiques en un nombre limité de séances, généralement entre deux et trois au maximum.
L’hypnose à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de la conscience.
C’est une thérapie dite brève, une méthode douce, naturelle et efficace, qui favorise des changements rapides, profonds et durables dont vous êtes à l’origine.
Grâce à l’hypnose, on ne cherche pas POURQUOI on ne va pas bien, mais COMMENT faire pour aller mieux. Elles sont orientées « Objectifs & Solutions ».
L‘hypnose Ericksonienne, inventée par Milton Erickson, est un psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique,elle est bien loin de l’hypnose de spectacle.
Elle est respectueuse de l’intégrité de la personne et bienveillante.
« Chacun gagnera à utiliser l’hypnose pour atteindre ses objectifs et se sentir mieux ! »
– Milton Erickson –
Une séance dure en moyenne entre 1h30 et 2h.
Phase 1 : Faire connaissance et déterminer votre objectif.
*Un moment d’échange est indispensable pour mieux vous connaître et analyser la raison de votre visite afin de cibler l’objectif que vous souhaitez atteindre pour un accompagnement efficace. La problématique se transforme alors en objectif.
*Explication sur ce qu’est une séance d’hypnose ainsi que son déroulement.
Phase 2 : Expérience hypnotique
Guidé par ma voix, je vous accompagne progressivement vers un état modifié de conscience (situé entre l’éveil et le sommeil).
*Durant cette expérience d’hypnose, vous entrez en contact avec votre inconscient qui est un réservoir de ressources infinies, qui gère vos automatismes, vos apprentissages, votre mémoire et vos fonctions biologiques. Il sera réceptif à certaines suggestions utiles à l’atteinte de votre objectif. Il s’occupe de tout ! Faites lui confiance.
*Vous entendrez et comprendrez ce qu’il se passe. A tout moment vous serez en mesure de sortir de votre état hypnotique si vous en ressentez le besoin. Vous gardez le contrôle.
Phase 3 : Retour et échanges
*Une fois le travail intégré, je vous invite à revenir dans « l’ici et maintenant » à votre rythme et en douceur. Vous vous souvenez de toute la séance puisque vous en êtes acteur.
*Nous discutons, si vous le souhaitez, de vos ressentis et des découvertes faites lors de ce voyage intérieur.
Votre implication et votre motivation sont les 1er facteurs de réussite.
L‘hypnose Ericksonienne, inventée par Milton Erickson, est la branche la plus répandue de l’hypnose thérapeutique et elle est bien loin de l’hypnose de spectacle.
Elle est respectueuse de l’intégrité de la personne et bienveillante.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Patrice CROCHARD, j’ai 53 ans, marié et papa d’une fille de 21ans. Mon parcours en entreprise (vingt ans en tant que directeur commercial) m’a amené à exercer un métier à forte composante humaine ou j’ai développé le sens de l’écoute, du partage, de la prise de recul face à des situations stressantes ainsi que la gestion des conflits.
J’ai développé le goût pour la psychologie et les thérapies alternatives depuis 2019. Pour se faire, j’ai eu l’opportunité de suivre différentes formations certifiantes telles que :
– une formation de technicien en PNL
– une formation de technicien en hypnose Ericksonienne suivie de la certification de praticien en Hypnose Ericksonienne auprès d’un centre certifié QUALOPI.
Je me suis formé après un constat personnel de leurs efficacités probantes suite à des consultations personnelles pour une phobie ainsi que des douleurs auprès de thérapeutes spécialisés en Hypnose Ericksonienne. Ce fut pour ma part une découverte importante notamment par la rapidité d’action, c’est pour cela que l’on nomme ces thérapies : « thérapies brèves ».
L’hypnose Ericksonienne permet des résultats rapides, des changements profonds dans de nombreux domaines tels que le stress ; les addictions diverses ; les angoisses ; les phobies ; les troubles du comportement alimentaires ; le surpoids ; le manque de confiance en soi ; les allergies et le sevrage tabagique … C’est avant tout un outil thérapeutique qui permet d’accéder à des ressources inconscientes dont le champ d’action est d’une grande portée.
Alors, constatant toutes les richesses de l’hypnose thérapeutique et en étant partisan de celles-ci, j’ai décidé de partager avec vous cette pratique naturelle.
L’éthique, la confidentialité, la bienveillance et le respect sont les priorités de travail lors des séances, et dans mes relations avec le client en général.
L’écoute, l’empathie et le non jugement sont garantis par mon éthique et la formation que j’ai suivie.
Contact
Téléphone: 06.63.73.24.98
E-mail: crochard.p@me.com
Le mercredi à Maison TARA.
https://www.hypnose-crochard.fr/
Quelles mutuelles remboursent des séances d’hypnose
Certaines mutuelles prennent en charge les séances d’hypnothérapies. Elles proposent dorénavant des contrats qui facilitent l’accès aux thérapies alternatives.
N’hésitez pas à communiquer avec votre mutuelle actuelle afin qu’elle vous confirme si l’hypnothérapie fait partie des garanties que vous avez souscrites dans votre contrat.
Qi Gong et Méditation sonore avec Sandra
Prendre du temps pour soi est devenu essentiel dans le rythme effréné du quotidien. Les séances de Qi Gong & Méditation sonore offrent un espace privilégié pour ralentir, se recentrer et retrouver le calme intérieur.
Le Qi Gong, pratique énergétique ancestrale chinoise, associe des mouvements doux à la respiration consciente et à la présence à soi. La pratique améliore la circulation de l’énergie vitale (le Qi) et favorise ainsi la vitalité générale. Progressivement, le corps se détend, les tensions se libèrent et l’esprit s’apaise. La méditation sonore utilise la vibration des instruments et/ou de la voix. Les fréquences sonores vont résonner de manière subtile dans le corps comme un massage intérieur, libérant les tensions physiques et émotionnelles. Il en résulte un corps plus relaxé, un mental plus clair et un état émotionnel plus serein. La relaxation permet d’améliorer la vitalité, et l’intériorisation développe une meilleure écoute de ses propres besoin.
Qui suis-je?
Après un doctorat en Sciences de la Vie et une 15aine d’années d’activité dans la recherche publique en France (CEA, CNRS, INRAE) et aux Etats-Unis, j’entame une reconversion dans les approches alternatives pour soutenir la santé car je suis persuadée des bienfaits de ces approches. Je me forme à la réflexologie plantaire, l’acupression et au Qi Gong. Je m’intéresse à la naturopathie et je fais les liens avec la physiologie humaine. Cela devient évident que l’on doit aborder l’être humain dans sa globalité pour soutenir la santé. Au fil des formations, d’animatrice de loisir sportif, d’accompagnatrice de randonnée, en kinésiologie, et sonologie, et en m’intéressant à d’autres domaines de l’énergétique, j’évolue dans mes pratiques et mes propositions. Je souhaite maintenant intégrer plus de pratiques sonores dans mes cours de Qi Gong et j’ai donc décidé d’ouvrir ce cours à maison Tara. Je serai ravie de partager ces pratiques avec vous pour explorer les effets bénéfiques sur le corps et l’équilibre émotionnel.
Cours les mardi des semaines paires de 19h30 à 20h30, à partir du mardi 16 septembre et hors vacances scolaires.
Tarifs
Cours d’essai à 10 euros puis 15 euros le cours
ou bien abonnement à la saison de septembre 25 à juin 26 (15 cours) au tarif de 175 euros.
Contact
06 24 04 76 62
http://sandra-schmieder.com
Michèle Guido, massothérapeute
Portes ouvertes 2025
Venez rencontrer nos thérapeutes, nos professeurs et nos intervenants, découvrir leurs pratiques, dans les salles et dans les bureaux.
Agenda de l’année 2025-2026 disponible, venez vous inscrire !
Se réenchanter autour de l’eau avec Anastasia d’Avalon
Cathy Cuby, Artiste plasticienne:
À la croisée de l’art, du sacré et de la nature, les tableaux de Cathy Cuby explorent les motifs circulaires, les textures organiques et les matériaux naturels. Chaque pièce devient une méditation visuelle, un mandala contemporain reliant le microcosme au macrocosme.
Instagram: cathycuby
Tél : 0613033350
Irina Soldatova, facilitatrice en constellations familiales
Week-end à Maison TARA : https://constellationsannot.tilda.ws/valbone
Je viens de Saint-Pétersbourg, où j’ai d’abord enseigné les maths. Curieuse des langues, j’ai étudié à la Sorbonne, puis je me suis tournée vers la psychologie et les constellations familiales de Bert Hellinger.
Pour relier corps et esprit, je me suis formée :
- massage Tuina (médecine chinoise)
- massage tantrique (Centre Odyssée, Aix-en-Provence)
Aujourd’hui, je poursuis ma 3ᵉ année à l’École de la Joie d’Eric Laudière.
Mon fil rouge : comprendre les systèmes, aider chacun à dénouer et guérir ses liens invisibles pour retrouver l’Amour et la Paix.
Site Internet : Accueil | Irina Constellation
Le lien pour les week-end à Valbon : https://constellationsannot.tilda.ws/valbone
Mob et WhatsApp : 06 87 92 05 62
Laurence Grandmaison, sophrologue
Je suis sophrologue, passionnée par le bien-être et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Après avoir été professeure à domicile spécialisée dans les troubles de l’apprentissage,
avec un diplôme en psychologie et Montessori AMI, j’ai choisi d’approfondir cette
démarche en me formant à l’École de Sophrologie d’Antibes.
Je propose des séances chaleureuses, adaptées à chacun, pour vous accompagner à réduire
le stress, mieux gérer vos émotions et retrouver votre équilibre intérieur. Rendez-vous à la
Maison Tara tous les jeudis pour une parenthèse de douceur et de sérénité !
Mon objectif ? Vous guider vers une vie plus apaisée, lumineuse et simple, en toute
confiance.
Méditation active et tantra danse avec Béatrice
Méditation Active > Osho No-Dimensions > samedi 12h 13h15 > salle Danse
Cette méditation active de centrage est basée sur des techniques soufies, qui ont été approfondies et enrichies par Osho. En utilisant la respiration et une série de mouvements corporels coordonnés suivis par le tournoiement, notre énergie se concentre dans le Hara, le centre de l’énergie vitale sous le nombril. De là on peut observer le mental et faire l’expérience de la conscience et de la totalité. Le corps bouge dans toutes les directions, le centre reste stable.
La méditation dure 1 h et comporte 3 phases.
Atelier d’initiation à la TantraDanse > Le plongeon dans l’amour > dimanche 12h 13h30 >salle Danse.
Le Tantra est la voie de l’amour et de l’expansion de la conscience par excellence.
Cet enseignement nous vient des grandes traditions de l’Orient. Du shivaïsme cachemirien au bouddhisme vajrayāna. En Occident, il s’est enrichi d’approches plus modernes comme le néo-Tantra et la sexualité sacrée. C’est un ensemble de pratiques qui allient la méditation à l’expérience corporelle éveillée par les sens dans la relation à soi, aux autres et à la vie dans son ensemble. Le Tantra est destiné à ceux et celles qui veulent mieux se connaître, se sentir plus vivants, grandir en conscience en célébrant la vie sous tous ses aspects. C’est un art de vivre, un art d’aimer, un art d’être présent et conscient.
Contrairement aux idées reçues ou à certaines dérives, le Tantra n’est pas de la sexologie orientale, c’est une voie de non-dualité qui utilise la méditation, le souffle, l’éveil des sens, le mouvement, la danse et l’expérience corporelle pour nous relier au Soi.
Je propose un atelier d’initiation au plongeon dans l’amour : Si nous avions l’amour, nous n’aurions besoin de rien d’autre et tout problème nous semblerait insignifiant. Recevoir de l’amour dépend des autres qui peuvent nous en priver, il y a pourtant une solution très simple, donner de l’amour dépend de nous. Donner de l’amour c’est avant tout manifester de la présence au monde, de la présence à l’autre, de l’écoute dans le relâchement physique, mental et émotionnel.
La méditation nous aide à plonger dans notre intériorité avant de laisser les mouvements naîtrent à l’appel de la musique, si nous offrons quelques minutes de vraie présence et d’attention, à nous même, à l’environnement et à l’autre, un plaisir apparaît, une communication authentique fleurit, nous ne sommes pas loin de l’amour. En donnant, on reçoit, la présence appelle la présence, c’est aussi simple que cela.
Bio Béatrice Campana
J’explore les voies de l’éveil et de la conscience par la corporalité de l’être, la méditation, le mouvement dansé, l’éveil des sens, le souffle, la relation au monde, aux autres depuis très longtemps…. Sur ce chemin initiatique, la philosophie et la pratique de la spiritualité du Tantra est venue nourrir mon intuition d’un art de vivre dans la présence.
Hors de toute croyance, je propose des ateliers d’exploration du Soi centrés sur la recherche d’authenticité, de fluidité, et d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme; à travers le souffle la méditation et la danse, comment développer ce silence intérieur qui permet à la joie organique de s’épanouir.
Sachez que le plaisir à être au monde croît à mesure que l’attention et la présence se développent, c’est la joie de l’autonomie à créer son propre espace de croissance et de mieux être, qui se manifeste.
A bientôt sur le dance floor….