La pratique de la WimHof méthode a complètement changer ma vie, en devenir instructeur lui a donné un sens !
Avant je souffrais de troubles du comportement, de difficultés à vivre mes émotions et gérer mon stress. Et puis J’ai découvert le pouvoir extraordinaire de la respiration et de l’exposition au froid combinées, et ma vie à pris un tournant magnifique.
Au plus je découvrais les secrets de cette méthode, au plus je me disais que tout le monde mérite de connaître les pouvoirs naturels qui existent à l’intérieur de nous.
Ma mission de vie est née :
Partager mes connaissances avec le plus de monde possible, pour que l’on soit plus heureux, plus fort et en meilleur santé.
La Cie Psychetoco présente : » PAS DE COMMENTAIRES » cabaret clownesque pour Laetchi… de Marseille ! (45′) Ecriture et interprétation : Damien Aubert, Cie Psychetoco » Seule, elle rencontre sa peur du vide ; abyssale. La remplit à mi hauteur de courage. Complète avec une crème de générosité débordante qu’elle fouettera à l’aide d’un bagout débridé. Saupoudre le tout de sucre d’échec et s’offre en toute innocence jusqu’à se lover dans vos bras… enfin, elle aimerait bien. Avé la vie, on sait jamais. C’est ça qu’est bien. « (A partir de 12 ans, sortie de résidence, participation au chapeau)
Damien Aubert est un artiste pluridisciplinaire et autodidacte. Quoique formé à la danse contemporaine à l’école nationale supérieure d’Anvers, au clown, au chant par différents professeur.e.s ; il est aussi un explorateur de la méditation, des voies thérapeutiques et ancestrales. Tour à tour premier de la classe doublé du guignol, ambianceur mélancolique ou bien poète aux envolées mystiques, il ne sait que choisir selon son intuition. Pour lui la vie est un jeu, le monde un théâtre où nos identités multiples donnent le ton des pièces que nous jouons au quotidien. Genre, morale, politique, écologie, famille, couple… tout est matière à cette explosion libératrice de nos rires premiers, de nos larmes enfouies. Par une constante mise en abîme, il est malgré lui un ouvreur de chemin. Il trace une route fraîche et pétillante. Avec Damien, la joie n’exclut en rien la profondeur du sensible. La magie de l’être humain ne réside-t-elle pas dans sa fracassante banalité ?
« Nos voix parlent de Nous, que racontent-elles de nos Histoires, de nos Places et de nos Croyances ? » Apprendre à rencontrer sa Voix, c’est apprendre à entrer en relation ; avec soi même d’abord, puis avec le monde extérieur, à deux ou à dix. Je vous propose un espace où découvrir et approfondir l’expression de votre Voix, où Oser exprimer les mots, les sons et les émotions qui vibrent à l’intérieur, où goûter à la beauté de chanter ensemble, de guider et d’être guidé. En plus de vous accompagner à ressentir davantage de confiance, de lâcher prise et de liberté dans votre Expression vocale et corporelle, des outils techniques simples à emporter chez soi pour prendre soin de vous et de votre voix au quotidien. Auteur-interprète avant de me former en tant que thérapeute en Constellations Familiales, Systémiques et Rituelles, j’ai fais l’expérience de ce que ma voix reflétait de mon état intérieur ainsi que de la traversée à me rendre visible et occuper mon espace, cheminer en quête de légitimité face à un public. C’est lors de ma première année de formation en Constellations en 2017 que j’ai pris conscience des liens entre le travail de la voix et ce que nous abordions sur la place que chacun.e occupe dans un système, l’évidence des ponts entre les deux et de ce que l’inconscient raconte à travers le corps et tout particulièrement ce qui transparaît dans notre voix. J’ai ainsi commencé à développé un accompagnement qui ne visait pas à chanter bien, mais écouter, se rendre disponible et présent à ce qui est et libérer ce qui entrave à notre expression pleine et assumée, offrant des retrouvailles avec soi-même, avec la spontanéité libre et engagée, qui anime nos coeurs d’enfants.
Quelle joie d’accueillir Charles en clown chaman : Carlito dé la Pachamama rentre tout juste du Pérou où il a suivi un enseignement pour devenir Chamane. Il expérimente tout ce qu’il a appris là-bas au cours d’une cérémonie durant laquelle les spectateurs sont invités à participer en tant qu’esprits de la nature …
Spectacle interactif subrepticement éveilleur de conscience, pour tout public ! Durée du spectacle : 1h – Au chapeau !
Feu d’artifice de pratiques à découvrir et expérimenter, de spectacles, de stands… de quoi vous désaltérer et vous restaurer sur place.
Entrée pour les 4 jours : 40€ – Entrée à la journée : 15€ – Entrée à la demie-journée : 10€ Ensuite, les cours et ateliers sont tous à 5€ (pour 1h en moyenne), gratuits pour les enfants. Les concerts et spectacles vivants, au chapeau (sans frais d’entrée supplémentaires). Vous n’avez pas besoin de vous inscrire, sauf pour la cérémonie cacao, auprès de Jessica (jessica@maradentrocacao.com) Merci de vous garer dans les parkings gratuits (5 minutes à pied) du village. Vous trouverez un plan avec les parkings et les itinéraires, en cliquant ici.
Bienvenue à toutes et à tous. A la joie de vous accueillir à Maison TARA et de partager ces ateliers et spectacles avec vous !
Alexandre Lamolinairie, instructeur WimHof Alexandre proposera un atelier sur les fondamentaux de la pratique dimanche 9 juillet à Maison TARA. Venez vous renseigner et rencontrer Alexandre !
Anne BHC, Créatrice Azuréenne Française ⭐️ COUSSINS/ ACCESSOIRES FEMMES – Pièce unique personnalisable – « L’art de mélanger les textures et les couleurs »
Dimanche 2 juillet
9h30-10h15 – Danse sensible pour les enfants avec Alexandra – salle danse
10h15-11h – Atelier expression corporelle et rythme avec Cécile – salle danse
11h-12h – Atelier enfants émotions et confiance en soi avec Nakarid – salle danse
9h30-10h30 – Cours de hatha yoga avec Chloé – salle yoga
10h30-12h – Mieux se connaître pour mieux communiquer grâce aux outils de la CNV – Catalina et Annie – salle yoga
11h-13h – Atelier alimentation, préparation et dégustation avec Daniel – sous la pergola
14h00-15h30 – Qi Gong (initiation) avec Patrick Nassi (nouveau cours à partir de sept !)- salle danse
15h30-17h00 – Méditations active OSHO « Nadabrahma Meditation » avec Béatrice – salle yoga
16h30-18h30 – Constellations familiales et rituelles avec Jesabel – salle danse
18h00-18h30 – Au jardin – La horde par les somatonautes
18h30-20h30 – Danse des 5 éléments avec Cécile – salle danse
20h45 – 22h15 – concert de Maât (healing music, ritual songs….) avec Elodie et Jesabel – salle danse
LES STANDS, dans le jardin
Muriel et Valentin Tran Ercolano – Booster votre sérotonine efficacement grâce au journal d’auto-coaching qui vous sera présenté, un outil de développement humain : 5 minutes le matin, 5 minutes le soir, au service de vos plus hautes ambitions.
Anne BHC, Créatrice Azuréenne Française ⭐️ COUSSINS/ ACCESSOIRES FEMMES – Pièce unique personnalisable – « L’art de mélanger les textures et les couleurs »
Lundi 3 juillet
9h30-10h30 et 10h30-11h30 – Pilates avec Marie-Elise – salle danse
11h30-12h – Albane Noor nous présente son art et sa Khaima – salle yoga
14h-15h – Lecture Poème-oracle pour ton âme avec Lyanah – salle yoga
15h-16h – Atelier créatif « mon tableau de visualisation et mon mantra avec Angela – salle yoga
16h-17h – Atelier chant mantra avec Lyanah – salle yoga
Journée – La Khaima d’Albane – séance photo de 15 minutes – jardin intime
13h30-15h30 – Danse sensible avec Alexandra – salle danse
Côté bureaux, Catherine Grenier sera présente toute la journée du lundi 3 juillet Osez prendre soin de vous avec séance de reiki de 1 h à un prix tout doux ( 30 euros au lieu de 60 euros ) à l’occasion du Summer Festival le lundi 03/07/23 de 9 h à 20 h ( sur rendez vous 0687563704) Le soin énergétique puissant que je vous propose agit sur plusieurs plans : le mental , physique et émotionnel, … Retrouvez votre paix intérieure et un bien être absolu .
LES STANDS, dans le jardin
Anne BHC, Créatrice Azuréenne Française ⭐️ COUSSINS/ ACCESSOIRES FEMMES – Pièce unique personnalisable – « L’art de mélanger les textures et les couleurs »
Venez passer un moment poétique avecLyanah, 3ème prix au concours de Poésie de la ville d’Antibes, sur 2 années consécutives, en 2018 et 2019.
Mardi 4 juillet
9h-10h & 10h-11h – Pilates avec Joëlle – salle yoga
15h30-16h30 – Danse sensible pour les enfants avec Alexandra – salle danse
16h45 – 18h45 – Méditation active de centrage « No DImension », basée sur des techniques soufies, approfondies et enrichies par Osho. Avec Béatrice – salle danse
17h-19h – Atelier sensoriel Couleurs et senteurs avec Laurence – salle yoga
Anne BHC, Créatrice Azuréenne Française ⭐️ COUSSINS/ ACCESSOIRES FEMMES – Pièce unique personnalisable – « L’art de mélanger les textures et les couleurs »
LA SOPHROLOGIE Créée à l’origine par un médecin et pour des médecins, la sophrologie a évolué avec le temps. Ses dimensions existentielles se sont affirmées et lui ont conféré d’autres dimensions plus universelles et philosophiques dans les différents domaines d’activité de l’homme. C’est sans doute pour cette raison que la sophrologie s’applique aujourd’hui dans un grand nombre de contextes. Les domaines d’application de la sophrologie sont variés : Bien-être au travail, préparation mentale (études, sport …), gestion de la douleur ou des émotions. De l’adolescence à la vie d’adulte, la sophrologie permet d’apprendre à se détendre et d’aller vers une prise de conscience de ses freins ou de ses blocages. Cette étape est souvent nécessaire avant la conquête de l’objectif que l’on souhaite atteindre. Notre cerveau est l’ordinateur central de notre personne. Son entraînement juste et adapté permet de dépasser certains conditionnements qui nous inhibent. C’est un accompagnement qu’il ne faut pas confondre avec un travail de psychothérapie mais qui peut intervenir en complément. Je propose également des ateliers de qualité de vie au travail dans tous type de structure. Je connais pour y avoir travailler la majeure partie de ma carrière le monde de l’entreprise, à petite et grande échelle. La sophrologie aide à lutter contre le stress et apaise les tensions du corps et de l’esprit. Elle peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés. Elle peut aussi également soulager les douleurs de posture et les troubles musculosquelettiques. Enfin, la sophrologie peut accompagner les changements d’organisation et préparer les employés à des événements importants au sein de l’entreprise. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement sur les ateliers QVT.
Comment se déroule une séance individuelle La première séance est une rencontre d’environ une heure. Elle permet de préciser vos objectifs. À partir de cet échange, nous convenons ensemble du nombre de séances indiquées. Par la suite une séance débute par un échange, suivi par des exercices pratiques de sophrologie : les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration) puis des sophronisations (visualisations d’images positives guidées).
Ce que peut vous apporter la Sophrologie Une meilleure compréhension et gestion de vos émotions (stress, anxiété, peurs, complexes…) une meilleure gestion de la douleur physique (suites de soin, longue maladie, épuisement professionnel), une préparation mentale dans différents contextes (examens, situations stressantes, entretien, bien-être au travail, …) une amélioration de la qualité de son sommeil.
Qui suis-je Je suis passionnée de sciences humaines. La pratique du yoga m’a mis sur la voie ou « les deux pieds sur terre ». C’est tout naturellement par la suite que j’ai choisi la sophrologie afin d’amener au travers des accompagnements que je propose, une discipline qui permet de se libérer de certains blocages efficacement et de prendre conscience de ses propres ressources. Le nom de mon cabinet, c’est alors imposé à moi, dans le mot, Joie que j’ai souhaité exprimer par WYNN, emprunté à l’alphabet runique.
Mon cabinet à la Maison TARA est un espace de 200 m2, à Valbonne village, consacré au développement personnel et au bien-être. Avec Cécile Robert, directrice du centre, c’est aussi une belle rencontre, faite de confiance et de partage. Vous trouverez dans ce lieu, plusieurs praticiens engagés dans leur discipline. Tous mettent leurs compétences à votre disposition. J’ai trouvé dans cet espace une cohabitation bénéfique et un partage de savoir- être.
Site internet : https://www.sophrologiewynn.fr/ Horaires : Mardi 13h00 – 19h00
Rituel de renaissance et danse aux rythmes des 5 éléments.
« Nous pouvons à tout moment avoir accès aux leçons de la quiétude : sagesse, compassion et inspiration. Ce sont les qualités incarnées par l’archétype de l’alchimiste. » Gabreille Roth – La danse des 5 rythmes
Dimanche 15 octobre – 16h-20h – L’AIR
« Le lyrique est bien le rythme de l’âme et l’âme, digne héritière de la tradition chamanique, est par nature métamorphe. » « Quand nous évoluons dans le lyrique, c’est comme si nous étions un ballon plein d’hydrogène, plus léger que l’air. Notre corps qui a fait le plein d’âme s’envole. Nous nous élevons encore et encore, au-delà des limites de notre personnalité individuelle, au-delà des structures sociales de la vie quotidienne, et nous sommes le témoin de notre propre déploiement. » « Dans le lyrique, nous découvrons que nous sommes en perpétuelle évolution, rien n’est fixe, et nos identités ne le sont pas. Les enseignements profonds du lyrique ont à voir avec la réalisation du soi, qui résulter du détachement et de la fluidité. » « Le temps est venu de célébrer les différentes facettes de mous-mêmes. Montez le volume et laissez-les danser. » Gabrielle Roth- La danse des 5 rythmes
Deux vagues successives pour se libérer, danser et danser encore… quand nos nuits se font plus longues que nos jours , que la lune est nouvelle, il est temps de poser nos intentions…
Dimanche 25 juin – 16h30-20h30 – Le FEU + rituel solstice d’été et St Jean
Le lendemain des feux de la St Jean, nous danserons et fêterons l’élément FEU. Nous commencerons par un rituel autour du feu (brûler ce qui n’a plus lieu d’être…). Un deuxième rituel aura lieu par petit groupes, pour sentir l’énergie qui monte. Nous continuerons avec un « shaking » (Kundalini active meditation) d’un quart d’heure, puis nous laisserons aller nos gestes, mouvements, les yeux fermés ou masqués pendant à nouveau un quart d’heure. Nous passerons au sol, immobiles et en silence pour une courte intégration de ce qui a été vécu. Puis nous enchaînerons, avec la transition de la relaxation guidée, avec une danse aux 5 éléments…
Dimanche 24 septembre – 16h-20h – L’AIR – équinoxe automne
Dimanche 19 novembre – 16h-20h – L’ETHER + rituel de Samhain
Dimanche 2 avril 2023 – 16h30-20h30 – La TERRE
Quelques jours après l’équinoxe – le réveil de toutes les énergies sur Terre Rituel Terre Expression primitive : danse et rythme Voyage au tambour Danse libre des 5 éléments
Dimanche 29 janvier 2023 – 16h-20h – L’EAU
L’eau, source de vie. Elle est celle qui guérit, qui purifie, nettoie… Elle évoque la créativité, l’intuition, le lâcher-prise… Autant de thèmes que nous irons visiter. Nous commencerons par un rituel de purification, de nettoyage (Imbolc), de guérison, puis nous nous laisserons emmener par une méditation en mouvement, dans les 6 directions, inspirée des pratiques soufi (1h). Un moment (1/4 d’h) d’écrit, de dessin, ou simplement de retour sur soi en douceur et musique. Puis nous danserons ! Aux rythmes de 5 éléments, animés par les thèmes cités précédemment. Ce sera un temps de nettoyage et de guérison, un temps de renouveau. Renouveau que nous inscrirons dans nos corps et dans la matière.
10h – 10h45 Atelier Yoga du Cachemire, Mirjana 10h45 – 11h30 Atelier Yoga Scaravelli, Faye 11h30 – 12h15 Atelier sport et nutrition, Fanny 12h15 – 13h Exploration constellations familiales, Jésabel 13h30 – 14h15 Atelier meditation soin energetique collectif Karine 14h15 – 14h45 Atelier QI Gong Arielle 14h45 – 15h15 Atelier Yoga du rire Arielle 15h15 – 16h00 Médiation thérapeutique par l’art Laëticia 16h00 – 16h45 Atelier Yoga et Relaxation Sonore, Nakarid et Lucy 16h45 – 17h30 – Danse Sensible, dialoguer avec la gravité dans la fluidité – Alexandra Béa 17h45 – 19h00 : Danse des 5 éléments – Cécile
Ateliers – salle yoga
10h00 – 10h45 Atelier Sophro adultes charge mentale et stress, Vanessa 10h45 – 11h30 Atelier enfants Nakarid et Laurence 11h30 – 12h15 Atelier avec démo « Les bienfaits de l’ostéopathie » Inès 12h15 – 12h45 Atelier-Conférence Yi King du Retour, Mirjana
13h30 – 14h15 Atelier- conf Harmonisation émotionnelle avec les Fleurs de Bach , Eve 14h15 – 14h45 La relation au coeur des Constellations Familiales et Systémiques , Jésabel 14h45 – 16h00 : Table ronde stress et burn-out 16h00 – 16h45 Atelier Yoga Sivananda, Chloé 16h45 – 17h15 Ecologie du féminin prise de conscience corporelle et introduction au rebozo, Laëticia 17h15 – 17h45 17h45 – 18h30 Atelier auto-massage et initiation au massage Laurence 18h30 – 19h15 Concevoir un environnement créatif et améliorer son bienêtre global, Angela
Des consultations gratuites d’environ 20 minutes dans nos bureaux. RDV à prendre sur place (Inès Herlicq, Daniel Denans, Anne-Fabienne Raven, Angela Maccianti…). Des stands ouverts pour rencontrer thérapeutes et professeurs.
Agenda de l’année 2023, inscriptions possibles…
Et sur place, de quoi se désaltérer et se nourrir (corps et esprit !). Tout bio, du sans gluten, du végétarien… Bienvenue à toutes et à tous !
Dates pour la Danse des 5 éléments – danse libre avec Cécile
Dimanche 27 novembre à 17h30 Dimanche 4 décembre à 17h30 Vendredi 16 décembre à 18h30 Vendredi 23 décembre à 18h30
Danser librement dans le cadre des 5 éléments. Commencer tout en douceur dans la terre de notre corps, puis laisser le mouvement se faire et apparaître, venu de plus en plus de notre être, laissez le feu guider notre danse, puis lâcher prise avec l’eau (climax de la session – trans-danse). Nous nous laisserons ensuite danser avec ce qui est là pour nous… air et éther, jusqu’à intégrer, avec douceur et tendresse cette aventure intérieure et partagée… Danse et souffle, avec bienveillance, dans l’accueil de chacun. Bienvenue à tous. Sur inscription préalable uniquement : cecilerobert@gmail.com Atelier animé par Cécile EN PRATIQUE Une tenue confortable pour danser et de quoi boire. Tarifs : 15€ Cet atelier est ouvert à tous, pas besoin d’avoir déjà dansé. C’est un espace bienveillant dans lequel nous veillons sur chacun.
Constellations familiales et danse des 5 éléments avec Cécile et Laëtitia, week-end du 26-27 novembre
Avant d’entrer dans l’hiver, prendre un week-end pour soi, pour nettoyer ce qui n’a plus de raison d’être, rendre à nos proches, vivants ou morts, ce qui ne nous appartient pas… Les constellations familiales et systémiques passent par le corps, et la danse des 5 éléments permettra de court-circuiter un peu plus le mental, d’ancrer ce que vous avez vécu en constellations dans le corps… Nous vous attendons pour un week-end chaleureux et profond Maison TARA Prenez soin de vous
Libérez limitations, croyances, peurs, secrets et autres démons, avant le repli hivernal. Halloween, au-delà de la veille de Toussaint, au delà de la fête celtique de Samain, c’est aussi, tout simplement, le moment de soulever les tapis, d’ouvrir grand les placards, les fenêtres, les portes des maisons, pour laisser sortir les démons, les monstres, les diables cachés dans les recoins avant la fermeture d’hiver. Et c’est précisément ce que nous vous proposons, un retour sur vous, éclairer ce qui se cache au cœur de votre royaume intérieur (corps et âme), peut-être en lien avec votre arbre généalogique, fluidifier ce qui stagne et vous empêche d’être vous, de vous épanouir ou tout simplement d’être dans la joie… s’offrir du mouvement propice au lâcher prise grâce à la danse des 5 éléments et s’offrir de la conscience et de la réparation grâce aux constellations familiales, systémiques et rituelles. Co-animé par Laetitia Vial (constellations familiales et systémiques) et Cécile Robert (danse thérapie et coaching) Déjeuners tirés du sac (cuisine à disposition) – Logement possible sur place (nous contacter) Prix du week-end : 150€ (aménagements possibles au cas par cas) Arrhes demandés : 50€ Réservation obligatoire par mail ou sur Messenger. cecilerobert@gmail.com ou laetitia_vial@yahoo.fr
Yoga du cachemire avec Mirjana le samedi 3 décembre à 9h
Formation Fleurs de Bach avec Eve, les 3 et 4 décembre
Stage de deux jours pour s’initier au merveilleux système des Fleurs de Bach. Découvrir la méthode du Docteur Bach et devenir autonome dans l’utilisation des 38 fleurs et du Rescue pour vous et votre entourage (enfants, animaux, plantes) Niveau 1 agréé par le Centre Bach de Grande-Bretagne. Formation certifiante. – Histoire et philosophie d’Edward Bach – Étude de chaque fleur (botanique, état émotionnel correspondant, exemples) – Echanges, partages Exercices et cas pratiques pour une meilleure intégration de la méthode. Animé par : Eve Grimaldi Conseillère et Formatrice certifiée par le Centre Bach, membre actif LPEFB Dates : 3 et 4 decembre 2022 Horaires : 9h30-17h30. Lieu : Maison Tara à Valbonne (06) Participation : 215 euros pour les 2 jours (avec supports de cours). Informations et inscriptions : evegrimaldi@yahoo.fr // 06.62.14.95.21
Chant intuitif et danse des 5 éléments « Trouvez votre chemine de vie » avec Virginie et Cécile, le 11 décembre
Un atelier où vous vous reconnecter à votre RAISON D’ÊTRE et dévoiler votre chemin de vie, par le mouvement, la voix, les odeurs, l’écriture. Vous êtes en transition professionnelle ou/ et personnelle ? Vous cherchez votre voie ? Cet atelier est fait pour vous ! Sans passer par la réflexion et le mental, vous retrouvez l’élan, une vie pleine de sens et une direction claire pour votre avenir. Qu’est-ce qu’on y fait ? Des jeux et des pratiques intuitives. De la Danse des 5 éléments, du chant intuitif, de l’écriture, des jeux d’olfaction (avec des huiles essentielles). Pas à pas, dans une aventure de plus en plus profonde avec vous-même et en compagnie d’un groupe bienveillant. Qui sont les 2 enseignantes ? Virginie reiffsteck, psychothérapeute, chanteuse, écrivaine, ancienne élève de l’école professionnelle de chant à Paris de Martina Catella, et du chanteur chamane ukrainien Borys Cholewka). J’ai créé l’Intuitivarium, le laboratoire virtuel de l’intuition qui regroupe différentes techniques intuitives pour le bien-être. Je chante depuis 25 ans et enseigne le chant intuitif depuis 15 ans. Cécile Robert, danse thérapeute, j’anime des sessions hebdomadaires de danse des 5 éléments à maison TARA. Je suis également coach professionnelle (en entreprise et en individuel), formée à la CNV et aux constellations familiales et systémiques, aux rituels… (voir substantifique coaching) Réservation obligatoire par mail ou sur Messenger. cecilerobert@gmail.com ou virginie.reiffsteck@gmail.com Prix : 85€ Ouvert à toutes et à tous. Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou chanter.
Prenez soin de vous 
