Kim, ateliers de danse jazz et maman bébé

Danseuse professionnelle en itinerance depuis 14 ans dans differentes compagnies : Elegance, Corps et Danse, MC performeur, Kim travaille aussi dans des cabarets fixe comme le Victoria Palace, Le Ruhl et est danseuse depuis 10 ans pour le Carnaval de Nice. Elle a la chance de voyager pour différents spectacles à travers le monde (Thaïlande, Roumanie, Suisse, Italie).

Kim apprend des techniques de manipulation et devient perfomeuse feu et se forme en échasses pour compléter sa formation de danseuse.

Formée en parallèle dans différentes écoles de danse en France (centre régional d’art chorégraphique, off jazz, millenium) et à l’étranger (Alvin Ailey, Steps, Broadway Dance Center) Kim passe son diplôme d’etat en danse jazz chez Rosella Hightower.

Elle enseigne depuis près de 15 ans aux éveils, enfants adolescents et adultes, les préparent pour les concours et les examens d’EAT. 

Grâce à son parcours Kim à beaucoup à apporter aux élèves et souhaitent qu’ils se dépassent dans l’univers merveilleux de la danse.

Depuis qu’elle est devenue maman, Kim a à cœur de proposer des ateliers danse pour les mamans et leur bébé, aussi elle développe ses ateliers danse maman bébé pour les femmes enceintes ainsi que pour les bébés en portage. Un moment rempli de rythme et de douceur pour renforcer le lien parent enfant, se remettre en forme en s’amusant.

0618446385

OM chanting

D’où vient le OM Chanting ?

Pratiquée par les anciens sages hindous (les Rishis) depuis des millénaires, cette technique, oubliée au fil du temps, a été ramenée dans le monde pour soutenir le bien-être physique, générer de l’énergie positive et élever la vibration de l’environnement local en utilisant la puissance du son OM.

Quels sont les Bénéfices du OM Chanting ?

Le OM CHANTING apporte un soutien à l’être humain à tous les niveaux (physique, émotionnel, mental et spirituel) ainsi qu’à toutes les créatures vivantes, l’environnement et aux situations de vie.

Le OM CHANTING :

• purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives
• calme le mental agité et les émotions, en apportant un état de paix et d’équilibre
• crée une puissante vibration d’équilibrage et d’harmonisation, pouvant soutenir les processus d’harmonisation dans les corps physique et émotionnel
• aide à éliminer la peur et soutient la bonne humeur
• aide en cas d’insomnie
• embellit la voix
• aide à l’ancrage
• fournit une aide à distance aux autres
• élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

Venez vivre l’expérience !

Gratuit 
Donations libres bienvenues

CONTACT

Sébastien : 06 12 05 29 71
5lopezcauvin@protonmail.com

Animé par Sébastien
Sébastien s’est passionné très tôt pour les différentes voies de développement personnel et de bien-être l’emmenant à s’intéresser à l’importance du son et du OM Chanting.

Christophe Saramito, cours de Qi Gong et massages Tui NA

Qui est Christophe ?

Massothérapeute, diplômé en TuiNa, acupression, réflexologie plantaire et QiGong, je vous propose des séances de massages dans la pure tradition de la Médecine Chinoise, mais aussi en accompagnement de coaching relationnel.
Nous regarderons ensemble des outils simples et efficaces afin de vous amener à plus d’autonomie sur votre chemin de Vie. Cette approche à la fois bienveillante et active, concerne tous les domaines relationnels : Difficultés de couple, perte de confiance en soi, dépression ou problèmes professionnels. 
Je suis aussi infirmier dans la vie de tous les jours. Mes conseils vous aideront dans une approche complémentaire aux massages. Maux de tête, douleurs ostéo-articulaires, problèmes digestifs, respiratoires, règles douloureuses, ou accompagnement du cancer, ensemble, nous engagerons une démarche de santé efficace et respectueuse de votre corps.
Enfin, des cours de QiGong ouverts aux novices comme aux pratiquants confirmés, vous seront proposés tous les mercredis soir de 18h15 à 19h45.

QI GONG

Les cours de Qi Gong ont lieu le mercredi soir de 18h15 à 19h45. Ils s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Aucun prérequis n’est nécessaire. Juste apportez tapis de sol, coussin de méditation, une tenue confortable et surtout. . . la bonne humeur.
Les cours débutent avec une préparation de 30 minutes. Une thématique de sagesse orientale ou de médecine chinoise est ensuite abordée, accompagnée d’exercices simples et facilement reproductibles chez soi.
La pause fait souvent l’objet d’un échange pédagogique avec les élèves. Régulièrement, nous pratiquons un Qi Gong choisi en début de semestre, afin que tout le monde puisse terminer l’année avec un ou deux enchainements de Qi Gong complet.

Le massage traditionnel chinois, encore appelé Tui Na

C’est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise avec la pharmacopée, l’acupuncture, la diététique et le QiGong. C’est une approche holistique qui tient compte du corps et de l’esprit, mais pas seulement. Car les émotions étant vécues de façon personnelle et intime pour chaque être, le massage peut être comme une forme de communication sans mot, avec sa propre intelligence, qui peut toucher avec justesse et sans jugement  les cœurs et les corps. Bien sur, la médecine chinoise propose une méthode qui se veut avant tout thérapeutique et méthodique,  mais il n’est pas rare qu’un simple massage dit « de bien-être », soit bien plus efficace tant par sa profondeur, que par les sensations qu’il procure. Et la relation ainsi partagée prend alors une toute autre forme, avec des prises de conscience  soudaines, des sensations vécues comme venant d’ailleurs ou des sentiments de « passages’. C’est ce que l’on appelle « la théorie du champ unifié ». 
Donc, dans ces grands axes de massage, plusieurs directions s’offrent à vous :
– Vous pouvez choisir un massage Tui Na précédé d’un bilan de santé (pouls, examen de la langue, échange sur les symptômes…), selon la méthode traditionnelle
– Un massage plus intuitif au cours du quel les échanges sont libres et permettent d’orienter la qualité du toucher en fonction de nos ressenties partagés
– Ou bien, une séance de coaching assortie de massages et d’exercices personnalisés (QiGong, respiration, méditation…)
– Ou encore, une séances de réflexologie plantaire (Méthode de Mireille Meunier)

Bien sur, toutes ces directions sont souples et modulables au gré de nos échanges et de vos besoins.

christophe.saramito@wanadoo.fr

Cours de Qi Gong – La Maison du Dao (la-maison-du-dao.fr)

Camille Petit, professeur de yoga

Je vous propose des séances matinales de yoga Hatha Flow en pleine conscience pour réveiller votre corps et votre esprit.
Nous reviendrons à la conscience du souffle à chaque posture, tenue ou enchaînée, afin de maintenir un mental stable.
Nous pratiquerons chants, pranayama et relaxation pour trouver l’apaisement qui relie à l’espace du cœur.
La séance se terminera par 10 à 15 minutes de méditation (souvent guidée) qui vous permettront de commencer la journée dans le recul et le calme. 

Tarifs et informations:
– séance d’essai gratuite
– tarif par séance: 10€
– abonnement: 90€ pour 10 séances
– coordonnées:
06 72 96 27 00
camillepetit@mailo.com

Manal, massage drainant & Kobido

Le Kobido : précieux massage du visage japonais, redonne éclat aux visages ternes et fatigués grâce au rythme et à la régularité des gestes, pour un moment de relaxation profonde. Le drainage lymphatique : une technique puissante pour réduire la rétention d’eau et l’apparition de cellulite, qui va aider l’organisme à se detoxifier et se régénérer naturellement, un vrai plus pour le système immunitaire !
Réservez votre soin avec @manalelbak

Alice Pinaud, Psycho-énergéticienne EPCH

Qu’est-ce que la Psycho-énergétique EPCH ?
La psycho-énergétique EPCH (Energétique Psycho-Corporel Holistique) a été créée par Céline Hadjadj, psycho-énergéticienne, après 20 ans d’expérience. Cette approche englobe tous les aspects de l’individu, depuis sa naissance, ses vies antérieures, ses émotions, son état physique, jusqu’à son environnement. La psycho-énergétique EPCH allie la richesse des approches traditionnelles des médecines ayurvédique et chinoise, aux connaissances de la science et de la physiologie occidentale. Cette pratique, en utilisant l’énergie, permet de rétablir, harmoniser et équilibrer le corps et l’esprit, souvent malmenés par nos expériences, nos émotions et nos vies à 100 à l’heure ; et donc de retrouver le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Pourquoi venir me consulter ?
Spécialisée dans l’accompagnement de la Femme et de la jeune fille, ma mission est de vous accompagner sur votre chemin de vie en vous aidant à identifier les schémas limitants, à libérer les émotions refoulées et à transformer les défis en opportunités de croissance personnelle. En travaillant ensemble,grâce à des techniques manuelles et énergétiques variées, vous retrouverez harmonie, épanouissement et sérénité.

Dans quels domaines intervient la psycho-énergétique EPCH ?
*Gestion du stress, angoisses
*Troubles obsessionnels compulsifs
*Deuils, séparation, fin d’histoire
*Problèmes de couple, famille, relation
*Insomnie
*Addictions
*Blocages de la vie
*Féminité et toutes ses transitions
*Peurs, phobies
*Problèmes de peau
*Choc post-traumatique, traumatismes physiques et psychologiques
*Dépression
*Douleurs articulaires, musculaires, lombalgies, maux de tête
*Mémoires cellulaires, blocages karmiques et transgénérationnels
*Accompagnement pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels
*En complément de traitements pour les maladies lourdes, auto-immunes
*Accompagnement dans la fin de vie
*Les 5 sens
*Fatigue, épuisement
*Acouphène

Déroulement de la séance
Lors de la première séance, je réalise un bilan énergétique complet afin de déterminer d’où proviennent vos déséquilibres d’aujourd’hui.
Ensuite, pendant la séance, il vous suffira de vous installer confortablement et vous détendre. Le soin énergétique est une technique de guérison par les mains ; à distance ou en présence, le soin est le même et vous recevrez l’énergie de la même manière. Stress, douleurs, irritabilité, fatigue, addictions, envie d’avancer…je personnalise chacune de mes séances pour votre mieux-être, en mobilisant toutes mes connaissances et compétences.
Vous pourrez vous endormir, ressentir l’énergie : picotements, chaleur, vague intérieure, émotions, sensations rigolotes…ou ne rien ressentir du tout, ne vous inquiétez pas c’est normal et ça fonctionne quand même.
Une fois que le soin est terminé et pendant que vous buvez une tisane offerte, je vous propose un tirage d’une carte d’un oracle pour clore la séance.

Bienfaits
*Lâcher prise rapide, diminution du stress
*Apaisement du mental
*Détente et regain d’énergie
*Confiance en soi, estime de soi
*Déblocage d’une situation
*Équilibre psychique, plus grande sérénité
*Amélioration du sommeil
*Aisance relationnelle, joie de vivre
*Libération de mémoires anciennes
*Compréhension de Soi
*Soulagement des douleurs et des tensions
*Reconnexion à Soi et à l’instant présent
*Harmonisation des chakras et des méridiens
*Libération des peurs et des schémas répétitifs
*Augmentation de l’énergie vitale

Qui suis-je ?
Je m’appelle Alice Pinaud, et je suis psycho-énergéticienne EPCH certifiée. Après 20 ans d’expérience en tant que maîtresse d’école, j’ai décidé de prendre une nouvelle direction pour accompagner les autres.
J’ai toujours aimé profondément mon métier, mais ces dernières années, deux pathologies douloureuses (le syndrome d’Ehlers-Danlos et la fibromyalgie) m’ont obligée à enchaîner les arrêts de travail. Cette situation n’était bénéfique pour personne : ni pour mes élèves, ni pour mes collègues, ni pour les parents, ni pour moi-même.

Pendant mes années en congé de longue maladie, j’ai pu prendre le temps de me soigner, d’apprendre à vivre avec mes pathologies au lieu de lutter contre elles. J’ai rencontré des personnes formidables qui m’ont accompagnée sur un chemin de compréhension, de manière holistique et spirituelle.
J’ai alors compris que je voulais, à mon tour, devenir une guide, une accompagnatrice vers le mieux-être.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous recevoir au sein de la maison Tara à Valbonne, ou à distance en téléconsultation.

Honoraires : 80€ la première séance (durée 1h30/2h) puis 60€ les séances suivantes, en présentiel ou à distance.

Audrey Hajjar, professeur de yoga SIVANANDA FLOW

Ma découverte avec le yoga remonte à plus de 15 ans au Liban où, j’ai vécu en famille près de 12 années. Très vite, j’intensifie ma pratique personnelle auprès de différents professeurs et différents styles de yoga comme le Hatha Yoga, le Vinyasa, l’Ashtanga, l’Iyengar et le Sivananda.
Je me forme grâce à de nombreux ateliers et formations à Beyrouth. En 2023, je décide de valider mes connaissances avec la formation certifiante 200h RTT Yoga Alliance auprès de Laurence Merchet-Thau en Hatha Yoga Traditionnel & Flow mais aussi dans la philosophie du yoga, les techniques de respiration et la méditation. Je propose des cours de Sivananda Flow incluant le chant des mantras, des exercices de respiration ( pranayama ), la pratique des postures et une relaxation guidée en fin de séance.

Mes cours sont variés, stimulants et s’adaptent à tous les publics aussi bien les débutants que les plus avancés. Je suis très attachée à aider mes élèves afin de leur permettre de se connecter à leur souffle, aux sensations du corps pendant la pratique dans la bienveillance la plus totale. Je suis passionnée de philosophie et je m’inspire souvent dans mes cours d’extraits issus des textes sacrés de l’Inde comme les Yoga Sutras de Patanjali, La Bhagavad Gita mais aussi ceux plus contemporains comme Ramana Maharshi, BKS Iyengar. Je me réjouis de vous rencontrer sur nos tapis afin de partager avec vous cette passion qu’est le yoga et dont le chemin est sans fin.
Le yoga est pour moi bien plus qu’une simple pratique c’est une philosophie de vie.

Mes Tarifs

15€ le cours à l’unité
130€ la carte de 10 cours

Contact

Instagram : YOGABYA
Téléphone: 06 85 95 16 27
Mail : ahajjar2210@gmail.com