Les 3 clés de la transformation avec Michèle DAVID





La journée pour vous

Patricia Briand, professeure de yoga et yoga thérapeute
Séance de Yoga thérapie : Sur rendez-vous individuel d’une heure environ. Je m’entretien avec vous pour définir la cause de votre problème et l’objectif à fixer. Puis, je vous propose de pratiquer quelques postures choisies afin de mettre en place une séance à visée thérapeutique à pratiquer régulièrement chez vous.
Séance à visée thérapeute de petit groupe :Exemple Personnes atteintes de la maladie de Parkinson, Cancer du sein…
Séance de confort en binôme ou trinome : sur rendez-vous
Yoga thérapie
La yoga thérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies.
La yoga thérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yoga thérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.
La yoga thérapie s’appuie ainsi sur les outils et expériences du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.
La yoga thérapie n’est pas un substitut aux thérapies médicales classiques, mais un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.
Dans certains cas, la Yoga thérapie offre des réponses efficaces là où la médecine allopathique ne propose qu’une atténuation des symptômes.
Contact
Patricia BRIAND
Tél. 06 15 78 03 30
yoga.airlibre@gmail.com
www.airlibreyoga.fr
Yoga du Cachemire, bols tibétains et chants de Kirtan avec Yvette et Joël

Patrice Crochard, Hypnothérapeute
L’hypnose Thérapeutique Qu’est-ce que c’est ?
L’hypnose d’accompagnement est reconnue comme une thérapie brève, permettant d’atteindre des objectifs spécifiques en un nombre limité de séances, généralement entre deux et trois au maximum.
L’hypnose à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de la conscience.
C’est une thérapie dite brève, une méthode douce, naturelle et efficace, qui favorise des changements rapides, profonds et durables dont vous êtes à l’origine.
Grâce à l’hypnose, on ne cherche pas POURQUOI on ne va pas bien, mais COMMENT faire pour aller mieux. Elles sont orientées « Objectifs & Solutions ».
L‘hypnose Ericksonienne, inventée par Milton Erickson, est un psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique,elle est bien loin de l’hypnose de spectacle.
Elle est respectueuse de l’intégrité de la personne et bienveillante.
« Chacun gagnera à utiliser l’hypnose pour atteindre ses objectifs et se sentir mieux ! »
– Milton Erickson –
Une séance dure en moyenne entre 1h30 et 2h.
Phase 1 : Faire connaissance et déterminer votre objectif.
*Un moment d’échange est indispensable pour mieux vous connaître et analyser la raison de votre visite afin de cibler l’objectif que vous souhaitez atteindre pour un accompagnement efficace. La problématique se transforme alors en objectif.
*Explication sur ce qu’est une séance d’hypnose ainsi que son déroulement.
Phase 2 : Expérience hypnotique
Guidé par ma voix, je vous accompagne progressivement vers un état modifié de conscience (situé entre l’éveil et le sommeil).
*Durant cette expérience d’hypnose, vous entrez en contact avec votre inconscient qui est un réservoir de ressources infinies, qui gère vos automatismes, vos apprentissages, votre mémoire et vos fonctions biologiques. Il sera réceptif à certaines suggestions utiles à l’atteinte de votre objectif. Il s’occupe de tout ! Faites lui confiance.
*Vous entendrez et comprendrez ce qu’il se passe. A tout moment vous serez en mesure de sortir de votre état hypnotique si vous en ressentez le besoin. Vous gardez le contrôle.
Phase 3 : Retour et échanges
*Une fois le travail intégré, je vous invite à revenir dans « l’ici et maintenant » à votre rythme et en douceur. Vous vous souvenez de toute la séance puisque vous en êtes acteur.
*Nous discutons, si vous le souhaitez, de vos ressentis et des découvertes faites lors de ce voyage intérieur.
Votre implication et votre motivation sont les 1er facteurs de réussite.
L‘hypnose Ericksonienne, inventée par Milton Erickson, est la branche la plus répandue de l’hypnose thérapeutique et elle est bien loin de l’hypnose de spectacle.
Elle est respectueuse de l’intégrité de la personne et bienveillante.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Patrice CROCHARD, j’ai 53 ans, marié et papa d’une fille de 21ans. Mon parcours en entreprise (vingt ans en tant que directeur commercial) m’a amené à exercer un métier à forte composante humaine ou j’ai développé le sens de l’écoute, du partage, de la prise de recul face à des situations stressantes ainsi que la gestion des conflits.
J’ai développé le goût pour la psychologie et les thérapies alternatives depuis 2019. Pour se faire, j’ai eu l’opportunité de suivre différentes formations certifiantes telles que :
– une formation de technicien en PNL
– une formation de technicien en hypnose Ericksonienne suivie de la certification de praticien en Hypnose Ericksonienne auprès d’un centre certifié QUALOPI.
Je me suis formé après un constat personnel de leurs efficacités probantes suite à des consultations personnelles pour une phobie ainsi que des douleurs auprès de thérapeutes spécialisés en Hypnose Ericksonienne. Ce fut pour ma part une découverte importante notamment par la rapidité d’action, c’est pour cela que l’on nomme ces thérapies : « thérapies brèves ».
L’hypnose Ericksonienne permet des résultats rapides, des changements profonds dans de nombreux domaines tels que le stress ; les addictions diverses ; les angoisses ; les phobies ; les troubles du comportement alimentaires ; le surpoids ; le manque de confiance en soi ; les allergies et le sevrage tabagique … C’est avant tout un outil thérapeutique qui permet d’accéder à des ressources inconscientes dont le champ d’action est d’une grande portée.
Alors, constatant toutes les richesses de l’hypnose thérapeutique et en étant partisan de celles-ci, j’ai décidé de partager avec vous cette pratique naturelle.
L’éthique, la confidentialité, la bienveillance et le respect sont les priorités de travail lors des séances, et dans mes relations avec le client en général.
L’écoute, l’empathie et le non jugement sont garantis par mon éthique et la formation que j’ai suivie.
Contact
Téléphone: 06.63.73.24.98
E-mail: crochard.p@me.com
Le mercredi à Maison TARA.
https://www.hypnose-crochard.fr/
Quelles mutuelles remboursent des séances d’hypnose
Certaines mutuelles prennent en charge les séances d’hypnothérapies. Elles proposent dorénavant des contrats qui facilitent l’accès aux thérapies alternatives.
N’hésitez pas à communiquer avec votre mutuelle actuelle afin qu’elle vous confirme si l’hypnothérapie fait partie des garanties que vous avez souscrites dans votre contrat.
Qi Gong et Méditation sonore avec Sandra
Prendre du temps pour soi est devenu essentiel dans le rythme effréné du quotidien. Les séances de Qi Gong & Méditation sonore offrent un espace privilégié pour ralentir, se recentrer et retrouver le calme intérieur.
Le Qi Gong, pratique énergétique ancestrale chinoise, associe des mouvements doux à la respiration consciente et à la présence à soi. La pratique améliore la circulation de l’énergie vitale (le Qi) et favorise ainsi la vitalité générale. Progressivement, le corps se détend, les tensions se libèrent et l’esprit s’apaise. La méditation sonore utilise la vibration des instruments et/ou de la voix. Les fréquences sonores vont résonner de manière subtile dans le corps comme un massage intérieur, libérant les tensions physiques et émotionnelles. Il en résulte un corps plus relaxé, un mental plus clair et un état émotionnel plus serein. La relaxation permet d’améliorer la vitalité, et l’intériorisation développe une meilleure écoute de ses propres besoin.
Qui suis-je?
Après un doctorat en Sciences de la Vie et une 15aine d’années d’activité dans la recherche publique en France (CEA, CNRS, INRAE) et aux Etats-Unis, j’entame une reconversion dans les approches alternatives pour soutenir la santé car je suis persuadée des bienfaits de ces approches. Je me forme à la réflexologie plantaire, l’acupression et au Qi Gong. Je m’intéresse à la naturopathie et je fais les liens avec la physiologie humaine. Cela devient évident que l’on doit aborder l’être humain dans sa globalité pour soutenir la santé. Au fil des formations, d’animatrice de loisir sportif, d’accompagnatrice de randonnée, en kinésiologie, et sonologie, et en m’intéressant à d’autres domaines de l’énergétique, j’évolue dans mes pratiques et mes propositions. Je souhaite maintenant intégrer plus de pratiques sonores dans mes cours de Qi Gong et j’ai donc décidé d’ouvrir ce cours à maison Tara. Je serai ravie de partager ces pratiques avec vous pour explorer les effets bénéfiques sur le corps et l’équilibre émotionnel.
Cours les mardi des semaines paires de 19h30 à 20h30, à partir du mardi 16 septembre et hors vacances scolaires.
Tarifs
Cours d’essai à 10 euros puis 15 euros le cours
ou bien abonnement à la saison de septembre 25 à juin 26 (15 cours) au tarif de 175 euros.
Contact
06 24 04 76 62
http://sandra-schmieder.com

Michèle Guido, massothérapeute


Ateliers « Le coeur en corps » avec Elodie et Paul-François

Se réenchanter autour de l’eau avec Anastasia d’Avalon

