Ateliers mensuels de chant intuitif

Dates de ateliers

  • samedi 29 janvier de 15h à 17h30
    thème: le corps
  • samedi 26 février de 9h30 à 12h
    thème: la raison d’être/mission de vie
  • samedi 12 mars de 9h30 à 12h
    thème: le masculin/féminin
  • samedi 23 avril de 9h30 à 12h
    thème: les émotions
  • samedi 21 mai de 9h30 à 12h
    thème: l’humour et le rire
  • samedi 4 juin de 9h30 à 12h
    thème: la connexion à la nature et à ses éléments
  • un dernier rdv surprise en nature

Exploration des profondeurs de l’Être
Explore ta voix – Connais ta voie

Pourquoi le chant intuitif ?
Parce que nous n’y faisons pas usage de mots, de mélodies ou de chansons connus et reconnaissables. Ce qui permet un allègement et un soulagement considérable du mental. Ainsi, on se libère des jugements constants et du besoin de contrôle. Le mental n’y comprend pas grand-chose et c’est tant mieux. Il n’y a ici rien à comprendre et tout à ressentir. Ce qui permet une exploration libre et consciente de soi et de l’Être que vous êtes. C’est-à-dire, une TOTALITÉ, une expression de la vie qui dépasse votre personnalité (qui est un assemblage de souvenirs, d’identifications, de croyances et d’habitudes).

Le chant intuitif permet :

  1. Une libération du corps, de ses tensions et de ses mémoires encryptées.
  2. Une libération de la psyché, des croyances et des freins.
  3. Une pleine expression de l’Être unique que vous êtes et de ses trésors enfouis

Ce que vous allez apprendre pendant ce cours :

  • De la technique vocale : lieux de résonnance dans le corps, jeux vocaux, sons
    d’animaux, exploration de l’intensité de votre voix, de sa tessiture, et du lieu d’où elle
    est émise
  • La découverte de votre voix, de votre son des profondeurs
  • La co-création sonore avec les autres

    Ce que le chant intuitif va vous apporter :
  • La confiance pour oser vous exprimer et dire votre vérité dans le respect de vous-même et des autres
  • Un sentiment de sécurité intérieure
  • Une facilité à vous exprimer en public
  • Un développement de votre créativité
  • Une confiance dans votre unicité
  • La découverte et/ou le renforcement de votre raison d’être

L’enseignante :

Virginie Reiffsteck, thérapeute de la réconciliation avec soi-même et de l’ouverture à l’intuition, chanteuse, ancienne élève de l’Ecole Professionnelle de chant à Paris de Martina Catella et du chanteur chamane ukrainien Borys Cholewka (chants et techniques vocales du monde). Chante depuis 25 ans. Enseigne le chant intuitif depuis 15 ans.

Ouverture d’un cours de barre au sol avec Elodie Auger

J’ai la joie de vous annoncer que Elodie Auger sera tous les mercredis, de 18h15 à 19h30 à la maison TARA à Valbonne, dans la grande salle, pour nous prodiguer ses cours de barre au sol (aussi appelée barre à terre, que je ne raterais pour rien au monde).

La Barre au sol c’est quoi ?

Les cours de Barre au sol se déroulent comme son nom l’indique uniquement à terre (on passe par plusieurs positions sur le dos, le ventre, assis, sur le coté) ce qui permet de se concentrer plus facilement sur son corps et le fait de ne pas subir la gravité facilite la prise de conscience musculaire.
Mes cours de « Barre au sol » s’inspirent de différentes méthodes que je pratique régulièrement et qui m’apportent énormément en tant que danseuse :
La Danse Classique et Moderne, le Yoga, le Pilates et la Sophrologie.
C’est pourquoi j’ai choisi de mélanger ces styles, de me les approprier afin de transformer les corps tout en douceur et toujours dans le respect de l’anatomie de chacun. 
La pratique régulière de cette discipline apporte des changements saisissants tant sur la forme du corps que sur le fond. Les muscles s’affinent, se dessinent tout en prenant en puissance, la souplesse ainsi que la circulation sanguine s’améliorent et l’esprit se libère. C’est idéal pour les personnes souffrants de problèmes de dos et souhaitant améliorer leur posture.

Les Tarifs

  • Le cours à l’unité est à 15€
  • La carte de 10 cours est à 130€
    (valable de septembre 2021 à juin 2022)
  • L’abonnement au mois est à 48€

    (Le règlement est a effectuer en début de mois.) 
    Les cours sont à régler sur place en espèces ou par chèques


contact.smartbodies@gmail.com
06 60 03 11 60

Dalila Mallah, conseillère en nutrition

Ma passion
La nutrition et par la nutrition, aider les personnes à aller mieux.

Ma profession
Conseillère en nutrition

Mes missions
• Mettre en lumière les enjeux de la nutrition et réveiller notre conscience alimentaire
• Ecouter avec bienveillance
• Proposer un protocole adapté aux besoins et aux attentes des clients
• Assurer un suivi personnalisé

Site internet : https://dalila-mallah.com/

Jours en présence à TARA
Agenda des thérapeutes

C’est parti pour les ateliers nutrition !

Dalila Mallah est conseillère en nutrition et consulte à TARA tous les mercredis.

Elle va également nous proposer régulièrement des ateliers thématiques sur la nutrition. Cela commence dès le dimanche 13 juin.

Dimanche 13 juin, de 9h30 à 12h
Atelier Nutrition et système immunitaire.

Samedi 19 juin de 15h à 17h30 ou Dimanche 20 juin de 9h30 à 12h
Atelier n°1 de la série “Vers une conscience alimentaire retrouvée”