Méditation Active > Osho No-Dimensions > samedi 12h 13h15 > salle Danse
Cette méditation active de centrage est basée sur des techniques soufies, qui ont été approfondies et enrichies par Osho. En utilisant la respiration et une série de mouvements corporels coordonnés suivis par le tournoiement, notre énergie se concentre dans le Hara, le centre de l’énergie vitale sous le nombril. De là on peut observer le mental et faire l’expérience de la conscience et de la totalité. Le corps bouge dans toutes les directions, le centre reste stable.
La méditation dure 1 h et comporte 3 phases.
Atelier d’initiation à la TantraDanse > Le plongeon dans l’amour > dimanche 12h 13h30 >salle Danse.
Le Tantra est la voie de l’amour et de l’expansion de la conscience par excellence.
Cet enseignement nous vient des grandes traditions de l’Orient. Du shivaïsme cachemirien au bouddhisme vajrayāna. En Occident, il s’est enrichi d’approches plus modernes comme le néo-Tantra et la sexualité sacrée. C’est un ensemble de pratiques qui allient la méditation à l’expérience corporelle éveillée par les sens dans la relation à soi, aux autres et à la vie dans son ensemble. Le Tantra est destiné à ceux et celles qui veulent mieux se connaître, se sentir plus vivants, grandir en conscience en célébrant la vie sous tous ses aspects. C’est un art de vivre, un art d’aimer, un art d’être présent et conscient.
Contrairement aux idées reçues ou à certaines dérives, le Tantra n’est pas de la sexologie orientale, c’est une voie de non-dualité qui utilise la méditation, le souffle, l’éveil des sens, le mouvement, la danse et l’expérience corporelle pour nous relier au Soi.
Je propose un atelier d’initiation au plongeon dans l’amour : Si nous avions l’amour, nous n’aurions besoin de rien d’autre et tout problème nous semblerait insignifiant. Recevoir de l’amour dépend des autres qui peuvent nous en priver, il y a pourtant une solution très simple, donner de l’amour dépend de nous. Donner de l’amour c’est avant tout manifester de la présence au monde, de la présence à l’autre, de l’écoute dans le relâchement physique, mental et émotionnel.
La méditation nous aide à plonger dans notre intériorité avant de laisser les mouvements naîtrent à l’appel de la musique, si nous offrons quelques minutes de vraie présence et d’attention, à nous même, à l’environnement et à l’autre, un plaisir apparaît, une communication authentique fleurit, nous ne sommes pas loin de l’amour. En donnant, on reçoit, la présence appelle la présence, c’est aussi simple que cela.
Bio Béatrice Campana
J’explore les voies de l’éveil et de la conscience par la corporalité de l’être, la méditation, le mouvement dansé, l’éveil des sens, le souffle, la relation au monde, aux autres depuis très longtemps…. Sur ce chemin initiatique, la philosophie et la pratique de la spiritualité du Tantra est venue nourrir mon intuition d’un art de vivre dans la présence.
Hors de toute croyance, je propose des ateliers d’exploration du Soi centrés sur la recherche d’authenticité, de fluidité, et d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme; à travers le souffle la méditation et la danse, comment développer ce silence intérieur qui permet à la joie organique de s’épanouir.
Sachez que le plaisir à être au monde croît à mesure que l’attention et la présence se développent, c’est la joie de l’autonomie à créer son propre espace de croissance et de mieux être, qui se manifeste.
A bientôt sur le dance floor….